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发表于：03-21
过完年，迎接我21天的健身减肥计划，银耳汤作为我减肥的食谱，非常喜欢。饱腹感强且热量低，重要的是美容养颜，喝完暖暖的满足。用料银耳半朵皂角米10克桃胶10克冰糖12克百合15克莲子15克枸杞5...
![银耳雪梨皂角米羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "银耳雪梨皂角米羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
北京的冬季，时不时雾霾来袭，在关好门窗，减少外出日子，来一碗简易却美味的银耳羹，润润肺是极好的。用料活耳半朵薏仁米一把皂角米一把桃胶少许枸杞少许冰糖少许雪梨一只银耳雪梨皂角米羹的做...
![桃膠皂角米蓮子煲雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃膠皂角米蓮子煲雪耳方法]( "桃膠皂角米蓮子煲雪耳食谱大全及做法，烹饪好吃的桃膠皂角米蓮子煲雪耳方法")
发表于：10-21
用料桃膠皂角米蓮子雪耳杞子冰糖桃膠皂角米蓮子煲雪耳的做法桃膠用冷水浸泡24小時，待全部發開沒有硬結後再清除雜質，浸泡途中可以換水皂角米洗淨後用冷水浸泡24小時，浸泡後的水可以用水開...
![酒酿桃胶皂角米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "酒酿桃胶皂角米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
用料桃胶15克皂角米5g酒酿1勺冰糖适量酒酿桃胶皂角米的做法桃胶提前冷水浸泡12小时以上，最好能够3小时换一次水皂角米提前冷水浸泡10小时以上，如果用温水，只需要浸泡3小时左右浸泡后的桃...
![桃胶皂角米蔓越莓羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓羹方法]( "桃胶皂角米蔓越莓羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓羹方法")
发表于：03-12
用料桃胶10克冰糖随意皂角米10克蔓越莓随意（吃的时候放）桃胶皂角米蔓越莓羹的做法提前20小时左右泡发皂角米和桃胶。桃胶中间需要换水清除杂质别看量都不多，泡发了有一大碗进锅，用的普通电...
![皂角米桃胶养心汤~胶原蛋白美容甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶养心汤~胶原蛋白美容甜品方法]( "皂角米桃胶养心汤~胶原蛋白美容甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶养心汤~胶原蛋白美容甜品方法")
发表于：09-18
皂角米又称雪莲子，功效和口感都是杠杠滴，词语苍白…看百度百科吧…百度百科这么说滴：皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物...
![桃胶皂角米金耳燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米金耳燕窝方法]( "桃胶皂角米金耳燕窝食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米金耳燕窝方法")
发表于：05-07
用料燕窝6g（这次用的燕条）桃胶、皂角米、野生金耳少许（发头很大，别太多了）桃胶皂角米金耳燕窝的做法1、皂角米、桃胶用纯净水泡发12左右，金耳泡发6小时左右，完全泡开后把杂质挑干净。注意泡发...
![正宗美味的桃胶皂角米银耳羹怎么做]( "正宗美味的桃胶皂角米银耳羹怎么做")
发表于：04-30
桃胶皂角米银耳汤桃胶皂角米不仅口感Q弹好吃，而且可以补充胶原蛋白，还可以养胃哦!银耳则有补脾开胃，润肺的功效，宝贝们都可以吃。想学更多美食的可以我微信jp500300用料桃胶30克银耳一小朵...
![银耳皂角米紫薯羹的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "银耳皂角米紫薯羹的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-17
用料桃胶5至7粒银耳1小朵冰糖少许水适量紫薯一根银耳皂角米紫薯羹的做法先提前一晚上泡发桃胶，泡发好的桃胶里面是没有硬芯的提前一晚上泡发好皂角米，泡发好的皂角米是有些透明状的紫薯...
![桃胶皂角米的各种做法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米的各种做法方法]( "桃胶皂角米的各种做法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米的各种做法方法")
发表于：07-12
😄桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂。桃胶具有保健功效。😄每周吃一至两次能美容嫩肤哦。炖的时候根据个人喜好加入适量红糖或冰糖便ok此食谱适用于4-5人...
![正宗美味的平价补品—桃胶 皂角米 雪燕怎么做]( "正宗美味的平价补品—桃胶 皂角米 雪燕怎么做")
发表于：03-30
用料桃胶14克雪燕3克雪燕3克老冰糖5粒水适量牛奶适量平价补品—桃胶皂角米雪燕的做法提前泡发桃胶雪燕皂角米，泡发12小时以上，泡发好之后的桃胶需要仔细再次进行清洗，因为会泡出很多杂质...
![桃胶皂角米蔓越莓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓粥方法]( "桃胶皂角米蔓越莓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米蔓越莓粥方法")
发表于：06-15
#HSG健康食堂#@泡沫Keepingfit投稿用料桃胶克皂角米雪燕蔓越莓桃胶皂角米蔓越莓粥的做法如图如图如图如图...
![桃胶皂角米雪梨粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "桃胶皂角米雪梨粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-22
本产品加入雪梨，桃胶，皂角米，清热，止咳，常吃可以润嗓子用料桃胶5克皂角米5克雪梨1个桃胶皂角米雪梨粥的做法首先把皂角米泡15个小时桃胶泡15个小时清后好备用用刀子把雪梨切成小块备用放在...
![皂角米无花果银耳羹 增加皮肤弹性 消除咽喉不适食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米无花果银耳羹 增加皮肤弹性 消除咽喉不适方法]( "皂角米无花果银耳羹 增加皮肤弹性 消除咽喉不适食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米无花果银耳羹 增加皮肤弹性 消除咽喉不适方法")
发表于：11-18
这款糖水，用“甜美”来形容它，一点都不为过。不仅外形漂亮，口感也极佳。软糯粘稠，果香中夹杂着淡淡花香，冰镇后更是美味到极致，心中不由的感谢大自然的恩赐。淘宝搜索“汤水力量”，可以购买掌...
![皂角米桃胶雪耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "皂角米桃胶雪耳汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-06
用料桃胶20克皂角米20克红枣大个2个枸杞20粒雪耳半朵皂角米桃胶雪耳汤的做法桃胶和皂角米提前用温水泡五个小时以上到都没有硬芯滤网冲洗到没杂质雪耳温水冲冲就软了去了黄芯撕成小块...
![芒果冰水晶（银耳、皂角米、芒果、蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰水晶（银耳、皂角米、芒果、蜂蜜）方法]( "芒果冰水晶（银耳、皂角米、芒果、蜂蜜）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰水晶（银耳、皂角米、芒果、蜂蜜）方法")
发表于：08-09
银耳的软糯配合皂角米的营养，撒上芒果丁，再来一勺百花蜜，您只需要轻轻搅拌，相信这款芒果冰水晶能够帮你快速消解夏日的炎热，带来健康又清新的美味体验。用料通江银耳1朵/人毕节双荚皂角米10...
![桃胶皂角米丑耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳甜汤方法]( "桃胶皂角米丑耳甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳甜汤方法")
发表于：05-12
美容养颜佳品～可以自己百度下原料各自功效，桃胶银耳皂角米是一款常见搭配放心吃哦。口感粘稠顺滑，但是一点都不腻哦，包你喝一口爱上它。😍😍用料桃胶泡后膨大数倍，用量不要太多皂角米丑耳（银...
![皂角米莲子红枣枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米莲子红枣枸杞方法]( "皂角米莲子红枣枸杞食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米莲子红枣枸杞方法")
发表于：04-30
自己没事喜欢研究点吃的，大菜也好，甜品也好，小吃也罢，反正就是喜欢吃也喜欢做，我下厨房的第一道菜就先来个甜品吧用料红枣适量枸杞一点就好莲子适量皂角米适量白糖或冰糖适量皂角米莲子红枣...
![皂角米雪梨酒酿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "皂角米雪梨酒酿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-22
夏日，人的胃口自然没有以前好，也只喜欢吃一些清淡的食物，这天儿越往后越热，想着吃完一顿饭就要流一身汗，这种滋味儿确实不太好受呀！皂角米具有祛风散热的功效，而且富含丰富的植物多醣，植物胶原...
![「桃胶皂角米牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「桃胶皂角米牛奶羹」方法]( "「桃胶皂角米牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「桃胶皂角米牛奶羹」方法")
发表于：04-24
水润万物各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下慢慢苏醒，缓缓舒展经过水与火的充分交融水已化物为羹，绵绸润滑入口之后，顿时有一种温柔的感觉缠绕心头香甜的味道在口中来回嚼动用料桃胶10克...
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发表于：10-28
梁食产品链接：用料皂角米5g金耳5g蜂蜜（冰糖）适量桃胶5g梁食桃胶皂角米炖金耳的做法三种食材各5g，泡开（2~4小时）泡发开后，冲洗干净，去掉杂质。沥水备用称1000g左右水水烧开后将所有食材倒入，大火...
![白木耳桃胶皂角米桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳桃胶皂角米桂花羹方法]( "白木耳桃胶皂角米桂花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的白木耳桃胶皂角米桂花羹方法")
发表于：05-22
用料白木耳桃胶皂角米桂花适量按量自己拿捏克冰糖适量白木耳桃胶皂角米桂花羹的做法桃胶皂角米泡发12小时待用干白木耳泡发40分钟左右电炖锅炖煮2小时...
![桃胶蔓越莓皂角米木耳甜品家常做法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶蔓越莓皂角米木耳甜品家常做法方法]( "桃胶蔓越莓皂角米木耳甜品家常做法食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶蔓越莓皂角米木耳甜品家常做法方法")
发表于：11-15
客户经常在问这几样食材怎么做，今天把这四样，做一个家常甜品。作为店里的教程，以便分享。其实很简单，主要是耐心，泡发时候的耐心。用料皂角米桃胶白木耳蔓越莓桃胶蔓越莓皂角米木耳甜品家常...
![桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹方法]( "桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹方法")
发表于：06-03
给那些…全家就自己一个人吃炖品，每次煮了一大锅吃不了浪费的姑娘！以下就是本人煮一盅的量用料桃胶2～3克皂角米15颗丑耳4/1块莲子6颗红枣2颗老冰糖5颗桃胶皂角米丑耳红枣莲子羹的做法本人...
![桃胶，皂角米的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "桃胶，皂角米的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-26
发现这个真的很简单～而且火锅后吃，很赞喔～（今晚刚试过，嘻嘻）用料桃胶20G(大概4粒)皂角米一小把黄冰糖适量（我喜欢用半个拳头的量）水美的电饭煲的一半（含材料）桃胶，皂角米的做法准备好材料～皂角米泡...
烹饪屋
