![自制健康红薯干的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制健康红薯干的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-28
一直很喜欢吃红薯干，但很担心外面买的有添加，还是自己做放心。用料红薯6个自制健康红薯干的做法红薯洗净放入蒸锅，大火蒸熟剥皮切块，可以适当切大点，晒干后体积会缩水的白天放在太阳下晒，晚...
![自制健康零食：红薯脆条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食：红薯脆条方法]( "自制健康零食：红薯脆条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食：红薯脆条方法")
发表于：07-14
对于吃货来说，零食是无法拒绝的吧？自己动手做零食，幸福感倍增。自己动手做，真材实料，没有多余的添加剂。还可以根据个人的喜好增减糖、油的用量，吃起来比较安心也更合心意。今天的这款小零食...
![自制无油版健康薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油版健康薯片方法]( "自制无油版健康薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无油版健康薯片方法")
发表于：09-12
喜欢吃薯片，又觉得油炸不健康…偶然间说起，同事介绍了这个方法，既简单又解馋用料红薯1个自制无油版健康薯片的做法将红薯洗净去皮切片…根据自己的喜欢程度来定厚薄…3mm为最佳厚度…薄了...
![健康番薯干如何做才美味，怎么做健康番薯干简单又好吃]( "健康番薯干如何做才美味，怎么做健康番薯干简单又好吃")
发表于：11-09
买来的番薯干太甜，还粘牙，自己做的，好吃又无任何添加剂用料红薯随意健康番薯干的做法红薯洗干净直接上锅蒸熟（可削皮后再蒸）然后随意切成你喜欢的大小，拿到太阳底下晒二蒸三晒，我的已经很干了...
![自制简单健康的红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简单健康的红薯干方法]( "自制简单健康的红薯干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制简单健康的红薯干方法")
发表于：04-28
总喜欢无添加的红薯干，某宝买过，路边买过，超市买过，但没有一个是小时候的味道突然昨天看到微波炉，想起来试试吧，做法超级简单用料红薯若干个自制简单健康的红薯干的做法把红薯洗净去皮切片微...
![美味健康自制炸薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的美味健康自制炸薯条方法]( "美味健康自制炸薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的美味健康自制炸薯条方法")
发表于：06-14
这是我会做的第一个小零食，简单美味纯天然，要比快餐店的炸薯条好吃☺，大家一起来试试吧，很简单的！用料土豆2个盐一小把油适量番茄沙司如果你需要美味健康自制炸薯条的做法把土豆洗净，去皮，剜...
![正宗美味的别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！怎么做]( "正宗美味的别再买薯片了，自制健康零食薯片，好吃又健康！怎么做")
发表于：06-22
我和孩子们都超爱吃薯片，看到成份表每次都告诫自己不要再吃了但还是管不嘴自己的嘴。这天周未孩子们问妈妈家里有什么好吃零食，看到篮子里有两个土豆，想到自己刚入手的黑胡椒调味料，立刻带...
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片方法]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片方法")
发表于：04-01
今天分享一款自制非油炸做法超级简单的紫薯薯片，嘎嘣脆~好吃又健康，减肥期间吃上几片完全没负担哦~用料蒸熟的紫薯泥100克牛奶50克普通面粉30克盐2克非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法将...
![自制虾干(健康零嘴)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾干(健康零嘴)方法]( "自制虾干(健康零嘴)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制虾干(健康零嘴)方法")
发表于：05-02
虾干，自己制作起来并不难，没有添加剂可以放心吃，可以当零食，现在这季节，虾比较便宜，做好了放冰箱，怎么吃都好吃，还可以煲汤，烧汤的时候抓一把.提鲜用料虾4斤盐18克生姜5片酒少许自制虾干(健康零...
![健康紫薯甜点(自制)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康紫薯甜点(自制)方法]( "健康紫薯甜点(自制)食谱大全及做法，烹饪好吃的健康紫薯甜点(自制)方法")
发表于：08-17
健康甜点，谁说减脂不能美美的吃呢~用料紫薯500g酸奶100g枣+核桃一枚水果若干健康紫薯甜点(自制)的做法材料准备枣+核桃混合酸奶，放入料理机打碎，保有颗粒，增加口感紫薯蒸熟，去皮，碾压成泥，与...
![家庭自制健康紫薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制健康紫薯粉方法]( "家庭自制健康紫薯粉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制健康紫薯粉方法")
发表于：01-11
最近特别喜欢DIY,于是乎来个自制紫薯粉吧。确实费事费时，我为了可以更快地让紫薯泥干，设计了一个特别的方法。用料紫薯6个家庭自制健康紫薯粉的做法紫薯刨皮，切小块，上锅蒸，然后用压泥器做...
![自制健康黄瓜味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康黄瓜味薯片方法]( "自制健康黄瓜味薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康黄瓜味薯片方法")
发表于：11-23
以前特别喜欢乐事黄瓜味的薯片，可惜在德国没有卖，想念那个味道就只能靠自己啦！用料橄榄油黄瓜土豆葱蒜瓣盐，糖自制健康黄瓜味薯片的做法土豆切片。黄瓜榨汁，将榨完的黄瓜汁与葱，蒜瓣，盐，糖，面粉...
![自制健康粗粮小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康粗粮小饼干方法]( "自制健康粗粮小饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康粗粮小饼干方法")
发表于：07-06
用料黑全麦粉100克玉米面粉30克燕麦片30克芝麻适量牛奶适量盐2克自制健康粗粮小饼干的做法将所有材料混合在一起揉成面团放置30分钟分成均匀大小的剂子搓成圆球尽可能擀成薄片摆到烤网...
![自制健康猴头菇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康猴头菇饼干方法]( "自制健康猴头菇饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康猴头菇饼干方法")
发表于：06-04
猴头菇饼干养胃的，但正宗的好贵呢，买了个猴头菇菌包，正好动手做做，猴头菇任性放😁用料猴头菇5小棵鸡蛋1个低筋面粉350克黄油220克细砂糖50克（喜欢稍甜的酌情加）盐7克自制健康猴头菇饼干的做...
![自制健康零食～自制蜜桃干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食～自制蜜桃干方法]( "自制健康零食～自制蜜桃干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康零食～自制蜜桃干方法")
发表于：12-19
又到了桃子大批量上市的时候了，总想把美味留下，一年四季的都可以吃到，制作桃子果脯就是最好的选择。既美味又健康！这个用食品烘干机做比较方便，没有的话天好的时候放阳台直接晒也可以就是时...
![自制0添加健康薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制0添加健康薯条方法]( "自制0添加健康薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制0添加健康薯条方法")
发表于：11-22
每次路过快餐店，都能看见有小朋友在吃薯条，快餐薯条虽然好吃，油炸食品吃多了身体负担却太大，这款简单便利的自制健康薯条让孩子不再对快餐店念念不忘！我把自己做过的宝宝辅食和儿童餐放在公...
![健康食谱&自制薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱&自制薯片方法]( "健康食谱&自制薯片食谱大全及做法，烹饪好吃的健康食谱&自制薯片方法")
发表于：10-15
用料土豆1个孜然粉适量盐适量健康食谱&自制薯片的做法我是一个其貌不扬的土豆少许孜然粉和细盐把孜然粉和盐混合土豆切薄片，泡清水，洗去表面淀粉土豆片一定要薄点哦，不然中间炸不脆土...
![自制美味健康风干肠食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味健康风干肠方法]( "自制美味健康风干肠食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味健康风干肠方法")
发表于：03-29
妈妈不怎么吃肉，多年前，偶尔自己做了一次风干肠，妈妈非常爱吃。今年快开学，妈妈要回去了。趁有时间给妈妈做了一些带回去。十一放假，妈妈说风干肠味道好，邻居问她是怎么做的。今天就共同分享...
![正宗美味的自制美味土豆黄金薯塔，干净健康怎么做]( "正宗美味的自制美味土豆黄金薯塔，干净健康怎么做")
发表于：05-22
用料土豆（超大的）1只油适量孜然适量盐少许辣椒粉适量自制美味土豆黄金薯塔，干净健康的做法准备一个土豆（超大的）去皮土豆切成长方形块，两边放上筷子固定左手把住筷子和土豆右手竖着切竖着切...
![自制健康红薯干（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康红薯干（烤箱版）方法]( "自制健康红薯干（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康红薯干（烤箱版）方法")
发表于：08-07
秋天是丰收的季节呀，家里有好多红薯，做成红薯干一边看剧一边吃～是超级健康的小零食！不额外加糖哦～用料红薯2-3个自制健康红薯干（烤箱版）的做法红薯洗净去皮，切成和小拇指差不多粗的大小。大火...
![自制健康小零食—杏干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—杏干方法]( "自制健康小零食—杏干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康小零食—杏干方法")
发表于：05-06
5月，亲戚家的杏树上结满了杏子，送来了好多，一家人根本来不及吃，于是便做了杏干，密封在玻璃罐中，来日慢慢吃。自制杏干材料简单，只用了鲜杏和糖，但是烘干过程漫长，需耐心等待。可以自然风干，需日...
![「健康零食」自制面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」自制面包干方法]( "「健康零食」自制面包干食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康零食」自制面包干方法")
发表于：09-30
【健康零食】系列凯撒沙拉里面的面包干（croutons）完全不需要买，可以用家里的老旧面包自己做，不光处理了剩余老化的面包，还能换着口味的折腾。什么类型的面包都能做，法棍、吐司、甜面包、甚至...
![自制健康（懒人）薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康（懒人）薯条🍟方法]( "自制健康（懒人）薯条🍟食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康（懒人）薯条🍟方法")
发表于：05-23
孩子大了，爱吃的东西多了，还是自己做比较放心，而且管够😂~内含独家秘方~和懒人方子，这个菜单含自己实验出来的几个方子。带❤的地方。用料土豆1个盐（可有可无）小宝宝不用加盐也很好吃食用油...
![自制红薯干如何做才美味，怎么做自制红薯干简单又好吃]( "自制红薯干如何做才美味，怎么做自制红薯干简单又好吃")
发表于：05-07
红薯干好吃，但不一定卫生，自己做富有情趣，又健康安全。用料红薯个自制红薯干的做法红薯蒸熟，去皮，切条，放在平盘里，放到暖气上，没有暖气可以放到阳光下晒，两三天就好了，晒的过程用需要手动翻动几...
![自制健康美味烤薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康美味烤薯条方法]( "自制健康美味烤薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康美味烤薯条方法")
发表于：02-17
儿子最近比较爱吃薯条蘸番茄酱，正赶上土豆季，奶奶姥姥都买了土豆，多的放不下，于是乎自己参照了一些方子并加以改良做出少油健康版的烤薯条分享给大家！用料土豆5个盐2克黑胡椒适量花生油适量...
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