![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图")
今天分享一款自制非油炸做法超级简单的紫薯薯片，嘎嘣脆~好吃又健康，减肥期间吃上几片完全没负担哦~
用料
| 蒸熟的紫薯泥 | 100克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 普通面粉 | 30克 |
| 盐 | 2克 |
非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法
将所有材料倒入大点的盆或者碗中
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第2张]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第2张")
用筷子搅拌均匀，此时的紫薯泥非常细腻
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第3张]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第3张")
把搅拌好的紫薯泥装入裱花袋中
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第4张]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第4张")
烤盘上垫一张吸油纸，均匀的挤到烤盘上，四周要留有一定空隙（没有裱花袋的用勺子挖在烤盘上）
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第5张]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第5张")
再在紫薯表面盖一张吸油纸，借助工具或者直接用手把紫薯压成薄饼
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第6张]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第6张")
140°预热烤箱，上下火中层140°烤30分钟
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第7张]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第7张")
成品图
![非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第8张]( "非油炸｜自制健康低卡紫薯薯片的做法步骤图 第8张")
小贴士
烤制时间和温度只是参考，厚度不同烘烤时间不同，根据实际情况做调整~
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