相关炒芥蓝鱿鱼的最好吃的做法

炒芥蓝鱿鱼

发表于：11-22

猪油清炒芥蓝就很好吃想起冰箱还有冷冻几天的鲜鱿鱼芥蓝搭配鱿鱼是不错的选择！芥蓝用的是猪油鱿鱼用的是植物油～动、植物油混着吃光吃植物油会促使体内过氧化物增加，加快人衰老，还会影响...
芥蓝鱿鱼花

发表于：07-20

鱿鱼干是回家老妈给带的，有名的南澳宅鱿，不是特别干，炒出来肉质脆口，每次都欲罢不能！鱿鱼花切起来比较麻烦费时间，所以都是周末放假才做。其实鱿鱼不切花也可以炒，但我觉得每只有身份的鱿鱼都...
芥蓝炒鱼干（潮汕菜）

发表于：05-29

这道菜没有技术含量新手也能驾驭用料芥兰一把鱼干2条鱼露适量芥蓝炒鱼干（潮汕菜）的做法先热锅再下油待油六成热下切成小片的鱼干翻炒待鱼干炒出香味倒入洗净的芥蓝翻炒待芥蓝吃透油被煸...
炒芥蓝菜

发表于：10-23

用料芥蓝菜5棵炸豆腐3块蒜头一瓣盐巴半勺鸡精一点料酒一点炒芥蓝菜的做法准备工作洗菜，切菜，拍蒜，切豆腐，准备调味料。煸蒜头。开火热锅，在锅中加入，较多油。乘油冷，将蒜头放入锅中煸香。炒青...
芥蓝-蒜炒芥蓝

发表于：09-05

用料芥兰600克蒜2瓣盐适量芥蓝-蒜炒芥蓝的做法1.所需食材2.蒜头切片，芥兰洗净切小（怎么顺手怎么切）3.热锅下油放蒜头爆香4.蒜头变有点黄下芥蓝翻炒5.放盐后翻炒均匀后就可以啦，不喜欢吃脆...
姜炒芥蓝

发表于：01-02

老少皆宜的一道家常菜。用料姜丝适量芥蓝半斤或一斤食盐少许姜炒芥蓝的做法把芥蓝清洗干净，用手折断成两半。切好姜丝，把芥蓝的茎切成两半或者斜切成薄片。开中火，把铸铁锅烧热，倒入适量花...
鱿鱼姜汁酒炒芥蓝

发表于：10-08

姜汁、酒、糖调料配搭去炒芥蓝菜，水发鱿鱼味道特别搭，是一道很家常又美味的菜式，每次做这道菜，很快就清碟。用料干鱿鱼适量（6只）芥蓝菜随量生姜汁1/2勺料酒1勺砂糖1/2勺蒜头、香葱随量盐、生...
芥蓝炒蛋

发表于：12-09

这道菜是妈妈的拿手好菜，现在也变成了我的拿手小菜啦，色味香俱全。儿子可以一个人吃完一整碟喔。用料芥蓝蛋姜片蒜白酒鸡精盐芥蓝炒蛋的做法鸡蛋打散，然后炒熟后起锅。爆香蒜和姜，然后炒芥...
芥蓝炒鱿鱼

发表于：09-26

每个人食量不同请根据自己的食量来哦用料鱿鱼1只芥兰200克蒜2瓣芥蓝炒鱿鱼的做法鱿鱼先泡把皮去了，切成自己喜欢的形状，芥蓝切成自己喜欢的形状，鱿鱼先过油炒8分熟放一边，芥蓝炒8分熟加入...
孕妇版鲜鱿鱼须🦑炒芥蓝

发表于：04-08

鲜鱿鱼丝：营养价值很高，富含人体必需的多种氨基酸，企鹅氨基酸组成接近全蛋白！丰富的DHA能让宝宝更加聪明！增强免疫力！芥蓝：防感冒功效！丰富的膳食纤维能改善便秘！用料芥兰500克蚝油1勺盐适量生...
芥蓝凤尾鱼

发表于：09-12

用料芥蓝凤尾鱼罐头蚝油、盐芥蓝凤尾鱼的做法芥蓝洗净切条芥蓝焯水捞出锅里放少许油，下芥蓝煸炒将凤尾鱼放入一起炒加少许蚝油、盐，略炖出锅小贴士油要少，凤尾鱼罐头里的卤汁不要全用，太油...
芥蓝炒虾米

发表于：11-29

用料芥蓝看个人虾米半两芥蓝炒虾米的做法芥蓝先把菜根切出来切成小块叶子也切成两半虾米切半先把根部和虾米下热油锅爆炒一分钟放菜叶一起炒加一点水下盐搞定...
清炒小芥蓝

发表于：07-26

小芥蓝吃的是叶子不是杆儿，因此选材很关键哦。吃遍各地的芥蓝，还是老家福建的小芥蓝风味浓郁鲜嫩爽脆。以前老家如有亲友乘飞机来宁，问要带些什么乡味，我都会说：带些现摘的小芥蓝，越多越好！亲...
炒芥蓝

发表于：11-14

最喜欢这抹小美绿，爽口的不油腻而又原汁原味的芥蓝一定会越吃越喜欢。用料芥兰400克猪油适量鱼露（或盐）适量炒芥蓝的做法主锅放进猪油，设定3分钟/Ｖ/健/反转小勺爆香。放进芥蓝鱼露，设定5分钟...
油渣炒芥蓝

发表于：10-27

油渣+芥蓝，果然是绝配，又香又嫩有脆口，没吃过瘾！用料芥蓝猪油干辣椒蒜片猪油盐油渣炒芥蓝的做法将芥蓝洗净后，分杆和叶子摘成小段儿。猪油渣适量。凉锅，挖一小块猪油放入，开火。待猪油融化后，...
辣炒芥蓝

发表于：05-19

炎热的夏天，火辣与清甜的碰撞。想要吃辣怕上火，点开这道辣炒芥蓝，它便瞬间抓住你的胃！整道菜荤素搭配，营养丰富，食材家常，做法也很简单。新鲜的芥蓝搭配肥而不腻的五花肉，红绿辣椒的双重爆辣，最...
清炒芥蓝

发表于：05-07

用料芥兰20小颗盐1勺鸡精半勺食用油适量清炒芥蓝的做法锅里坐油，油温七成热，就是锅铲放下去能起泡泡放入芥蓝菜加温水，保持青草碧绿的秘诀下调料炒至全熟出锅啦...
芥末鱿鱼

发表于：02-21

对于我家这个爱吃海鲜的小家伙来说，海鲜怎么做都好吃，天天吃也不见吃腻过，朋友看我空间就说，东西吃多了会不会腻啊？我的解释就是，我这个厨娘天天换着花样做啊！今天做个简单快手的，让小家伙在周...
爆炒芥蓝

发表于：09-04

芥蓝是中国特有的蔬菜，也是昆明人爱吃的，但主产地应该在广东。我作为昆明人的后代，在边疆长大，那边似乎没有种植，第一次回到昆明吃芥蓝，就被迷住了。那时候很小，父亲把我交代给一个穿小裤腿牛...
腊肠炒芥蓝

发表于：01-11

用料芥蓝500克腊肠2根生姜几片白酒5ml白糖3ml盐适量腊肠炒芥蓝的做法烧一锅水，滴几滴油，水开后放进芥蓝灼烫至变青绿全部转色后，捞起沥干水分热油锅，爆香姜片放腊肠进锅，翻炒至腊肠变透明倒...
芥兰炒鲜鱿

发表于：06-04

用料主料:鱿鱼配料:小料，芥兰调料:盐，味精，白糖味型:咸鲜技法:炒芥兰炒鲜鱿的做法工艺流程鱿鱼改条——滑油——芥兰改条——沥水——炒制成菜。操作流程:1.将鲜鱿鱼制净，改刀成条备用。2....
芥兰爆鱿鱼

发表于：01-19

这道菜，小蟹不吃鱿鱼，刚好我可以独食，芥兰可是他挑着吃了，我没吃到几片，这家伙对素菜一直都是表达强烈的热爱之情。一盘菜兼顾和包容，婚姻也如此。以上纯属有感而发，无头绪。总在摸索中前进，在...
芥蓝炒饭

发表于：10-19

用料芥兰克米饭碗芥蓝炒饭的做法加入猪油热锅加入切好的芥蓝加入味精盐提前热好的饭（没热好的饭比较难炒）最后加入酱油试味道！整个过程无需炒太久～只有下青菜步骤稍微久一点，但不能炒太久太...
芥蓝炒肉

发表于：03-21

用料肉芥蓝蒜头料酒酱油鸡精盐糖淀粉芥蓝炒肉的做法把外边皮撕开，坏掉叶子去掉，折成一节一节的。也可以用刀斜着切。清洗蒜头剁碎肉切片料酒+酱油+鸡精+糖+淀粉炒～(・Д・)ノ捞～(´▽`)ﾉ先...
芥蓝炒火腿

发表于：12-04

用料芥蓝火腿（午餐肉）大蒜油盐白糖芥蓝炒火腿的做法芥蓝用盐水泡会儿洗净摘叶，根茎部切段，叶子根茎分开备用；火腿或者午餐肉切片；大蒜切末热油锅，爆香蒜末，大火先炒根茎至变深色，再加入叶子一起...