![胡萝卜芝麻牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胡萝卜芝麻牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-18
女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性用料牛蒡四支胡萝卜半条白芝麻少许金针菇小黄瓜2条酱油鸡精香油少许糖醋胡萝卜芝麻牛蒡的做法牛蒡切丝浸水后，烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。金针菇...
![炒胡萝卜和牛蒡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炒胡萝卜和牛蒡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-28
常备菜10冰箱冷藏3天左右材料为方便制作的分量用料牛蒡100克胡萝卜1/4根(50克)切成薄片的红辣椒少许酱油2小勺(10毫升)味啉2小勺(10毫升)炒白芝麻1/2小勺(2.5克)砂糖1/2小勺(2.5克)色...
![牛蒡胡萝卜丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛蒡胡萝卜丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-09
用料胡萝卜一枝牛蒡3枝芝麻油蒜末鱿鱼干丝生抽酱油糖牛蒡胡萝卜丝的做法胡萝卜一枝，去皮切丝，牛蒡3枝，去皮切丝。牛蒡切开后要泡在水里才不容易变色锅热芝麻油，加蒜末炒香倒入牛蒡，鱿鱼干丝...
![快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）方法]( "快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜—牛蒡胡萝卜金平炒（让不爱吃牛蒡的你爱上牛蒡）方法")
发表于：01-25
这是一道日系菜，日文名就叫金平，不是我原创哈，日网上学的，全家都超爱，所以经常会做，我本来不爱吃牛蒡，但是这道菜，我能拼命吃～～用料牛蒡1根胡萝卜1根白芝麻1把芝麻油适量料酒2大勺味淋2大勺糖1勺...
![牛蒡牛肉味噌烧萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡牛肉味噌烧萝卜方法]( "牛蒡牛肉味噌烧萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡牛肉味噌烧萝卜方法")
发表于：02-22
这个酱很好吃的，又有营养，不配萝卜单独做一点配个粥都很好。用料牛肉末100克牛蒡100克白萝卜半个味淋30ml酒3瓶盖白味噌100克鸡蛋黄1个砂糖20克海带1巴掌大芝麻油1小勺牛蒡牛肉味噌烧萝...
![素食牛蒡胡萝卜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "素食牛蒡胡萝卜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-29
有一次买超市的素便当里面有这道菜，用的牛蒡胡萝卜和生黄豆粉做的。实在太好吃了。上网查了一下做法！也不难就是牛蒡处理起来比较麻烦一点。上网查了牛蒡的功效，富含水溶性食物纤维和不溶...
![芝麻halva烤胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻halva烤胡萝卜方法]( "芝麻halva烤胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻halva烤胡萝卜方法")
发表于：02-10
在航班的杂志上看到的甜食控的爱~用料芝麻糖需用土耳其产的那种特别绵软的胡萝卜苹果黑胡椒芝麻halva烤胡萝卜的做法具体材料步骤见图~...
![土豆排骨胡萝卜牛蒡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆排骨胡萝卜牛蒡汤方法]( "土豆排骨胡萝卜牛蒡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆排骨胡萝卜牛蒡汤方法")
发表于：11-10
营养~美味首选！用料排骨200克胡萝卜200克牛蒡300克土豆300克大蒜，姜片，香葱少许土豆排骨胡萝卜牛蒡汤的做法洗净食材排骨先行炖煮待排骨煮开后放入其他切好的食材~等候香气四溢即可~！...
![牛蒡胡萝卜猪筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡胡萝卜猪筒骨汤方法]( "牛蒡胡萝卜猪筒骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡胡萝卜猪筒骨汤方法")
发表于：10-08
老广家常清热去火汤。功效：清热解毒，帮助肠道蠕动，有助排便。降胆固醇，降血脂，清除体内毒素。清血养颜，增强免疫力。味道清甜可口。用料牛蒡胡萝卜姜猪筒骨盐牛蒡胡萝卜猪筒骨汤的做法猪筒骨...
![牛蒡胡萝卜肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛蒡胡萝卜肉卷的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-09
用料牛蒡胡萝卜肉片或火腿酱油糖料酒牛蒡胡萝卜肉卷的做法把牛蒡去皮，切成跟火腿肉片宽度差不多的长条，放到锅里加水煮熟―――煮到用筷子可以容易插透的程度就好了。细胡萝卜也切成跟牛...
![牛蒡炒胡萝卜丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛蒡炒胡萝卜丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-09
用料胡萝卜1根牛蒡很粗的半根白芝麻糖生抽盐麻油味啉酒牛蒡炒胡萝卜丝的做法胡萝卜用油煸炒，备用。油锅放几只干辣椒，放牛蒡煸炒，加一点甜酒，生抽，盐，加点水，把牛蒡炒到不是很硬，还有点脆，把胡...
![牛蒡鸡脚胡萝卜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛蒡鸡脚胡萝卜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
牛蒡通血管，鸡爪补充骨胶原，胡萝卜滋润~图片拍得有点渣，因为光线不好只能拿手电照了哈。用料是三个人一天两顿的量用料牛蒡一条鸡爪若干胡萝卜一条淮山一条猪骨随意牛蒡鸡脚胡萝卜汤的做...
![芝麻胡萝卜韭菜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻胡萝卜韭菜炒牛肉方法]( "芝麻胡萝卜韭菜炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的芝麻胡萝卜韭菜炒牛肉方法")
发表于：10-20
简单易做，兼顾营养，只要把食材处理好，调制一个混合调料，把食材炒一下之后倒入调料翻炒均匀即可。用料（一人份）牛肉100克胡萝卜3-4cm一段韭菜1小缕油适量（滑锅）芝麻根据口味——牛肉腌料——生...
![胡萝卜苹果牛蒡汁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "胡萝卜苹果牛蒡汁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-29
有盖子的是胡萝卜苹果汁，无盖子的是胡萝卜苹果牛蒡汁。后者的颜色会较前者深。最近H7N9，在胡萝卜苹果汁里加点有解毒功效的牛蒡预防预防。用料胡萝卜一个（约300g）牛蒡100g苹果一大个（约300g...
![牛蒡胡萝卜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛蒡胡萝卜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
我是一名新手厨娘，两天前第一次煲了一锅牛蒡胡萝卜汤，觉得味道很清甜而且营养丰富重点是简单！就尝试着做第二次并且分享给大家，非常简单且具有丰富营养的汤。牛蒡的功效好像很多人还不知道...
![香味胡萝卜牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "香味胡萝卜牛蒡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-07
加一个菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量牛蒡（洗净，切成丝）60g胡萝卜（洗净，削皮，切成丝）60gA蛋黄酱2勺A酱油1/3勺A白醋1/3勺A白砂糖1/3勺A盐，胡椒粉适量白芝麻（烤过）适...
![牛蒡胡萝卜排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛蒡胡萝卜排骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
如果在唐人街城市看见牛蒡一定会买回家熬汤喝。上班族的我，先把排骨汆烫、洗净，放入锅中和姜片、红枣、胡萝卜和牛蒡煮滚后，放入电炖锅中，慢炖8小时，下班回家就可以喝汤。用料排骨400克牛蒡...
![芝麻牛蒡如何做才美味，怎么做芝麻牛蒡简单又好吃]( "芝麻牛蒡如何做才美味，怎么做芝麻牛蒡简单又好吃")
发表于：06-20
日本家庭料理用料牛蒡300克（选细的）醋水适量熟白芝麻4大勺调味料醋1大勺淡味酱油2/3小勺砂糖1/2小勺芝麻牛蒡的做法牛蒡削皮，切成可以放进锅里的长度，泡醋水约15分钟，去土腥味锅中加水，放入...
![「牛蒡胡萝卜玉米猪骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛蒡胡萝卜玉米猪骨汤」方法]( "「牛蒡胡萝卜玉米猪骨汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛蒡胡萝卜玉米猪骨汤」方法")
发表于：07-02
这是一款清润排毒的汤。牛蒡含有人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，...
![小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）方法]( "小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）食谱大全及做法，烹饪好吃的小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）方法")
发表于：05-12
牛蒡是极好的食材只是好懒久久不行动今天终于行动了用料牛蒡1根胡萝卜3根香油30ML日本酱油15ML味淋15ML糖10克芝麻一点克小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）的做法胡萝卜牛蒡切丝牛蒡记得泡在...
![牛蒡胡萝卜鸡肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡胡萝卜鸡肉丸子方法]( "牛蒡胡萝卜鸡肉丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡胡萝卜鸡肉丸子方法")
发表于：09-27
使用鸡胸肉，加入牛蒡和胡萝卜，低卡健康。牛蒡食物纤维丰富，是非常好的食材，但是由于口感不太好，很多人都不喜欢...杏子也是有一次在日本朋友家里吃到这个丸子汤，觉得牛蒡跟鸡肉末混在一起，味...
![广东养生汤（牛蒡胡萝卜煲猪骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（牛蒡胡萝卜煲猪骨汤）方法]( "广东养生汤（牛蒡胡萝卜煲猪骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东养生汤（牛蒡胡萝卜煲猪骨汤）方法")
发表于：06-24
用料牛蒡1根胡萝卜2根蜜枣2颗猪骨500克黑枣4.5颗白茯苓1把芡实1把广东养生汤（牛蒡胡萝卜煲猪骨汤）的做法牛蒡洗干净，如果有刷锅那种钢丝刷用那种刷把牛蒡皮刷掉，牛蒡要泡着水来刷因为怕会...
![菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜方法]( "菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜方法")
发表于：10-06
来自b站up厨房呀我在家用料牛蒡1根胡萝卜2根菜记录8（非原创）-牛蒡炒胡萝卜的做法牛蒡去皮切碎泡冷水防变色、胡萝卜切丝先炒胡萝卜丝、再放入擦干的牛蒡丝、加入糖、盐、酱油、味淋调味...
![牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）方法]( "牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡胡萝卜芝麻伴（きんぴら）方法")
发表于：12-25
这是日本的家常菜，也是我怀念的小时候的味道:)日文名叫ごぼうのきんぴら步骤特别简单，而且味道很适合送饭，而且牛蒡都是粗纤维所以对身体很好！用料牛蒡一条胡萝卜一根芝麻油少许白芝麻一撮...
![芝香牛蒡胡萝卜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "芝香牛蒡胡萝卜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
第一次做牛蒡，口感脆脆的我很喜欢。高纤维食物又很有饱腹感。作为一道小菜，撒上香香的芝麻。非常好吃！用料牛蒡一根胡萝卜一根芝麻少许盐少许生抽一勺油少许芝香牛蒡胡萝卜的做法牛蒡去皮...
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