相关奶油南瓜鸡胸肉包的最好吃的做法

奶油南瓜鸡胸肉包

发表于：06-24

据说奶油南瓜有奶油香，买来试试，颜色比普通南瓜偏黄些，闻着有一点点奶油香味，不是很明显，味道也是淡淡的清甜，总的来说是比较低调的。用料奶油南瓜300克鸡胸肉1块盐2克黑胡椒粉2克姜6片辣萝...
营养早餐：贝贝南瓜+鸡胸肉+全麦面包

发表于：10-05

刚好一人份的贝贝南瓜，蒸出来比红薯还甜！！！用料速食鸡胸肉1块贝贝南瓜（小的）1个全麦面包2片营养早餐：贝贝南瓜+鸡胸肉+全麦面包的做法贝贝南瓜去皮，对半切开，掏出里面的南瓜籽。将贝贝南瓜切成...
（无油减脂食谱）咸蛋南瓜豆腐鸡胸肉

发表于：04-13

南瓜跟咸蛋黄真的是超级cp，没有用油也是超级香的，咸蛋本身已经很咸了，所以没有加盐。这碗也算是高蛋白低脂肪的健身餐了，咸蛋，豆腐，鸡胸肉都是蛋白质，咸蛋黄提供脂肪，再加点蔬菜纤维和碳水就是...
【鸡胸肉新吃法2⃣️】香烤鸡胸肉南瓜盅

发表于：05-30

鸡胸肉新吃法第二部🎉集优质碳水，高蛋白，高纤维蔬菜于一身简单好做有颜又味美～绝对是朋友圈制胜的美味佳肴用料鸡胸肉100g小南瓜一只西兰花一小只彩椒一只玉子豆腐半根鸡蛋一只黑胡椒适量...
无油南瓜炒鸡胸肉

发表于：01-27

煎鸡胸肉和蒸南瓜各位都了解过了，以下方法可以让你吃到不柴的鸡胸肉和咸味的南瓜。如果想作为快手早餐可提前腌好的鸡胸，蒸好南瓜，5分钟搞定，卷饼吃也是不错的选择。每100克70卡的美味。用...
奶油南瓜鸡

发表于：01-18

做这个南瓜奶油鸡，明明可以只用一点奶油就足以把菜烧得奶香四溢，但要是非不走这个小捷径，那么即使用再多的牛奶来补足，也难以那么浓香。用料鸡腿肉淡奶油（即鲜奶油）南瓜蘑菇洋葱淀粉盐酒（以白...
南瓜鸡胸肉

发表于：03-31

用料南瓜1块鸡胸肉1块南瓜鸡胸肉的做法1、鸡胸肉洗干净，去除筋膜，用纸巾去除多余水份2、撒上胡椒粉和盐，放入保鲜袋中，用水压一下，盆中放水，用水的压力，鸡胸肉就是真空状态。3、腌制10分钟左...
🎃🧀🐣🥪南瓜奶酪鸡胸肉三明治

发表于：08-04

🎃南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高...
香菇南瓜鸡胸肉腊肠~煲仔饭少油版

发表于：08-28

用料鸡胸肉1块香菇5朵南瓜100克腊肠2支蚝油2勺生抽2勺老抽0.5勺盐4克姜5片豆鼓5克葱3根秋葵15根米饭1.2碗水1.5碗油20克生粉5克蒸鱼豉油2勺香菇南瓜鸡胸肉腊肠~煲仔饭少油版的做法将鸡...
南瓜鸡胸饼

发表于：04-15

鸡胸的又一种吃法：南瓜鸡胸饼。纯属意外，本来打算烤土豆鸡胸饼的，结果土豆没蒸熟，南瓜已经熟的没形了，那就南瓜吧。有了南瓜的加持，鸡胸饼出乎意外的好吃，香甜松软。用料鸡胸肉1块南瓜200克鸡...
烤鸡胸牛油果面包干鸡蛋黄瓜奶酪沙拉

发表于：03-19

名字就是简介啦，很简单很快就可以做好，夏天吃比较没负担又很美味，懒癌晚期做起来都不费事哟用料奶油生菜几片牛油果一个鸡蛋两个黄瓜半根全麦面包一片鸡胸一条油浸发达干酪三块罗勒碎少许...
奶油南瓜香肠肉松包

发表于：12-25

留纪录下次可以再做😝用料南瓜250克奶油50克冰糖粉10克高粉400克黑全麦粉100克冰糖50克炼乳75克酵母5克牛奶340克盐5克黄油25克芝士粉适量香肠3根肉松适量沙拉酱75克西芹碎适量奶油南...
超爱🥛牛奶南瓜鸡胸肉汤低卡无油

发表于：01-20

我太爱牛奶的味道了！这次用的脱脂牛奶，味道一样香香的整体热量200卡左右碳水：贝贝南瓜蛋白质：牛奶+鸡胸肉维生素：洋葱用料贝贝南瓜90克（82卡）脱脂牛奶100克（36卡）鸡胸肉50克（67卡）洋葱30克（12卡）黑...
海苔包鸡胸肉（南瓜泥健康版）

发表于：07-06

这道菜其实是我在家想念韩式烤肉了，但是家里木有韩式猪五花肉只有鸡胸肉，米饭也吃光了只有南瓜，但烤海苔片和韩式烤肉的黄豆酱是现成的，就制作了这版超级健康的海苔包鸡肉。。。意外成了一...
南瓜烤鸡胸

发表于：07-14

低脂健康的快手早餐，减肥瘦身必备食谱之一哦！一起学起来💃💃用料鸡胸肉1块虾仁2个番茄1个南瓜1块南瓜烤鸡胸的做法1⃣全部切成均匀大小的方块2⃣混合均匀放入烤碗3⃣撒椒盐调味4⃣撒上罗...
南瓜泥牛油果鸡胸肉三明治

发表于：05-15

简单快手，营养满分～～～菜谱2人份用料牛油果1个贝贝南瓜1/2个鸡胸1片色拉菜适量盐少许黑胡椒少许食用油少许淡奶油少许吐司面包4片南瓜泥牛油果鸡胸肉三明治的做法先处理鸡胸鸡胸横剖成两片...
低卡奶香南瓜鸡胸意面

发表于：05-23

这个食谱真的超级无敌好吃！！用料鸡胸肉1块南瓜100克意大利面1份牛奶100毫升洋葱三分之一个黑胡椒适量料酒半勺盐适量低卡奶香南瓜鸡胸意面的做法鸡胸肉切块，加入半勺料酒，适量的黑胡椒碎，姜...
无油无糖南瓜蒸鸡胸肉

发表于：07-27

我不会拍照，也不管有没有人喜欢只要自己方便觉得OK我就这么吃这么做了如果你也喜欢你可以自己做一下如果你不喜欢那也请你不要骂我🙄用料鸡胸肉半块金针菇1/4把香菇5朵南瓜150克黑胡椒...
低卡南瓜鸡胸肉无奶油意面🍝

发表于：07-09

大部分意面的热量都特别高，自己在家动手做一份健康低卡的意面🍝，好吃不怕胖用料鸡胸肉约200克南瓜约400克意大利面2人份洋葱半个牛奶/低脂牛奶300毫升黑胡椒少许盐少许生抽1勺油3勺低卡...
冬南瓜蚝油鸡胸肉

发表于：08-30

Facebook上看到的创意用料冬南瓜小半个鸡胸肉100g蘑菇葱蒜蚝油冬南瓜蚝油鸡胸肉的做法冬南瓜做成泥（烤箱200度40分钟，更快手的切块蒸就好啦）鸡胸肉用盐，蚝油腌30分钟蘑菇切丁，葱蒜切末末鸡...
无油无盐的豉汁南瓜蒸鸡胸肉

发表于：09-11

喜欢广式豉汁南瓜蒸排骨，但是减脂期间不可以吃排骨，所以就拿鸡胸肉代替，没想到一样好吃！南瓜又是低糖低脂肪的减肥圣品，搭配一起，完美！但是虽然南瓜低糖低脂，但是碳水含量比较高，建议减肥的盆友...
南瓜焖鸡胸

发表于：11-28

用料主料南瓜200g鸡胸150g辅料蒜3瓣料酒1勺生抽1勺南瓜焖鸡胸的做法鸡胸肉切小丁，加入蒜末，1勺料酒腌制一会，南瓜切丁。锅中喷油，放入南瓜丁,翻炒一会，加入适量水，盖盖子，焖2min。放入鸡胸，加...
【太阳谷鸡胸肉】蒜香鸡胸烤南瓜

发表于：09-06

鸡胸肉怎么吃？香甜软糯的南瓜和咸鲜可口的鸡胸肉原来可以这么搭！来自太阳谷星厨达人@可乐乐777👍👍♥️快手好做的鸡胸肉美食！用料太阳谷鸡胸肉1块橄榄油1勺蜂蜜1勺蒜泥1勺盐适量黑胡椒碎适...
南瓜鸡胸

发表于：07-14

超好吃南瓜鸡胸，减脂增肌最爱用料南瓜一个鸡胸一块十三香适量淀粉适量料酒适量葱姜适量油少量南瓜鸡胸的做法南瓜，鸡胸，切成小块，准备好调料鸡胸肉用淀粉，料酒，十三香腌渍十分钟左右锅内放少...
南瓜烩鸡胸

发表于：07-14

用料南瓜鸡胸肉胡萝卜西兰花杂蔬粒菇类黑胡椒盐酱油南瓜烩鸡胸的做法鸡胸肉切块黑胡椒盐酱油腌制20分钟南瓜胡萝卜西兰花菇类切块西兰花提前盐水腌制倒入橄榄油杂蔬粒鸡胸肉南瓜西葫芦...