![韭菜滑小管如何做才美味，怎么做韭菜滑小管简单又好吃]( "韭菜滑小管如何做才美味，怎么做韭菜滑小管简单又好吃")
发表于：01-04
两分钟做出滑嫩海鲜小炒用料笔管蛸韭菜盐醋葱姜韭菜滑小管的做法笔管蛸清洗干净韭菜择去烂叶，放淡盐水中浸泡一段时间锅内烧一锅水，水中放一勺盐，水开后，将笔管放开水中汆烫烫好后立刻捞出...
![干煎小管如何做才美味，怎么做干煎小管简单又好吃]( "干煎小管如何做才美味，怎么做干煎小管简单又好吃")
发表于：08-07
用料酱油适量勺干煎小管的做法干煎小管原料（家庭用量可减半）：小管（或鱿鱼）一斤二左右，小管约三寸左右长那种，但是不要剖开，直接淘里面内脏就好，杀好要整只。干辣椒1个，姜、蒜头、加饭酒或白酒。...
![韭菜盒子（青岛管这个叫哈饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（青岛管这个叫哈饼）方法]( "韭菜盒子（青岛管这个叫哈饼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（青岛管这个叫哈饼）方法")
发表于：08-07
纯素韭菜盒子！味道真的炒鸡棒！用料面粉三杯清水100毫升馅料韭菜适量鸡蛋4个木耳适量花生油适量香油适量蚝油3勺食用盐适量韭菜盒子（青岛管这个叫哈饼）的做法三杯面，倒入清水和成光滑的面团！...
![红烧小管如何做才美味，怎么做红烧小管简单又好吃]( "红烧小管如何做才美味，怎么做红烧小管简单又好吃")
发表于：02-09
用料酱油勺葱根姜蒜小管4只红烧小管的做法锅热油，下葱姜蒜，炒香，下小管，加适量酱油，盐巴，盖住锅盖，闷三四分钟即可出锅...
![韭菜滑鸭血如何做才美味，怎么做韭菜滑鸭血简单又好吃]( "韭菜滑鸭血如何做才美味，怎么做韭菜滑鸭血简单又好吃")
发表于：03-07
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素含量也较高，还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素，这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。1、鸭血中含有丰富的维生...
![油焖小管（笔管鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖小管（笔管鱼）方法]( "油焖小管（笔管鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖小管（笔管鱼）方法")
发表于：06-07
小管是东山的叫法。也有人叫它笔管鱼，海兔子等等，其实它也是鱿鱼的一种。东山小管声名在外，经常被人点名。都是用小渔排加灯光，通宵捕捉的，所以也叫灯光小管。捕小管都要晚上行动，整晚不睡觉...
![韭黄滑蛋如何做才美味，怎么做韭黄滑蛋简单又好吃]( "韭黄滑蛋如何做才美味，怎么做韭黄滑蛋简单又好吃")
发表于：06-25
朋友问我有没有简单又好吃的菜单，就想起这个来。肖先生和肖小姐最喜欢的菜之一，非常下饭。韭黄的脆鸡蛋的滑结合的很完美。用料韭黄20-30根鸡蛋4个鸡精少许盐少许韭黄滑蛋的做法鸡蛋四个...
![油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）方法]( "油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）方法")
发表于：07-30
东山岛的小管超级好吃，带籽的母管更是一绝，香用料带籽小管1盒小葱2根辣椒2个生抽少许食用油少许油葱带籽小管（母管，小鱿鱼）的做法小葱切成葱花，辣椒切小块带籽小管洗干净，用个夹子把肚子里面...
![烤小管如何做才美味，怎么做烤小管简单又好吃]( "烤小管如何做才美味，怎么做烤小管简单又好吃")
发表于：09-24
有一种感觉叫做～妙不可言用料烧烤酱一勺新鲜小管（鱿鱼也可）三条姜片5片蒜头拍破4颗干辣椒2颗酱油一勺白糖，色拉油各少许葱段三四根烤小管的做法洗净沥干准备好各种调料把所有调料放在锅底...
![小管蝦滑燴豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小管蝦滑燴豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-11
用料虾只小管蝦滑燴豆腐的做法食材處理：1. 小管（小魷魚）很好處理，拉住頭就可以將其及內臟從身體中抽出，注意眼睛那邊擠開/切開最好放在水裡，免得墨汁濺出到身上。（我買的這個帶籽，很鮮）2. ...
![爆炒小管如何做才美味，怎么做爆炒小管简单又好吃]( "爆炒小管如何做才美味，怎么做爆炒小管简单又好吃")
发表于：05-14
用料姜5片生抽适量蒜3瓣蒜苗2根小管250g蚝油适量爆炒小管的做法小管洗干净后，水煮沸焯水1分钟捞出。油热后下以上小料爆香下小管，然后下适量的蚝油和味极鲜快速翻炒下一丢丢水，还有蒜叶，焖...
![广东菜-粤菜-广式-香滑韭黄炒蛋-韭黄炒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的广东菜-粤菜-广式-香滑韭黄炒蛋-韭黄炒滑蛋方法]( "广东菜-粤菜-广式-香滑韭黄炒蛋-韭黄炒滑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的广东菜-粤菜-广式-香滑韭黄炒蛋-韭黄炒滑蛋方法")
发表于：10-31
去到每一家粤菜酒楼都能轻松点到韭黄炒蛋。韭黄炒蛋是一道今典，广受大家喜爱。粤菜的韭黄炒蛋讲究一个滑字，精髓在于鲜嫩，粤菜追求食物的原味鲜味，不加味精和多与调料。表面能明显看到粘稠...
![低脂管饱 白菜虾滑汤😋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂管饱 白菜虾滑汤😋方法]( "低脂管饱 白菜虾滑汤😋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂管饱 白菜虾滑汤😋方法")
发表于：08-31
既美味又营养，而且吃得饱的减脂汤！满足！用料虾适量（150克左右)鸡蛋1个盐适量紫菜适量魔芋结适量味极鲜酱油适量小白菜200克左右芝麻油适量白胡椒粉适量低脂管饱白菜虾滑汤😋的做法虾仁用刀...
![笔管鱼炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "笔管鱼炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-08
用料笔管鱼约一斤姜2片料酒1勺酱油1勺盐适量韭菜适量笔管鱼炒韭菜的做法我用的袋装的，不是新鲜的，清水泡洗。图片是刚开袋没处理的。韭菜洗净控水，切段备用。姜切末。将头部和身体拉拽分...
![东山小管如何做才美味，怎么做东山小管简单又好吃]( "东山小管如何做才美味，怎么做东山小管简单又好吃")
发表于：10-23
我家爸爸特别喜欢吃海鲜用料酱油东山小管的做法小管处理干净，锅里放适量的水，➕生姜，葱结，水烧开，下小管大火2分钟，捞起来摆拍淋上味极鲜或者蒸鱼油，另起锅放入适当的油，烧热淋在小管上，一道美...
![宿舍简单版-韭菜炒小鱿鱼（管蛸）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简单版-韭菜炒小鱿鱼（管蛸）方法]( "宿舍简单版-韭菜炒小鱿鱼（管蛸）食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍简单版-韭菜炒小鱿鱼（管蛸）方法")
发表于：12-29
~~~~~~介于宿舍条件有限，做法属于简版~~~~~~简版~~~~~~~~~简版~~~~~~~简版~~~~~~简版~~~~~~~~简版~~~~~~~简版~~~~~~又到了小鱿鱼（寝室的山东姐妹叫它-管蛸）集体上市的时候啦，没有大鱿鱼那...
![韭菜肉丝炒小管 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜肉丝炒小管 <302小厨房>方法]( "韭菜肉丝炒小管 <302小厨房>食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜肉丝炒小管 <302小厨房>方法")
发表于：10-22
韭菜和海鲜、肉丝都是好搭档，不如让三兄弟一起登场~用料小管鱿鱼300g肉丝200g韭菜1把姜丝1小碟白酒1盅生抽2勺白糖1/2勺淀粉1小勺韭菜肉丝炒小管<302小厨房>的做法原料图韭菜切成段备用...
![白灼小管如何做才美味，怎么做白灼小管简单又好吃]( "白灼小管如何做才美味，怎么做白灼小管简单又好吃")
发表于：05-26
一人食·晚餐用料小管3大白菜8片醋2勺白灼小管的做法自然解冻后下沸水煮熟，大约3-5分钟即可捞出，切段即可再调个蘸料，炒个大白菜，盛出米饭。一人食晚餐完毕，我开动啦！...
![油炸小管如何做才美味，怎么做油炸小管简单又好吃]( "油炸小管如何做才美味，怎么做油炸小管简单又好吃")
发表于：11-07
小管，其实就是鱿鱼，闽南人称小的鱿鱼叫＂小管仔＂。做法可以多样，酱油水，清蒸或白灼，爆炒均可，油炸味道更佳。用料小管半斤油少许生抽少许醋少许盐少许鸡精少许油炸粉少许油炸小管的做法先把小管...
![懒人版韭菜炒笔管的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版韭菜炒笔管的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-06
用料韭菜250克笔管1盒懒人版韭菜炒笔管的做法笔管去墨洗净备用韭菜洗净切段备用把洗好的笔管绰水备用，不要时间太长，大卷就出锅爆香花椒下笔管煸炒八成熟下韭菜继续翻炒海鲜本身带盐，放盐...
![韭菜虾滑小面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "韭菜虾滑小面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-18
用料虾3只韭菜2根宝宝面条半把韭菜虾滑小面的做法虾仁去虾线用姜和生抽腌制10分钟腌好把虾仁剁成泥韭菜切好水开锅下面条煮熟以后下虾滑，虾滑变色即可，虾滑变色以后放入韭菜，开锅放点生抽...
![油淋小管如何做才美味，怎么做油淋小管简单又好吃]( "油淋小管如何做才美味，怎么做油淋小管简单又好吃")
发表于：02-11
记录📝用料小管随意小葱若干小米辣椒2个姜片6片料酒若干勺蒸鱼豉油若干勺油淋小管的做法1、清洗好小管。2、锅加水倒入适量料酒，放入姜片烧开后下小管汆烫一分多钟就够了。3、小管捞起...
![比管鱼炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "比管鱼炒韭菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
这个菜是我常做的一道菜，原因有三：一，食材简单，一年四季都有；二，制作方便快捷，五分钟搞定；三，最重要的是好吃。用料比管鱼中等大小5—6韭菜300g盐适量植物油20g左右比管鱼炒韭菜的做法准备比管...
![油焖小管如何做才美味，怎么做油焖小管简单又好吃]( "油焖小管如何做才美味，怎么做油焖小管简单又好吃")
发表于：11-22
用料食材：小管用量：一斤葱姜蒜干辣椒适量蚝油一汤勺生抽一汤勺老抽一茶勺白糖一汤勺油焖小管的做法小管去肚去皮洗净，葱姜蒜备好。调酱汁：一汤勺蚝油、一汤勺生抽、白糖半汤勺、老抽一茶勺...
![清蒸小管如何做才美味，怎么做清蒸小管简单又好吃]( "清蒸小管如何做才美味，怎么做清蒸小管简单又好吃")
发表于：03-08
小管，也叫小鱿鱼，在我们福建东山这特定的海域才能捕捞到，活的小管透明的，非常漂亮这也是小管弥足珍贵的地方，也是各地游客到东山岛必吃的一道特色海鲜。小管有趋光性，渔民会利用这个特点，使用...
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