![正宗美味的免炸无油，健康的香酥鸡翅根，减肥也要好好吃肉怎么做]( "正宗美味的免炸无油，健康的香酥鸡翅根，减肥也要好好吃肉怎么做")
发表于：03-19
春天来了夏天还会远吗？各位大宝贝们是不是也要开始为美艳的夏天瘦身准备了呢？经大家强烈要求，健康的免炸“炸鸡”食谱来啦！用了烤箱代替油炸，全程都没有放一滴油的哟！蘸料的蛋黄酱是可以忽略...
![又香又入味且不柴的自制水焖叉烧（免烤箱、免炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又入味且不柴的自制水焖叉烧（免烤箱、免炸）方法]( "又香又入味且不柴的自制水焖叉烧（免烤箱、免炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的又香又入味且不柴的自制水焖叉烧（免烤箱、免炸）方法")
发表于：04-23
人在非洲，吃不到正宗的叉烧，于是尝试自己做，试过油炸版、电饭煲版、烤箱版制作，但总是难做得出那种又香口又入味，瘦叉不柴的叉烧。前几天家庭群上58岁大姐突然发个视频炫耀了她的水焖叉烧，看...
![简单快手金沙咸蛋黄焗南瓜 免炸无淀粉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手金沙咸蛋黄焗南瓜 免炸无淀粉烤箱版方法]( "简单快手金沙咸蛋黄焗南瓜 免炸无淀粉烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手金沙咸蛋黄焗南瓜 免炸无淀粉烤箱版方法")
发表于：06-06
越大个的南瓜碳水越低，大磨盘南瓜没买到，先了密本南瓜，碳水还可以接受。注意：我的菜谱都是懒人版。原则：不难吃，减肥用。如果需要色，香，味聚全，得找大厨或是达人的菜谱，我就是素人啊🤣严格生酮去...
![少油 免炸 易上手 鱼香茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的少油 免炸 易上手 鱼香茄子方法]( "少油 免炸 易上手 鱼香茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的少油 免炸 易上手 鱼香茄子方法")
发表于：12-30
从王刚大厨的方子里整合而来的一道鱼香茄子，不用炸，万能鱼香汁，简单好上手用料茄子2个长细茄或者1个胖茄蒜1瓣盐1g味精1克糖15克生抽10g香醋6g郫县豆瓣酱1小勺清水30g淀粉3g少油免炸易上...
![免炸酥烤「日式炸猪排」还可以做香脆炸虾炸鸡炸万物🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸酥烤「日式炸猪排」还可以做香脆炸虾炸鸡炸万物🤩方法]( "免炸酥烤「日式炸猪排」还可以做香脆炸虾炸鸡炸万物🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸酥烤「日式炸猪排」还可以做香脆炸虾炸鸡炸万物🤩方法")
发表于：10-17
家里是开放式厨房，所以很少起油锅炸物，从小也基本没有吃油炸食品的习惯。但是难得也想要吃点香脆酥松的肉类食品不是吗😌偷师学会了一种日式家庭炸物料理方法，不需要油炸一样能吃到外皮酥...
![免炸低油鲜美澳洲塔斯马尼亚大龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸低油鲜美澳洲塔斯马尼亚大龙虾方法]( "免炸低油鲜美澳洲塔斯马尼亚大龙虾食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸低油鲜美澳洲塔斯马尼亚大龙虾方法")
发表于：09-29
感谢祖国，让土澳人民可以吃上大龙虾。先介绍澳洲龙虾，一等塔斯马尼亚红龙，二等西澳红龙，三等游水青龙。塔斯马尼亚的龙虾头比西澳小（身材比例肉比西澳多），肉也更鲜嫩点点，也有说吃不出区别。塔...
![免炸低脂拔丝地瓜🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸低脂拔丝地瓜🍠方法]( "免炸低脂拔丝地瓜🍠食谱大全及做法，烹饪好吃的免炸低脂拔丝地瓜🍠方法")
发表于：01-12
喜欢吃红薯🍠
会研究做红薯的各种吃法😋
因为很多都是油炸
但自己对油炸的东西高热量一般
所有就想到了烤红薯
再做拔丝
真的一样很好吃😋
如果你也爱吃不妨可以试试用料红薯50...
![减脂免炸（烤箱/空气炸锅）麦乐鸡/鸡肉饼/鸡肉午餐肉/鸡肉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂免炸（烤箱/空气炸锅）麦乐鸡/鸡肉饼/鸡肉午餐肉/鸡肉肠方法]( "减脂免炸（烤箱/空气炸锅）麦乐鸡/鸡肉饼/鸡肉午餐肉/鸡肉肠食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂免炸（烤箱/空气炸锅）麦乐鸡/鸡肉饼/鸡肉午餐肉/鸡肉肠方法")
发表于：10-10
把所有东西丢进料理机打就行了！斜杠青年出的斜杠菜谱，这个肉糜可以做成任意一种快手菜，取决于你的厨具。但是首先，你需要一个料理机。其实这个快手方子哪里都有，但是对于肉和调料的比例都一...
![陈皮话梅排骨(免炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮话梅排骨(免炸)方法]( "陈皮话梅排骨(免炸)食谱大全及做法，烹饪好吃的陈皮话梅排骨(免炸)方法")
发表于：01-03
酸酸甜甜，非常美味。又和酸甜排骨和咕噜肉味道不一样，必须要尝尝！！用料话梅4颗排骨2条姜5片陈皮1片切条生抽1勺老抽半勺砂糖4小勺水1碗陈皮话梅排骨(免炸)的做法凉水下锅，排骨出血水半碗水...
![鱼香茄子免炸少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香茄子免炸少油版方法]( "鱼香茄子免炸少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香茄子免炸少油版方法")
发表于：05-05
茄子太吸油。这次没有油炸。直接放入盐，腌制。用料茄子一个青椒块儿少许。郫县豆瓣儿少许葱姜蒜。生抽香醋糖。鱼香茄子免炸少油版的做法茄子切成条状，或者滚刀状切好后的茄子，加入少许盐...
![免炸日式炸猪排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免炸日式炸猪排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-29
炸猪排是日本料理名物。有时会在外面吃。不在家里做是因为需要用大量的油炸。最近看到有非油炸的方子。试做了几次。这次做得最好。只是烤比炸需要长一点的时间。这里猪排与调味都没有...
![免炸甜酸排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免炸甜酸排骨的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-18
甜甜酸酸的菜式我特别喜欢💕但很多时要油炸了才好吃，容易上火，我平时很少吃油炸的东西。用光波炉的方法，也可以做到炸的感觉！而且美味又健康！用料腩排400克红椒1个菠萝适量排骨调味：生抽3茶...
![免炸台式鸡排的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免炸台式鸡排的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-25
台式大鸡排，对我来说，是在夜市上一定要的小吃，是心情不佳时非常有效的良药。无法形容的香酥，在咬下去的一瞬间透过细碎的面包糠掉落在口腔的每一个地方，接踵而至是柔嫩多汁的肉香，这种调和口...
![免炸鱼香茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免炸鱼香茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-16
用料紫茄子3个肉末100克蒜末3瓣大葱1根姜3大片泡椒5根豆瓣酱1汤匙盐一茶匙白胡椒粉少许生抽1汤匙糖2克醋0.5汤匙水淀粉1.5汤匙小葱（香葱）两根切葱花免炸鱼香茄子的做法茄子洗净切滚刀或...
![「生酮低碳」日式免炸奶油蟹肉福袋可乐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」日式免炸奶油蟹肉福袋可乐饼方法]( "「生酮低碳」日式免炸奶油蟹肉福袋可乐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮低碳」日式免炸奶油蟹肉福袋可乐饼方法")
发表于：05-21
•烤箱200度预热。•担心卡路里的话淡奶油可以用无调整豆乳（200ml3.7克碳水）、牛奶代替。用料泡豆腐片4片蟹肉棒120克洋葱半个淡奶油200克奶油奶酪20克高汤粉(可无)5克黑胡椒粉适量加盐...
![（家庭版免炸)小龙虾🦞-蒜蓉味-简单好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的（家庭版免炸)小龙虾🦞-蒜蓉味-简单好吃方法]( "（家庭版免炸)小龙虾🦞-蒜蓉味-简单好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的（家庭版免炸)小龙虾🦞-蒜蓉味-简单好吃方法")
发表于：05-28
小龙虾的季节到来想吃小龙虾又担心外面不卫生?不用当心!从如何清洗到烹饪一步一步带你煮蒜蓉味适合各种人群，不辣不刺激，好吃入味用料小龙虾2斤姜8片蒜40瓣啤酒500ml/1瓶豆瓣酱3勺生抽3...
![五彩椒盐虾（免炸版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩椒盐虾（免炸版本）方法]( "五彩椒盐虾（免炸版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的五彩椒盐虾（免炸版本）方法")
发表于：11-09
用料带壳虾仁400g中等红椒1个中等橙椒1个胡瓜半根洋葱半个橄榄油适量料酒适量椒盐粉适量盐适量五彩椒盐虾（免炸版本）的做法虾仁洗净，沥水，用少许料酒和盐腌制入味。红椒橙椒和胡瓜切成小块...
![正宗美味的巧克力甜甜圈，免炸烤箱版，松软可口，治愈系美食。怎么做]( "正宗美味的巧克力甜甜圈，免炸烤箱版，松软可口，治愈系美食。怎么做")
发表于：02-20
疫情严重，出不去那就宅家做美食吧。今天做一款免炸的烤箱版甜甜圈，不油炸，不揉面，色彩缤纷又美味。非常适合下午茶，一杯冒着热气的牛奶或咖啡，来一块美味的甜甜圈，心情也会更加愉快。用料面糊...
![免炸咸鱼茄子煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免炸咸鱼茄子煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-13
咸鱼茄子煲是一个特别家常复古的粤菜。里面用的咸鱼是梅香咸鱼。我也用过别的咸鱼代替，但是始终不及梅香咸鱼香。下饭警告！另外餐厅做法茄子是要走油的，我这个是自家的家常做法。这次我选...
![新加坡黑胡椒螃蟹（家常版，免炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的新加坡黑胡椒螃蟹（家常版，免炸）方法]( "新加坡黑胡椒螃蟹（家常版，免炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的新加坡黑胡椒螃蟹（家常版，免炸）方法")
发表于：09-03
安利大家一道超简单的大菜，改良过，没有妈见打的油炸过程，在家做毫无压力，只要一口锅就能做。用料黑胡椒三勺洋葱两个大蒜15瓣蚝油两勺糖一勺橄榄油少许黑酱油两勺咖喱叶20片黄油80克新加坡...
![免炸可乐饼如何做才美味，怎么做免炸可乐饼简单又好吃]( "免炸可乐饼如何做才美味，怎么做免炸可乐饼简单又好吃")
发表于：06-16
馋可乐饼的时候一直这么做不用炸不用捏虽然不是个饼子可是口感也是外酥里嫩用料一个小碗的量土豆（中）半个洋葱1/4个牛肉末（或半猪半牛）面包糠三大勺盐黑胡椒料酒黄油适量牛奶一大勺橄榄油...
![免炸家常素鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免炸家常素鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-02
买的是塑封已经炸过的素鸡，想吃的时候炒一下很简单用料素鸡随意糖一点点黑木耳随意香菇（干香菇）随意八角1或2个免炸家常素鸡的做法香菇洗净切或不切随意，干香菇就要泡开再烧，黑木耳泡开沥干...
![免炸无油鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "免炸无油鸡米花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-12
用料鸡胸肉半块鸡蛋1个奥尔良腌料粉适量干面粉面包糠免炸无油鸡米花的做法半块鸡胸从中间片开成两片，然后切成1.5厘米见方的小块加入奥尔良腌料粉或者奥尔良膏，腌制20分钟，这个腌料的量根...
![家常鲫鱼汤（免煎免炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常鲫鱼汤（免煎免炸）方法]( "家常鲫鱼汤（免煎免炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常鲫鱼汤（免煎免炸）方法")
发表于：02-10
不会炸鱼或者煎鱼，这一步做得不是很好的小伙伴请看这啦，免煎免炸也能做出鲜美的鲫鱼汤，不腥不腻。此法简单快捷，可以尝试一下(｡･ω･｡)ﾉ♡用料鲫鱼一条，约8两--1斤（看食量）新鲜肥肉一块约巴掌大小葱...
![四喜烤麩·免炸不油食谱大全及做法，烹饪好吃的四喜烤麩·免炸不油方法]( "四喜烤麩·免炸不油食谱大全及做法，烹饪好吃的四喜烤麩·免炸不油方法")
发表于：08-05
我發現，重點是最後的香油用料乾冬菇10朵烤麩600克素𧐢油3勺毛豆少量八角3个桂皮隨意老抽3勺醬油2勺木耳數朵香油3勺四喜烤麩·免炸不油的做法大火煮3-5分鐘，沖凍水，壓乾水份，迫出腥味切粒...
烹饪屋
