![姜丝大肠（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝大肠（清淡版）方法]( "姜丝大肠（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的姜丝大肠（清淡版）方法")
发表于：01-19
另一半一直说想吃姜丝大肠（台湾版），要酸而带甜，微辣～大肠好咬而不失嚼劲！我们在外国居住找不到嫩姜，所以只能用老姜代替。如果用中国醋，一般味道比较重，就得加不少糖来调和，所以我想到了用寿司醋...
![凉拌海带丝（清淡简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（清淡简约版）方法]( "凉拌海带丝（清淡简约版）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌海带丝（清淡简约版）方法")
发表于：08-12
海带性味咸寒，归肝肺肾胃经用料盐海带丝半包姜蒜油白醋凉拌海带丝（清淡简约版）的做法盐绩海带丝清洗干净，然后用水浸泡几小时。把姜和蒜剁成小粒备用。用水煮海带15分钟，取出用白开水洗一下...
![牛奶椰丝小方（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶椰丝小方（清淡版）方法]( "牛奶椰丝小方（清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶椰丝小方（清淡版）方法")
发表于：03-18
这是一款少奶油，清淡版的椰丝小方，奶味儿十足，多吃也不会腻，夏天放冰箱冷藏，配杯果汁或咖啡，再好不过。用料牛奶480ML淡奶油140克玉米淀粉80克白糖60到65克椰蓉（可用可可粉、抹茶粉代替）适量牛...
![姜粒腊肠大葱丝炒冷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的姜粒腊肠大葱丝炒冷饭方法]( "姜粒腊肠大葱丝炒冷饭食谱大全及做法，烹饪好吃的姜粒腊肠大葱丝炒冷饭方法")
发表于：05-12
宿醉后必须要吃的食物，有祛风驱寒的功效，所以男生女生吃都很合适。用料姜1大块腊肠一根鸡蛋2个白饭3碗大葱半根酱油几勺盐几克老干妈几勺姜粒腊肠大葱丝炒冷饭的做法姜片去皮切丁，喜欢吃...
![姜葱炒大肠如何做才美味，怎么做姜葱炒大肠简单又好吃]( "姜葱炒大肠如何做才美味，怎么做姜葱炒大肠简单又好吃")
发表于：03-11
用料大肠1斤大葱7根小米椒2个姜适量料酒适量生抽适量姜葱炒大肠的做法大肠先用盐+白醋抓洗3分钟，洗净把大肠翻过来，我喜欢用剪刀剪开，这样洗起来更方便，翻过来把里面的猪油扯掉，口味喜欢重...
![醋溜土豆丝(清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜土豆丝(清淡版)方法]( "醋溜土豆丝(清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜土豆丝(清淡版)方法")
发表于：08-18
今天最素的一道菜就是这了但是很想吃，真的就是一道家常菜，离了它还不行以下我用的大勺就是喝汤的瓷勺小勺是调味盒里那种的小勺，都是用平勺计量用料土豆3个花椒15粒蒜3瓣米醋3大勺生抽5大...
![清淡版炒面如何做才美味，怎么做清淡版炒面简单又好吃]( "清淡版炒面如何做才美味，怎么做清淡版炒面简单又好吃")
发表于：11-17
用料面能吃多少用多少喜欢什么素菜用什么猪肉酱油盐清淡版炒面的做法将面放到蒸笼上蒸熟放在一旁待用，可以加点橄榄油将猪肉切片，放入锅中翻炒素菜切条一并加入锅中，放点盐将面加入锅中与...
![腊肠炒芥兰(少油清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠炒芥兰(少油清淡版)方法]( "腊肠炒芥兰(少油清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠炒芥兰(少油清淡版)方法")
发表于：08-24
用料芥兰适量腊肠半根姜两小片蒜头一小瓣蚝油半勺腊肠炒芥兰(少油清淡版)的做法芥兰切段，开水加入两滴油，一点点盐，放入芥兰，白灼两分钟左右，捞起沥水。腊肠切薄片，放入热锅，煎出油之后，放入姜...
![清淡萝卜丝如何做才美味，怎么做清淡萝卜丝简单又好吃]( "清淡萝卜丝如何做才美味，怎么做清淡萝卜丝简单又好吃")
发表于：03-17
用料萝卜一节根盐5克清淡萝卜丝的做法萝卜切丝，小米椒两粒盐香菜适量拌匀装盘...
![清淡版「丝瓜蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡版「丝瓜蛋饼」方法]( "清淡版「丝瓜蛋饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡版「丝瓜蛋饼」方法")
发表于：09-25
万物皆可做饼~平时丝瓜就是清炒或者做汤，这次用丝瓜烙个饼~没有加盐而是用虾米代替，味道偏清淡~用料丝瓜1根鸡蛋2个面粉80克清水100毫升虾米适量清淡版【丝瓜蛋饼】的做法丝瓜1根，洗净去...
![清淡鸡丝粥如何做才美味，怎么做清淡鸡丝粥简单又好吃]( "清淡鸡丝粥如何做才美味，怎么做清淡鸡丝粥简单又好吃")
发表于：12-11
用料香米80g鸡胸脯100g血莲干15g百合干10g料酒1大勺淀粉1茶勺鸡精香油葱花清淡鸡丝粥的做法米、莲子和百合提前泡2小时，再多给些水，用电饭煲的煮粥功能来煮鸡胸脯切成细丝，用盐、胡椒、淀...
![姜丝大虾如何做才美味，怎么做姜丝大虾简单又好吃]( "姜丝大虾如何做才美味，怎么做姜丝大虾简单又好吃")
发表于：03-07
这是姥爷教给我的方法，最爱这道菜，鲜香无比，收不住嘴。用料大虾15只白糖三大勺醋25毫升左右生姜1块食用油适量盐适量水适量姜丝大虾的做法糖醋按3:1的比例调成汁，加适量水和盐，生姜切丝泡在...
![白菜包粉丝清淡版，热量低食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜包粉丝清淡版，热量低方法]( "白菜包粉丝清淡版，热量低食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜包粉丝清淡版，热量低方法")
发表于：10-02
拔牙加补牙加刮治各种，吃肉困难不能吃辛辣，哎哟喂用料白菜16片粉丝25克左右就一小把鸡肉一小块，一点点白菜包粉丝清淡版，热量低的做法白菜16片，水开烫一分钟捞起，软了就行，不要煮烂鸡肉切碎，粉...
![姜丝皮蛋肠如何做才美味，怎么做姜丝皮蛋肠简单又好吃]( "姜丝皮蛋肠如何做才美味，怎么做姜丝皮蛋肠简单又好吃")
发表于：01-29
用料皮蛋肠1个姜丝少许酱油少许醋少许姜丝皮蛋肠的做法切姜丝，越小越好切皮蛋肠，自己随意哈！姜丝，皮蛋肠，醋酱油一起放盘里一定要多搅拌均匀，这样比较好吃。小贴士吃不了姜的可以少放，或者薄...
![清淡版包菜粉丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡版包菜粉丝炒鸡蛋方法]( "清淡版包菜粉丝炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡版包菜粉丝炒鸡蛋方法")
发表于：04-14
某天周末起晚了，问某人想吃什么。土豆豆角吃不吃？不吃！洋葱鸡蛋吃不吃？不吃！没听说过的一律不吃。我看着洋葱土豆长豆包菜犯难，说，给你弄个包菜粉丝炒鸡蛋吧。好的！试探着问，能不能放虾米？不能！叹...
![清淡大盘鸡（鸡翅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡大盘鸡（鸡翅版）方法]( "清淡大盘鸡（鸡翅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡大盘鸡（鸡翅版）方法")
发表于：02-05
最近开始低盐低脂清淡饮食，但是又想吃大盘鸡了，所以做了这个清淡版本的，发现口味意外的好吃，由于鸡翅是解冻的为了肉质嫩一点所以用盐曲腌制了一下，如果冰鲜鸡翅也可以不腌制用料鸡翅8个土...
![油焖大虾（相对清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾（相对清淡版）方法]( "油焖大虾（相对清淡版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油焖大虾（相对清淡版）方法")
发表于：12-06
之前做了个炒糖色老抽版，这次这个颜色相对素一点，口味清淡点的用料虾400g油10克料酒1大勺蒜2瓣生抽1勺盐2克葱2根花椒10粒迷迭香适量油焖大虾（相对清淡版）的做法剪去虾须，脚，刺后，冲洗沥干备...
![开胃拌芥菜丝(清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃拌芥菜丝(清淡版)方法]( "开胃拌芥菜丝(清淡版)食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃拌芥菜丝(清淡版)方法")
发表于：08-19
来拌个爽口纯咸菜，走起～没胃口的时候，来点稀饭，泡上咸菜，很是开胃以下我用的大勺就是喝汤的瓷勺小勺是调味盒里那种的小勺，都是用平勺计量用料芥菜中等大小的半个蒜1瓣生抽1大勺老醋0.5大勺...
![清清淡淡的萝卜丝呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡的萝卜丝呀！方法]( "清清淡淡的萝卜丝呀！食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡的萝卜丝呀！方法")
发表于：06-12
萝卜是一种味美价廉又营养丰富和多种功效的蔬菜之一！清火，通气，润肠，美容，止咳化痰多种功效噢！用料萝卜1根猪油适量香葱两根盐适量鸡精适量清清淡淡的萝卜丝呀！的做法萝卜切丝，最好切细一点噢，...
![〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉方法]( "〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉食谱大全及做法，烹饪好吃的〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨 😉方法")
发表于：09-17
用料丝瓜1根毛豆300克盐适量蒜半瓣葱0.3根生抽一点点〈丝瓜炒毛豆〉，清清淡淡。欣小厨😉的做法毛豆煮熟，把豆子扒出来。丝瓜去皮，滚刀切。葱蒜，切碎。锅热油，葱蒜爆锅。下丝瓜翻炒。加入毛...
![清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜方法]( "清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜食谱大全及做法，烹饪好吃的清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜方法")
发表于：08-31
这个“蒜蓉粉丝蒸娃娃菜”，清清淡淡，主要还很好吃，尤其是下面的粉丝哦！绝对光盘！制作时间30分钟用料娃娃菜2颗龙口粉丝2卷葱蒜末少许小红椒3个生抽2汤勺糖1汤勺鸡精少许色拉油2汤勺清水30克...
![水煮大虾~极简清淡新鲜版食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮大虾~极简清淡新鲜版方法]( "水煮大虾~极简清淡新鲜版食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮大虾~极简清淡新鲜版方法")
发表于：10-14
用料大虾10只生姜6片食盐1勺水煮大虾~极简清淡新鲜版的做法大虾凉水洗净备用，生姜切片备用;锅中倒入凉水，开始烧水;待锅底不断向上冒泡，水开始小沸腾，放入姜片，放入大虾，煮3分钟;锅中加入适...
![姜丝炒鱼肠如何做才美味，怎么做姜丝炒鱼肠简单又好吃]( "姜丝炒鱼肠如何做才美味，怎么做姜丝炒鱼肠简单又好吃")
发表于：09-02
从小就好喜欢的一道下饭菜，长大以后向妈妈讨教后做给老公吃，每次煮老公都吃两大碗饭。用料鱼肠，鱼肝脏，鱼鰾适量姜适量葱适量生抽适量姜丝炒鱼肠的做法鱼肠用剪刀剪开洗干净鱼鰾洗净取牙签...
![孩子大爱-清淡版水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子大爱-清淡版水煮牛肉方法]( "孩子大爱-清淡版水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子大爱-清淡版水煮牛肉方法")
发表于：04-11
相信很多南方娃都有这种经历:看着对面的麻麻粑粑吃飘满红尖椒的水煮牛肉或水煮鱼肉，自己却没办法动筷，因为真的受不了一丁点辣啊😩可是，可是，不放辣椒可以给我尝尝吗？于是，某天下午，我们开启...
![清淡版大盘鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "清淡版大盘鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-07
用料简单，程序简单，味道棒棒用料鸡肉半只土豆一只青椒一只各种香料少许清淡版大盘鸡的做法鸡肉洗净，冷水稍微泡泡除血水，加盐、料酒、生抽、胡椒粉，拌匀腌半小时热锅冷油，放花椒、姜片，小火炒...
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