相关四爷减肥酸菜鱼的最好吃的做法

四爷减肥酸菜鱼

发表于：07-25

老婆的最爱用料鱼1条2斤左右酸菜1颗料酒2勺淀粉1勺姜3片盐2勺花椒4粒蒜2瓣油适量糖1勺粉条1小袋四爷减肥酸菜鱼的做法鱼洗干净，切成块，拿料酒，葱姜蒜，生抽，啤酒腌制15分钟，即可起火，加油，葱姜...
霏爷酸菜鱼

发表于：03-23

麻辣鲜香，可以舔屏的酸菜鱼。用料小米辣生姜生抽味聚特酸菜包一包蒜瓣2头草鱼1条料酒1勺大葱青蒜少许霏爷酸菜鱼的做法味聚特酸菜鱼料包草鱼鱼骨肉分离鱼肉起片鱼肉腌制酸菜炒香鱼骨鱼...
减肥第四周

发表于：07-06

加油啊！少年！用料参照第三周减肥第四周的做法粥，有香肠有海米有薏仁山药玉米芯子燕麦……各种好吃的成品粥，无盐无油，油脂靠香肠，盐味靠海米，还算美味清单这就相当单一了主要快嘛小贴士为什么...
四爷减肥菜椒盐蘑菇

发表于：07-25

老婆的最爱用料蘑菇8朵鸡蛋2个面粉3勺盐1勺油适量姜3片成沫椒盐适量四爷减肥菜椒盐蘑菇的做法蘑菇丝成条，洗干净，把水挤干净和，鸡蛋耍开加入面粉，姜沫，盐搅匀，两者结合即可，然后油烧开，炸第一...
爷爷最爱的四月薄饼。

发表于：03-15

糖葱薄饼可以说是潮汕的一大特色，薄薄的饼皮裹上脆脆的糖片再撒上一点芝麻，是小时候放学最期待的点心之一了。然而临近清明则会换一种馅儿，韭菜是当季的蔬菜，所以一般家里都会炒上一大盘咸...
四川酸菜鱼

发表于：01-07

用料鲢鱼1条酸菜100克老姜1块料酒1勺蛋清1个淀粉2勺小葱1根泡椒4个花椒40粒干辣椒5个芹菜1根香菜2根蒜4瓣豆瓣酱2勺自制鱼酱2勺四川酸菜鱼的做法1.备料，鱼片加入适量盐，2勺料酒，2勺淀粉，1...
四爷减肥米饭

发表于：07-30

用料鸡蛋1个盐1勺十三香1勺白米1杯红萝卜小半根豆腐干2块午餐肉4片豆角杂菜一小袋黄瓜小半根四爷减肥米饭的做法把白米洗好，加入黄瓜，红萝卜，午餐肉，豆腐干，鸡蛋，盐，十三香，少许油好吃，好看成功...
减肥菜系列～四喜烤麸

发表于：02-03

用料烤麸1大块木耳1把黄花菜1把香菇8朵糖，盐适量生抽，老抽，醋，油适量减肥菜系列～四喜烤麸的做法木耳和黄花菜要提前泡发洗净，我这次用的是鲜香菇香菇洗净切大块烤麸切小块，然后下锅过下水锅内...
减脂酸菜鱼

发表于：06-06

对于减肥期间的我来说，没有肉我是吃不下的，我喜欢吃鱼，所以，我经常会用酸菜鱼犒赏自己，好吃解馋又不长肉。用料酸菜250克料酒2勺草鱼1条淀粉2勺姜6片盐少许大葱1根生抽2勺减脂酸菜鱼的做法...
酸菜（四川泡菜）鱼

发表于：10-30

用四川泡菜，泡白萝卜，泡胡萝卜，泡包菜，草鱼一条，做的鱼颜色清爽，味道浓郁，鱼好吃，泡菜酸脆够味。用料草鱼1条泡菜葱，姜，蒜，红椒，花椒酸菜（四川泡菜）鱼的做法小贴士鱼片卷曲就可以了，不然鱼片会老。...
爷爷牌苗鱼

发表于：05-12

吃了好多次鲤鱼还是觉得爷爷做的苗鱼最好吃并且婆港之前爷爷也不会做菜后来是要带我们这些孙崽崽了才开始摸索学做的....用料鲤鱼1条盐适量鸡精1/4勺排骨王满勺姜丝若干辣椒若干生抽老...
四周减肥法

发表于：02-19

挑战28天掉秤20斤用料自律每天四周减肥法的做法第一周(瘦3-6斤)1.三餐正常按时吃!晚上6点以后不吃东西2.三餐之前喝温开水!提高饱腹感，帮助脂肪燃烧戒掉各种零食饮料油炸食物!3.坚持一...
四爷减肥菜鸡腿炖土豆

发表于：07-25

老婆的最爱用料鸡腿8只土豆3个葱半根姜4片盐2勺蚝油1勺十三香1勺生抽2勺蒜2瓣酱油2勺八角6个调货8粒四爷减肥菜鸡腿炖土豆的做法鸡腿拿温水浸泡十10分钟，把水控干加入料酒，葱姜蒜，八角，生...
爷爷的熏鱼

发表于：05-17

用料鲅鱼切片葱根白糖克姜片料酒勺生抽勺八角个盐克鸡精水克爷爷的熏鱼的做法冷藏鲅鱼切片洗鱼，用盐八角，大姜，葱腌，盐不要太多，2-3小时。炸熟鱼。生抽，白糖，鸡精，料酒，水调成酱汁。酱汁淋上鲅...
四爷减肥菜

发表于：07-23

好吃又减肥用料茄子1个大土豆1个青椒1个红椒1个葱半根姜5片蒜2瓣酱油2勺老抽1勺蚝油1勺盐2勺干淀粉适量四爷减肥菜的做法土豆去皮，切成滚刀块，稍微小点，然后开水锅中煮5至6分钟捞出青椒，红...
爷爷教的四川泡菜

发表于：12-28

疫情之下，囤什么都不如囤泡菜关键是存的久，随吃随取，做调料、当主菜都可以在老家，爷爷做的泡菜一大家人都特别喜欢吃，我妈还经常去爷爷家搬运泡菜水回去～照着爷爷的配方做绝对靠谱～用料泡菜盐...
四爷汁面

发表于：07-23

用料西红柿3个香菇3朵青菜2根手工面适量黄豆芽适量盐1勺香油3滴葱花半根四爷汁面的做法番茄去皮熬成汁备用辅料在番茄加入食用油，香油，葱花，香菇，盐，黄豆芽，鸡精煮面，菜，在加点盐面出锅，把熬好...
酸菜桂花鱼（阿爷厨房）

发表于：08-25

最近看到阿爷厨房，这个简单，很好吃，加了一点自己的意见份量仅供参考！具体要自己实践！用料桂花鱼1条酸菜适量大豆芽适量鲜花椒适量番茄一个木耳三朵姜三片柠檬一个花椒油适量鱼调味盐适量料...
减肥第四天

发表于：05-22

用料火龙果一个玉米半根减肥第四天的做法温水一杯鸡胸肉若干...
爷爷红烧鱼

发表于：06-27

爷爷以前在部队待过，这个红烧鱼我从小吃到大的，鱼皮香糯，肉鲜里头透着淡淡的甜，特别香。用料鱼条姜片葱根糖克盐克大蒜头红烧酱油爷爷红烧鱼的做法先开小火，放油煎一小会。要把鱼先沥干就不...
肥肠酸菜鱼

发表于：04-19

自己跟家人都爱吃肥肠跟酸菜，今天突然想吃酸菜鱼跟肥肠，一起搭配做没想到也很好吃……^O^用料酸菜150克花椒20粒肥肠250克姜五片豆芽①把新鲜皖鱼②斤葱，香菜适量根鸡粉一勺肥肠酸菜鱼的...
酸菜肥肠鱼

发表于：02-16

用料卤肥肠1斤酸菜（泡青菜，泡海椒，泡姜）半斤青椒半斤姜6--7片大蒜6--7个花椒适量盐适量料酒适量淀粉适量味精适量芝麻适量酸菜肥肠鱼的做法准备花鲢4--5斤，片好，倒入适量料酒、淀粉码味儿。...
四色凉拌菜，减肥营养餐

发表于：09-09

用料胡萝卜根盐克青椒紫甘蓝火腿肠四色凉拌菜，减肥营养餐的做法各种食材都切成细丝，胡萝卜丝可以下水焯一下，放在一起依据个人口味添加调料，拌匀即可，好看，好吃，还能减肥，哈哈😄...
减肥也可以很酸爽～酸菜肥牛煲

发表于：08-21

用料酸菜300克肥牛100克年糕50克减肥也可以很酸爽～酸菜肥牛煲的做法食材准备～酸菜泡水一小时多清洗几遍攥干水分烧水焯水肥牛去腥小奶锅放入两勺油15毫升爆香葱花放入酸菜炒出香味加入两...
80岁爷爷教的酸菜炖粉条

发表于：11-10

爷爷家每年会腌100斤酸白菜，尽管两位老人都八十多岁了，但是这个传统还一直没改变过。爷爷曾经是饭店的厨师，做的菜都炒鸡好吃！！！和爷爷学做菜也是对一种陪伴方式！发现这道菜的很多细节其他菜...