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减肥菜系列～四喜烤麸

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.94W
减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图

用料  

烤麸 1大块
木耳 1把
黄花菜 1把
香菇 8朵
糖，盐 适量
生抽，老抽，醋，油 适量

减肥菜系列～四喜烤麸的做法  

  1. 木耳和黄花菜要提前泡发洗净，我这次用的是鲜香菇

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第2张

  2. 香菇洗净切大块

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第3张

  3. 烤麸切小块，然后下锅过下水

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第4张

  4. 锅内加油，倒入烤麸翻炒

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第5张

  5. 加入香菇木耳

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第6张

  6. 加入生抽和老抽

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第7张

  7. 加入黄花菜，加适量盐和糖，稍微加一点点醋提味，加水，中小火炖煮。

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第8张

  8. 差不多水快收干的时候就能出锅了

    减肥菜系列～四喜烤麸的做法步骤图 第9张
Tags：烤麸 四喜 减肥
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