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发表于：03-05
用料鹌鹑蛋适量百合1把莲子2把冰糖1把莲子百合鹌鹑蛋的做法准备好莲子，泡水1小时左右；准备好百合，泡软洗干净备用；鹌鹑蛋洗干净，冷水下锅，煮开后2-3分钟关火鹌鹑蛋拿出来后过冷水，剥壳冲洗干...
![广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水方法]( "广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水方法")
发表于：01-18
白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水，清润的广式糖水，有清热化痰，补肺益气，补养肠胃的功效。用料白果300克腐竹一片鹌鹑蛋250克新鲜百合3个新鲜马蹄200克冰糖适量广式糖水—白果百合鹌鹑蛋腐竹糖水的做...
![鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)方法]( "鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)方法")
发表于：08-01
很多女性朋友吃绿豆粥怕凉，那就吃补血养颜的红豆粥吧，孕期也适合吃哦。用料红豆1碗约250克莲子25克百合25克冰糖85克鹌鹑蛋半斤清水6碗果皮1大块鹌鹑蛋红豆莲子百合粥(养生壶版)的做法称...
![莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水方法]( "莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水方法")
发表于：06-16
用料银耳半朵莲子少量百合3个鹌鹑蛋10个枸杞少量冰糖根据自己喜好甜度放多少红枣4颗莲子百合鹌鹑蛋银耳甜水的做法银耳泡开，撕成小碎片，莲子泡下，百合洗干净装好，鹌鹑蛋是后面临时想起加，就...
![百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水方法]( "百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水方法")
发表于：04-27
用料红枣4颗枸杞20粒通心粉适量鹌鹑蛋12只红糖适量百合适量莲子适量百合莲子红枣枸杞通心粉鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋先煮熟，去壳。红枣切片，枸杞莲子百合通心粉适量备好。红枣枸杞莲子百...
![鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水方法]( "鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋花百合鹌鹑蛋糖水方法")
发表于：05-22
鸡蛋花香气清新，可入菜及煮糖水，食后芳香怡人，感觉要变香香公主了!哈哈^ω^夏天是鸡蛋花的花季，不要浪费了大自然的馈予!星期六晨跑，摘了一大包，嘿嘿!用料鹌鹑蛋300克鸡蛋花200克白糖100克干...
![百合鹌鹑蛋糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "百合鹌鹑蛋糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
冬天我家经常会用鹌鹑蛋煮糖水，清甜润燥特好喝。鹌鹑蛋营养极高，含有丰富的蛋白质和维生素等多种营养物质，是很好的平价滋补食品，经常吃鹌鹑蛋有强筋壮骨和美容护肤的好处，用料百合15克玉米...
![鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水方法]( "鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水方法")
发表于：10-25
转季最适合的清火糖水用料百合100克鹌鹑蛋半斤玉米粒200克红枣适量装饰糖适量鲜百合玉米鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮，直接一点水加糖熬小火熬到表面有点变深色就可以关火放凉，这个是...
![健胃安神的茶点——莲子百合炖鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃安神的茶点——莲子百合炖鹌鹑蛋方法]( "健胃安神的茶点——莲子百合炖鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃安神的茶点——莲子百合炖鹌鹑蛋方法")
发表于：09-11
用料鹌鹑蛋6个百合20克莲子30克冰糖适量健胃安神的茶点——莲子百合炖鹌鹑蛋的做法莲子洗净，加水浸泡一小时，去芯备用，百合瓣去杂质洗净。鹌鹑蛋冲净表面，放入冷水锅中，开火煮至蛋熟，捞出，冲...
![雪耳莲子鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水方法]( "雪耳莲子鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的雪耳莲子鹌鹑蛋糖水方法")
发表于：03-19
用料雪耳一个鹌鹑蛋一斤莲子适量枸杞一两冰糖根据自己的口味雪耳莲子鹌鹑蛋糖水的做法1、先把雪耳用热水泡开，然后把头切掉。2、把鹌鹑蛋煮熟，剥开壳。3、莲子和枸杞用水泡着。4、根据自...
![正宗美味的银耳鹌鹑蛋莲子糖水怎么做]( "正宗美味的银耳鹌鹑蛋莲子糖水怎么做")
发表于：09-25
这糖水最有印象的就是小时候肚子饿时，都会去到家附近的丁未革命纪念碑那家“老牌甜汤”，以及每逢祭祖时煮的鹌鹑莲子糖水（鸡腿也特别喜欢🤣🤣🤣）这次临时起意，外加有银耳在，就尝试了下，也顺便...
![莲蓬鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做莲蓬鹌鹑蛋简单又好吃]( "莲蓬鹌鹑蛋如何做才美味，怎么做莲蓬鹌鹑蛋简单又好吃")
发表于：04-02
夏天的莲蓬，整朵买回来，剥离莲子，莲蓬自然风干、存放，慢慢等待时间酿就清香醇厚的天然着色剂。用料鹌鹑蛋30个干莲蓬1个八角3个桂皮1片香樟叶3片干红椒3个莲蓬鹌鹑蛋的做法水烧开，放所有香...
![百合莲子如何做才美味，怎么做百合莲子简单又好吃]( "百合莲子如何做才美味，怎么做百合莲子简单又好吃")
发表于：05-17
只为了吃。。_(:3」∠❀)_嘤嘤嘤用料百合克莲子克枸杞粒银耳1朵甜菊叶2片灰枣颗百合莲子的做法银耳和莲子泡发洗净，百合，枸杞，灰枣，甜菊叶，全部洗净！锅里加入水，全部材料，煮开8分钟，就可以没耐...
![鹌鹑百合甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鹌鹑百合甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-19
很适合小孩子的一款甜汤用料鹌鹑蛋10个百合20克莲子50克冰糖适量鹌鹑百合甜汤的做法准备材料。莲子、百合提前几小时浸泡至软鹌鹑蛋煮熟去壳所有材料加水2碗煮开后中火煮10分钟加冰糖...
![红枣百合煮鹌鹑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红枣百合煮鹌鹑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-15
红枣健脾补血，百合润肺滋阴，加上营养价值高的鹌鹑蛋，美味又健康的早餐。用料红枣10粒新鲜百合100g鹌鹑蛋8一10粒冰糖适量红枣百合煮鹌鹑蛋的做法红枣洗净去核！鹌鹑蛋煮熟百合洗净掰开一片...
![鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法]( "鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋二吃（盐焗鹌鹑蛋&茶叶水煮鹌鹑蛋）方法")
发表于：11-07
鹌鹑蛋有着极强的蛋白质，有着很好的营养价值，可存有极高的胆固醇，对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色，都是不错的零食喔。用料鹌鹑蛋500g食盐200g花椒，八角，香叶适量龙井...
![地道的鹌鹑啫鹌鹑蛋怎么做,如何烹饪鹌鹑啫鹌鹑蛋才更好吃]( "地道的鹌鹑啫鹌鹑蛋怎么做,如何烹饪鹌鹑啫鹌鹑蛋才更好吃")
发表于：04-05
天气骤冷，煲仔菜正当时，来一个鹌鹑啫鹌鹑蛋的优质蛋白质组合，提高免疫力。用料鹌鹑蛋18个鹌鹑6只姜4-5片生抽2勺料酒2勺盐5克蚝油1汤匙胡椒粉少许红葱头4粒蒜头十几粒木耳适量黄花菜适量...
![鹌鹑蛋莲子雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋莲子雪耳糖水方法]( "鹌鹑蛋莲子雪耳糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的鹌鹑蛋莲子雪耳糖水方法")
发表于：11-05
是时候滋润一下！用料雪耳1个鹌鹑蛋10个莲子20个枸杞子约30个鹌鹑蛋莲子雪耳糖水的做法用自动煲汤煲做很方便。...
![百合莲子粥如何做才美味，怎么做百合莲子粥简单又好吃]( "百合莲子粥如何做才美味，怎么做百合莲子粥简单又好吃")
发表于：09-27
养心安神，适宜于心悸、失眠及健忘者食用。用料干百合20克，莲子30克，大枣10枚，糯米30g，大米40g，枸杞子20克，冰糖10克。百合莲子粥的做法百合提前泡发，高压锅中加水1500毫升，除枸杞子其余的全部放...
![红枣百合鹌鹑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红枣百合鹌鹑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-11
亲戚上山挖药材，挖了一些百合回来，说是用明火烧了给孩子吃比较好，可是总觉得不卫生，还是用来煮糖水吧，做了2个人的份量，刚刚好用料红枣6颗百合35克鹌鹑蛋10个红糖80克红枣百合鹌鹑蛋的做法准...
![百合莲子羹如何做才美味，怎么做百合莲子羹简单又好吃]( "百合莲子羹如何做才美味，怎么做百合莲子羹简单又好吃")
发表于：09-24
有没有一碗甜品可以滋润整个秋天如果有会是谁呢？用料莲子80克百合40克黄冰糖30克水500克百合莲子羹的做法空心莲子，新鲜百合，黄冰糖。百合掰成片，清洗干净。汤锅注水烧开，加入莲子、百合、...
![莲子百合水如何做才美味，怎么做莲子百合水简单又好吃]( "莲子百合水如何做才美味，怎么做莲子百合水简单又好吃")
发表于：06-08
用料莲子30颗（半颗）百合60片水两碗红枣几个莲子百合水的做法1.冷水浸泡莲子百合12小时2.清水莲子百合加糖或者不加煮25分钟...
![百合银耳鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳鹌鹑蛋糖水方法]( "百合银耳鹌鹑蛋糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳鹌鹑蛋糖水方法")
发表于：08-25
用新鲜的百合，味道好点美容养颜！用料百合3个（小个）银耳一朵红枣8颗木耳少量（可不加）鹌鹑蛋10个枸杞4g（可不下）冰糖适量百合银耳鹌鹑蛋糖水的做法鹌鹑蛋煮熟剥皮，红枣洗干净切半备用银耳泡发去蒂...
![百合莲子煲鹌鹑汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "百合莲子煲鹌鹑汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-15
用料百合30g莲子30g鹧鸪肉100g生姜调料百合莲子煲鹌鹑汤的做法先将鹌鹑剖杀，去除内脏，并用清水洗净血污，备用百合、莲子用清水稍浸片刻，洗净备用上述汤料准备妥当后，一同放进瓦锅内，加适量清...
![莲子百合羹如何做才美味，怎么做莲子百合羹简单又好吃]( "莲子百合羹如何做才美味，怎么做莲子百合羹简单又好吃")
发表于：03-03
用料干莲子80克新鲜百合40克冰糖克水6600克莲子百合羹的做法材料备好，莲子浸泡一晚材料全部倒入豆浆机超级简单快手的早餐，你也动手试试吧...
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