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  • 女人吃它,锁住90斤,赘肉雀斑全掉光食谱大全及做法,烹饪好吃的女人吃它,锁住90斤,赘肉雀斑全掉光方法
    发表于:02-25
    减肥让人难以忍受的就是饿肚子,也许没撑多久没失败了。即使挨饿减肥成功,脸色出奇的差。想获得减肥的好效果,既不用饿肚子,还能有好气色,我们就可以用银耳适量代餐。分享淘宝里@liuliu的花...
  • 体重90斤的减重食谱•素三鲜食谱大全及做法,烹饪好吃的体重90斤的减重食谱•素三鲜方法
    发表于:05-19
    用料胡萝卜半根山药半根芦笋1根鸡精适量盐少量白醋5滴体重90斤的减重食谱•素三鲜的做法所有食材洗干净,切片切段备用过热水焯熟,沸水2分钟即可顺序依次是葫芦卜,山药,芦笋煮的太久会变老,...
  • 腌笋(锁住鲜美)的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:03-14
    清明前后,春笋最嫩的时候,每年妈妈都会做,在煮肉汤的时候放一些,汤就变得异常鲜美。或者直接拿来炒肉片,也是别有一番风味。用料笋克蒜瓣盐克辣椒腌笋(锁住鲜美)的做法毛竹笋,最好是刚冒出来头...
  • 体重90斤减脂食谱•照烧鸡胸肉午餐食谱大全及做法,烹饪好吃的体重90斤减脂食谱•照烧鸡胸肉午餐方法
    发表于:05-19
    如何减脂又吃的饱足而美味呢?答案在照烧鸡胸肉里用料土豆1个鸡胸肉1块金针菇小半把橄榄油1勺生抽1勺料酒1勺老抽1/5勺蜂蜜1勺体重90斤减脂食谱•照烧鸡胸肉午餐的做法备料:1.土豆,金针菇,...
  • 正宗美味的好物透视│锁住新鲜美味怎么做
    发表于:04-09
    #好物透视#展艺铝箔纸用料长度10m好物透视│锁住新鲜美味的做法耐高温,更耐用。...
  • 如何锁住清蒸鲈鱼的鲜嫩食谱大全及做法,烹饪好吃的如何锁住清蒸鲈鱼的鲜嫩方法
    发表于:02-11
    清蒸鲈鱼是非常常见的一种淡水鱼烹饪方法。鲈鱼肉质鲜嫩,富含营养,而且价格适中,属于四大家食淡水鱼之一。做为海边长大的海之子,对于海鱼的痴迷远远大于淡水鱼。但是在南方生活久了,其实发...
  • 砂锅焗鲈鱼。不放一滴水 鲜香全锁住食谱大全及做法,烹饪好吃的砂锅焗鲈鱼。不放一滴水 鲜香全锁住方法
    发表于:01-20
    这道菜是我学的,味道很好用料盐克糖克胡椒柱候酱黄豆酱胡椒生抽酱油洋葱姜蒜鲈鱼淀粉红辣椒(可以不放)砂锅焗鲈鱼。不放一滴水鲜香全锁住的做法鲈鱼斩件用厨房纸吸干水分放入一勺柱候酱,半...
  • 清蒸蛏子 简单一步壳不打开,锁住鲜味食谱大全及做法,烹饪好吃的清蒸蛏子 简单一步壳不打开,锁住鲜味方法
    发表于:09-25
    蛏子是滩涂里重要的海鲜,要最大程度吃到它的鲜味,最好的方法不是烧汤,而是清蒸、盐焗,但是盐焗,用的盐太多,很浪费。清蒸,最简单的方法,如果直接放锅里,壳会自然打开,鲜味也大打折扣。怎样让壳不...
  • 不煮36h海参泡发,全面锁住营养!食谱大全及做法,烹饪好吃的不煮36h海参泡发,全面锁住营养!方法
    发表于:02-13
    海参营养丰富,但泡起来麻烦,今天教你一招,让你今天泡隔天就能吃到泡发好又大又好的海参!用料纯净水足够用烧滚的纯净水足够用冷藏纯净水一盒冰袋一包保温杯够用不煮36h海参泡发,全面锁住营...
  • 减脂餐  117斤-90斤食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂餐  117斤-90斤方法
    发表于:02-16
    用料各种蔬菜各种肉类蛋白质各种粗粮杂粮主食减脂餐117斤-90斤的做法午餐午餐早餐都可早餐午餐晚餐都可午餐晚餐都可早餐晚餐午餐午餐晚餐都可午餐晚餐晚餐晚餐午餐都可午餐午餐午餐晚...
  • 「90斤小厨房」萝卜丝饼食谱大全及做法,烹饪好吃的「90斤小厨房」萝卜丝饼方法
    发表于:07-05
    自己参考的用料白萝卜450克面粉40克鸡蛋2个鸡蛋清1个盐适量五香粉适量【90斤小厨房】萝卜丝饼的做法白萝卜擦丝和40克面粉适量盐和五香粉混合混合均匀下锅摊成饼状大小随心意两面煎熟...
  • 欧包 锁住蒸汽多种方法食谱大全及做法,烹饪好吃的欧包 锁住蒸汽多种方法方法
    发表于:05-07
    贫民的智慧用料盆欧包锁住蒸汽多种方法的做法最简单的就是不时打开烤箱喷水。第一种盘加宜家的不锈钢碗(这是尺寸20cm)第二种,10寸披萨盘先加热然后丢包再喷点水,盖盖子。10寸披盘配宜家28...
  • 让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧食谱大全及做法,烹饪好吃的让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧方法
    发表于:05-19
    用料日本豆腐2条金针菇半把生抽1勺老抽1/4勺生粉1勺陈醋1/2勺冰糖5克料酒1勺让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法玉子豆腐沿袋子中间切开,从后部挤出切段,厚度要厚,一袋能切出6个金针...
  • 125斤瘦到90斤/每日减肥早餐分享食谱大全及做法,烹饪好吃的125斤瘦到90斤/每日减肥早餐分享方法
    发表于:02-26
    减肥没什么难的,那就从早餐这一顿开始吧#减肥##早餐吃什么#用料鸡蛋1个全麦面包1片麦片50克125斤瘦到90斤/每日减肥早餐分享的做法炒炒鸡蛋摆好撒上麦片小贴士很简单...
  • 美善品 锁住健康的杂粮面包食谱大全及做法,烹饪好吃的美善品 锁住健康的杂粮面包方法
    发表于:01-25
    杂粮面包,没有黄油满满的坚果和杂粮很有嚼劲喜爱面包的几乎都对这款种草啦因为实在简单至极用料水250克酵母10g黑糖40g橄榄油10g高筋面粉250g中筋面粉200g盐1/4茶匙各种杂粮约140g美善...
  • 锁住新鲜与营养-白灼虾食谱大全及做法,烹饪好吃的锁住新鲜与营养-白灼虾方法
    发表于:05-16
    虾是我的最爱,没有之一!最完美的保留新鲜、营养且美味的烹饪方法,其实就是最最简单的方法:白灼虾!用料虾250g锁住新鲜与营养-白灼虾的做法鲜虾洗净备用。如果认为需要去虾线的,可以采取上图...
  • 锁住紫色的手撕茄子食谱大全及做法,烹饪好吃的锁住紫色的手撕茄子方法
    发表于:03-18
    不放弃各种尝试,一次次试错,一次次记录,一次次纠错,只要还在试,终有成功的一次出现。为了留住那抹神秘的紫色,试了各种品种的茄子,试了各种做法,终于,终于,出现了这盘,让人眼中一亮的魔幻紫色。太...
  • 锁住一抹春意的聚财春卷食谱大全及做法,烹饪好吃的锁住一抹春意的聚财春卷方法
    发表于:08-30
    2016年2月4日是24节气之首的“立春”节气。民间有春打六九头之说。明显的感觉到白天变得更长、更暖和了。各地都有在立春这一天吃春饼【春卷】的习俗,名曰:咬春。中国三千年前就有了迎春...
  • 瘦到90斤如何做才美味,怎么做瘦到90斤简单又好吃
    发表于:02-05
    土豆鸡肉蒸熟西蓝花木耳蒸熟五谷粥脂流茶用料土豆、鸡腿肉、木耳、西蓝花瘦到90斤的做法蒸熟加调料即可...
  • 不到90斤不删的做法步骤详细图,操作简单味道好
    发表于:09-26
    生娃前一直保持90斤,生完孩子一直瘦不下去,最巅峰也是瘦到96,之后因为放飞自我太厉害了胖到了110,在建这个菜谱之前已经历经一个月从110减到101了,革命尚未成功,还需继续努力!从101到86的第一...
  • 奥利奥戚风蛋糕‼️锁住这个配方食谱大全及做法,烹饪好吃的奥利奥戚风蛋糕‼️锁住这个配方方法
    发表于:02-01
    其实做戚风真的一点都不难把基础做好后口味可以随便你改了用料奥利奥碎40克鸡蛋6个玉米油80克牛奶70克白糖80克低粉100克奥利奥戚风蛋糕‼️锁住这个配方的做法1⃣️、玉米油➕牛奶搅拌至...
  • 「烹饪小知识」冻住新鲜.解锁新吃法.食谱大全及做法,烹饪好吃的「烹饪小知识」冻住新鲜.解锁新吃法.方法
    发表于:07-29
    不知道大家有没有和我一样的烦恼:买了好多放不起的水果,一口气吃不完,放久了又会坏掉。那怎么办呢?其实除了可以把一些水果做成果酱,做成烘培馅儿之外,最最容易的办法呀,其实就是将它们冷冻起...
  • 体重90斤减脂食谱•均衡沙拉食谱大全及做法,烹饪好吃的体重90斤减脂食谱•均衡沙拉方法
    发表于:05-19
    昨天吃了开封菜儿童套餐的小朋友们,今天就来和我一起吃营养又健康的减脂沙拉吧用料水煮蛋1个生菜叶5山玉米半根水果黄瓜1根芦笋1根李子1个红糖馒头半个盐煎芝麻酱25克体重90斤减脂食谱...
  • 锁住营养蛋白质~白灼虾🦐食谱大全及做法,烹饪好吃的锁住营养蛋白质~白灼虾🦐方法
    发表于:02-14
    用料虾20-30只姜片3片小葱少许料酒2勺蒜末🧄2瓣葱花少许小米辣少许生抽1勺香油半勺醋1勺锁住营养蛋白质~白灼虾🦐的做法冷锅,凉水,加葱,姜烧到起小泡就可以放虾🦐大火等到水烧开,捞出最后做...
  • 锁住新鲜的韭菜饺子食谱大全及做法,烹饪好吃的锁住新鲜的韭菜饺子方法
    发表于:03-26
    看了不少包饺子的配方,没有找到重样的配方。发出来跟大家分享。用料韭菜400克猪肉50-100克鸡蛋1-2个葱1段酱油2-3勺油适量锁住新鲜的韭菜饺子的做法肉洗净后切小丁,葱切末,倒入酱油2-3勺...