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发表于：03-23
快手速成家常饭。一只菠萝的前世今生。用料鸡蛋1个菠萝1个米饭1碗豌豆20克胡萝卜1/3根小葱1根油5克盐3克【汐汐家常】五分钟快手·一只菠萝饭|单人份的做法【前世】一只骄傲的菠萝，披着...
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发表于：02-22
普通家常快手菜一枚，用来消耗我库存的卤牛肉，哈哈！用料卤牛肉70克芹菜一把茶干120克盐5克油15克【汐汐家常菜】快手·平淡无奇的芹菜牛肉干子的做法【备料】芹菜一把，茶干一袋（120克），卤牛肉...
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发表于：06-23
冬瓜又称枕瓜，富含维生素C、亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质。性凉，利尿消肿，清热解毒，美容减肥。冬瓜配火腿，营养低热量，好吃又美味。用料冬瓜半圈火腿6片小葱1根盐适量油适量酱...
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发表于：06-28
一盘南瓜，一碗糯米粉，煎成甜糯糯的南瓜饼。解馋充饥，好吃不贵。用料南瓜300克糯米粉250克面包糠30克糖20克油适量【汐汐家常】电饼铛|低油·酥香南瓜饼的做法【备料】南瓜去皮切块隔水蒸...
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发表于：06-27
包菜又名卷心菜，富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾等。食之补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨。一枚圆包菜，几颗干椒蒜，简单炒炒，快手下饭菜～用料包菜半个干辣椒2个青椒1个耗油半勺老抽1勺油适...
![「汐汐家常」超简单·芝麻花生馅 | 电饼铛版食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常」超简单·芝麻花生馅 | 电饼铛版方法]( "「汐汐家常」超简单·芝麻花生馅 | 电饼铛版食谱大全及做法，烹饪好吃的「汐汐家常」超简单·芝麻花生馅 | 电饼铛版方法")
发表于：04-11
做汤圆、做青团、做各种小饼少不了用到芝麻馅。超市买的馅大多甜的发齁，且全是油。自己在家也能做好吃的芝麻馅，超简单！芝麻碎+花生碎+白糖+玉米油，over！用料黑芝麻100克花生100克白糖40克...
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发表于：01-24
关键词:少油、低脂、高纤维30分钟三道菜，从择菜洗菜到上桌，要不要走一波？😉用料有机花菜大半个青椒2个平菇400克鸡蛋2个菠菜3把香油30克盐50克麻油半勺酱油半勺耗油半勺【汐汐】快手减脂|...
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发表于：04-27
快手汤面，西红柿+蘑菇，鲜美可口。用料平菇一大朵西红柿1个挂面1把小葱2根盐10克油10克【汐汐家常】快手·西红柿蘑菇面的做法【煮面】开水煮挂面，2分钟后捞出放凉水里【炒料】平菇洗净摘...
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发表于：08-22
第一次吃巴沙鱼是在挚友的家里。友人携娃远赴重洋，家中接待我的是她的独居老妈妈。世界很大，能容我的地方却那么少。漂泊的灵魂，片刻的歇息。挚友妈妈用一碗简单的红烧巴沙鱼，给了我一份难...
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发表于：03-05
本菜特色:简单速成、好吃、好看用料荷兰豆150克藕1小节胡萝卜1/2根油15盐适量【汐汐家常菜】快手版荷塘月色|荷兰豆炒藕的做法【备料】藕一节，洗净去皮切片；荷兰豆一小把洗净；胡萝卜1/2根...
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发表于：07-05
花生米又名落花生、地果、唐人豆。其营养价值非常高，除丰富脂肪、蛋白质、碳水化合物外，还含有多种维生素和无机盐。食之润肺化痰、健脾养胃，民间又称“长生果”。一把今年的新花生米，两颗...
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发表于：04-11
爱自己，首先从照顾自己的胃开始。元气大补汤，三年生苏北老母鸡，配搭红枣、枸杞、香菇、山药。直接扔电饭锅里，简单好料理，好吃营养看得见。用料苏北老母鸡半只铁棍山药2根大红枣6-7颗香菇7-...
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发表于：04-06
自己在家随手就能做的蒜蓉蒸菜，非常非常好吃！高营养低热量，简单好操作，三步走：清蒸->炒蒜蓉->回蒸。粉丝和娃娃菜吸饱了蒜蓉和火腿的美妙滋味，咸香适宜，那味道简直了！用料娃娃菜1颗绿豆粉丝50...
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发表于：01-15
超市买的豆沙馅好吃，但是往往糖多油多热量多。怎样不加油做出好吃不散的红豆沙呢？秘诀是，加炒粉。用料红豆300克水适量白砂糖20克红糖30克面粉50克【汐汐】无油版懒人红豆沙的做法【煮豆...
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发表于：08-06
豇豆，性平味甘，富含维生素B、C和植物蛋白质。食之可理中益气，解渴健脾，补肾健胃，调理消化系统。一把豇豆，加肉丝炒炒，简单又好吃。用料长豇豆一把肉丝少许蒜瓣6瓣青椒1个老抽3勺盐适量食用油...
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发表于：04-16
白萝卜味甘性凉，宽中下气。排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，健胃消食，理气化痰。排骨洗净直接扔电饭锅里，再扔点萝卜进去，香喷喷好吃看得见的懒人版萝卜排骨汤就成啦。用料排骨650...
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发表于：04-08
下班晚，要在最短的时间内搞定明天的伙食。杂酱来也！3分钟一盘菜，妥妥的。我用的材料很简单，土豆、洋葱、茶干，以及，大酱。用料土豆1个洋葱1个茶干2块黄豆酱2勺油10克盐5克小葱1根【汐汐家常...
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发表于：09-17
前腿肉切块，简单佐以老抽八角，文火瓦罐炖煮一小时。肉质酥软，肥肉晶莹剔透，瘦肉入口即化，那个肉汤拌饭，妙极！用料五花肉1斤八角2个老抽3勺二锅头1勺生姜4片盐适量油适量白糖1勺月桂叶4片白萝...
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发表于：04-06
第一次吃珍珠肉圆是几十年前父亲做的。肉圆鲜嫩，糯米黏软，粒粒晶莹剔透，裹着肉香，好吃极了。很多年没有吃过。今天自己尝试做，虽然没有记忆中父亲做的味道，却也是鲜香滑嫩，好吃不腻。做法非常...
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发表于：04-20
莲藕清热解火，止血生肌，富含大量植物蛋白和微量元素，是不可多得的食疗佳品。闲来做个藕夹，稍微油煎一下，用电饼铛煎制，省力美味又低油。用料藕1节鸡蛋1个后腿肉300克淀粉半勺盐适量面粉一小...
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发表于：06-03
“仲夏端午，烹鹜角黍”。端午将至，随手包粽子。碧绿的粽叶，裹上糯米，软糯清香，沁人心脾。用料长糯米一碗粽叶20片【汐汐家常】简单随手包·糯米白粽的做法【备米】糯米洗净泡4小时【备叶】...
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发表于：02-19
自己在家也可以成功打发的奶油，用来做蛋糕做泡芙从此轻而易举。纯天然，无添加，轻轻松松！！什么时候想吃甜点了，再也不用出门也无需外卖了，自己做，速成，且简单实惠，同时享受动手创造的乐趣。人间美...
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发表于：01-29
今日东北风4-5级，在窗外呜呜呜呜的吹，哀怨至极。不想下楼买菜的时候就做这道咯，零失败，超级简单，美味又营养，天天吃也不腻呀！哈哈！用料鸡蛋2个干香菇5-6朵小葱1根盐适量麻油1勺酱油0.2勺【汐汐...
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发表于：01-17
当香葱遇到油，那就是无法割舍的爱恋。跟着汐汐一起做嘎嘣脆葱油饼吧，超级简单哦！用料油50克面粉250克小葱6-7根开水50克盐10克【汐汐】懒人香酥葱油饼的做法【自制油酥备用】50克面粉，加盐...
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发表于：08-06
菊花脑，菊科，气味特殊芳香，食之凉爽清口。菊花脑含有菊苷、氨基酸、胆碱、维生素等多种营养成分，其茎、叶性苦、辛、凉，具有清热解毒、调中开目、扩张冠状动脉、降低血压之功效，并且对多种细...
烹饪屋
