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发表于：07-28
秋冬养阴，应多吃酸味、滋阴润肺的食物。比如百合、梨、银耳、糯米、芝麻、粳米、蜂蜜、枇杷等。其中橘子性温，味甘酸，可开胃、理气和中、生津止咳、润肺化痰，也特别适合秋天食用。这不，前两...
![蜂蜜柚子茶（润肺止咳，理气健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柚子茶（润肺止咳，理气健脾）方法]( "蜂蜜柚子茶（润肺止咳，理气健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的蜂蜜柚子茶（润肺止咳，理气健脾）方法")
发表于：08-16
广东的秋天又干又燥，容易口干舌燥，上火，刚好现在是柚子上市的时候，刚好来做一个蜂蜜柚子茶来润润肺！有的人做这个的时候怕苦不放皮，其实是走宝了哈！柚子皮:味辛，甘，苦，性温，归脾，肾，膀胱经，柚子皮对...
![真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」方法]( "真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」方法")
发表于：08-04
【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差...
![『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法]( "『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法")
发表于：06-17
荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热...
![健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃]( "健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃")
发表于：09-20
中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克...
![健脾补气茶如何做才美味，怎么做健脾补气茶简单又好吃]( "健脾补气茶如何做才美味，怎么做健脾补气茶简单又好吃")
发表于：11-29
记录生活，记录生活中的美好。方便以后查看。儿子现在七年级，运动量大，每天坐在饭桌前就看到他在用力的深吸气。知道他是气不足的表现，但又没什么好方子，找了很久。终于被我遇见了，罗大伦老师...
![健脾祛湿膏（调理湿气重）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿膏（调理湿气重）方法]( "健脾祛湿膏（调理湿气重）食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿膏（调理湿气重）方法")
发表于：04-10
【健脾祛湿膏】中医上说：“十人九湿”，每个人体内多少都是有点湿气的，湿气轻点的表现，口臭，头发和肌肤油腻，爆痘，精神不振，小肚腩，水肿，大便溏泄；体内湿气重的话会导致肩周炎，颈椎劳损，腰痛，睡不醒，风...
![橙皮糖┃健脾理气，还能预防感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的橙皮糖┃健脾理气，还能预防感冒方法]( "橙皮糖┃健脾理气，还能预防感冒食谱大全及做法，烹饪好吃的橙皮糖┃健脾理气，还能预防感冒方法")
发表于：11-27
这么好的橙子，橙皮也不能浪费。今年吃的丑橙皮全部收集了起来，没有太阳就用烘干机烘干，用来煲汤可是很香的。还有一部分做成糖渍橙皮，也可以保存半年之久，用来当零食，泡茶，做点心都是极好的。...
![健脾理气的广式靓汤--「陈皮红豆汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾理气的广式靓汤--「陈皮红豆汤」方法]( "健脾理气的广式靓汤--「陈皮红豆汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾理气的广式靓汤--「陈皮红豆汤」方法")
发表于：11-16
看过舌2的人都可能有印象,镜头里生活在广东的父女，夏日里父亲用陈皮和红豆熬汤做给女儿吃，朴素又简单的生活实景，镜头展示了这道广式靓汤的原料和制作过程，印象深刻，自己也学着做做~用料红...
![「健脾益气膏」调理脾胃宝宝胃口好不积食，体质自然棒食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气膏」调理脾胃宝宝胃口好不积食，体质自然棒方法]( "「健脾益气膏」调理脾胃宝宝胃口好不积食，体质自然棒食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气膏」调理脾胃宝宝胃口好不积食，体质自然棒方法")
发表于：03-30
🌈🌈在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系。...
![健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法]( "健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾补肾茶&调理脾胃 补气血 增强免疫力方法")
发表于：05-06
效用价值：能调理脾胃，助增肾精，补气血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力与体质，延年益寿，可作为日常保健引用。适合人群：1.体质差易感冒，肠胃吸收差的人群。2.气血不足，面色黄，动则易累，食欲...
![「健脾益气膏」大人孩子体质好，脾胃调理少不了食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气膏」大人孩子体质好，脾胃调理少不了方法]( "「健脾益气膏」大人孩子体质好，脾胃调理少不了食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气膏」大人孩子体质好，脾胃调理少不了方法")
发表于：08-17
🌈🌈在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系。...
![理气～消食～健胃的山楂软棒来啦～酸甜可口，开胃健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的理气～消食～健胃的山楂软棒来啦～酸甜可口，开胃健脾方法]( "理气～消食～健胃的山楂软棒来啦～酸甜可口，开胃健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的理气～消食～健胃的山楂软棒来啦～酸甜可口，开胃健脾方法")
发表于：05-02
工具：不粘锅：不粘烤盘：破壁机：烘干机油布：硅胶铲：棒棒糖模具以及糖棒和包装袋：去核器（买山楂的时候可以配一个）用料山楂2000克冰糖850克理气～消食～健胃的山楂软棒来啦～酸甜可口，开胃健脾的做法❶先...
![理气健脾消食养胃的香泡皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的理气健脾消食养胃的香泡皮糖方法]( "理气健脾消食养胃的香泡皮糖食谱大全及做法，烹饪好吃的理气健脾消食养胃的香泡皮糖方法")
发表于：04-22
这是一道传统的养生小食，需要耐心的去制作，但是最后你一定会被它惊艳到。香泡又名枸橼、香橼，和柠檬在外观上相似，属于芸香科柑橘属植物，是芸香科植物香圆的成熟果实，常在秋季果实成熟时采收...
![真正的调理脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的调理脾胃「健脾益气膏」方法]( "真正的调理脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的调理脾胃「健脾益气膏」方法")
发表于：08-06
山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治标不治本，脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常，才能有效提高体质。脾胃是后天之本，气血生化之源！脾胃不好百病生，不调理不会自...
![健脾理气陈皮赤豆水-秋天的神仙水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾理气陈皮赤豆水-秋天的神仙水方法]( "健脾理气陈皮赤豆水-秋天的神仙水食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾理气陈皮赤豆水-秋天的神仙水方法")
发表于：07-17
用料红豆100克（干豆）陈皮3片纯净水800-1000克冰糖30克（这个按个人喜好）健脾理气陈皮赤豆水-秋天的神仙水的做法先把红豆洗干净，用净水净泡，一个小时以上，同时洗干净陈皮，就表皮冲洗干净就好了（...
![正宗美味的理气健脾的陈皮茯苓山楂饮怎么做]( "正宗美味的理气健脾的陈皮茯苓山楂饮怎么做")
发表于：08-10
稍微吃点东西肚子胀总是打嗝嗳气两肋胀痛，一生气就吃不下去饭？试试这个用料陈皮3克山楂4克茯苓3克理气健脾的陈皮茯苓山楂饮的做法材料展示陈皮、山楂掰成小块，茯苓碾碎。把茯苓、陈皮、...
![「健脾益气膏」若想孩子体质好，调理脾胃少不了食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气膏」若想孩子体质好，调理脾胃少不了方法]( "「健脾益气膏」若想孩子体质好，调理脾胃少不了食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气膏」若想孩子体质好，调理脾胃少不了方法")
发表于：08-17
🌈🌈在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生。很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系。...
![健脾调理如何做才美味，怎么做健脾调理简单又好吃]( "健脾调理如何做才美味，怎么做健脾调理简单又好吃")
发表于：05-28
肚子大但四肢瘦，肠胃肚子还经常闹意见的小宝贝看过来～用料红枣芡实冰糖健脾调理的做法煮糖水喝山药，薏米，芡实，1:1:1打粉炒熟调糊吃于上午，健脾补气血山药加冰糖煮熟后放入打汁机打汁真正的...
![凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾方法]( "凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌蒜香豇豆-理中益气，健脾补肾方法")
发表于：09-13
豇豆做法繁多，炒饭、酸豆角、做馅儿等，今天介绍一种最简单方便的做法，凉拌豇豆，对，蒜香味儿的！用料豇豆适量，够切一盘蒜5-7瓣盐适量鸡精适量生抽3勺糖1勺尖醋1勺凉开水3勺油适量香油适量干辣...
![超级好喝的健脾祛湿理气砂锅炖土鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好喝的健脾祛湿理气砂锅炖土鸡方法]( "超级好喝的健脾祛湿理气砂锅炖土鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的超级好喝的健脾祛湿理气砂锅炖土鸡方法")
发表于：02-11
这款煲汤有健脾祛湿理气的功效。味道也很好，香浓，咸中带甜，食物的清甜不是糖的甜。作为咸口北方人，觉得很可。孩子也可以喝。鸡肉过下水比较好，不油腻。不只土鸡可以这样炖，猪腿骨、脊骨、排...
![健脾粉调理脾胃消积食食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾粉调理脾胃消积食方法]( "健脾粉调理脾胃消积食食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾粉调理脾胃消积食方法")
发表于：11-19
宝宝之前不爱吃饭，经常积食内热，口臭便秘，抵抗力差，不长肉，补了半年多益生菌，钙都没有，后来才知道宝贝是脾胃虚弱引起的，积食消化不良，内热，吃下去的东西不消化，不被身体吸收。提供不了宝贝日常所...
![厚厚粥油的理气健脾—陈皮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的厚厚粥油的理气健脾—陈皮粥方法]( "厚厚粥油的理气健脾—陈皮粥食谱大全及做法，烹饪好吃的厚厚粥油的理气健脾—陈皮粥方法")
发表于：03-24
LG这几天胃不舒服，想到妈妈之前煲的陈皮粥有健脾胃的功效。顺便分享给大家：陈皮大家较熟悉，它的功效就是理气健脾、调中燥湿，包括化痰等，主要治疗由于脾胃不调、脾胃气滞所导致的消化不良，包...
![真正调理脾的「健脾益气」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理脾的「健脾益气」方法]( "真正调理脾的「健脾益气」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理脾的「健脾益气」方法")
发表于：08-13
【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差...
![双菌太子参汤—（健脾理气化痰系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的双菌太子参汤—（健脾理气化痰系列）方法]( "双菌太子参汤—（健脾理气化痰系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的双菌太子参汤—（健脾理气化痰系列）方法")
发表于：10-14
功效：健脾、理气、化痰，可以预防过敏性咳嗽和风寒咳嗽用料虎乳菌15克百合20克太子参15克无花果5粒羊肚菌3-5个瘦肉250水800ml双菌太子参汤—（健脾理气化痰系列）的做法材料备好材料备好材料...
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