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减脂期小零食：香辣鸡丝

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.42W
减脂期小零食：香辣鸡丝的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 300克
盐 5克
糖 5克
耗油
辣椒面
生抽
孜然粉、花椒粉、五香粉
橄榄油

减脂期小零食：香辣鸡丝的做法  

  1. 将鸡胸肉煮熟，并撕成细丝

    减脂期小零食：香辣鸡丝的做法步骤图 第2张

  2. 依次加入调料，并拌匀。拌匀后均匀铺在空气炸锅中，重点是：铺好后喷上一层橄榄油。
    180度，10分钟，中途搅拌一下，保证上下均匀加热。

    减脂期小零食：香辣鸡丝的做法步骤图 第3张

  3. 出锅，麻辣干香，不用油炸。追剧休闲吃，无负担

    减脂期小零食：香辣鸡丝的做法步骤图 第4张
Tags：零食 减脂期 鸡丝 香辣
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