相关茄子杂蔬虾仁煲的最好吃的做法

茄子杂蔬虾仁煲

发表于：12-25

哈哈哈。。。我又来上传超简单的菜谱！茄子跟虾是主要材料，其他配料可以按照自己喜欢的来搭配。依旧随意的材料，配料和调料，重在好吃，嗯哪！！！用料茄子酱油鲜虾白糖木耳生粉青椒蒜沫红萝卜凉白开...
虾仁煲茄子

发表于：05-07

【食材介绍】茄子在《本草纲目》记载，具有活血散瘀、止痛消肿、宽肠的作用。因为富含维生素P，能够增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管弹性，降低脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，可以预防...
茄子虾煲

发表于：06-24

用料茄子个葱2根姜1片生抽2勺料酒1勺盐酌量克糖酌量克茄子虾煲的做法一条长茄子🍆去蒂切条，撒点盐腌制几分钟，虾去虾线加点生粉，姜搅拌搁置接着准备姜，蒜，小辣椒，葱花切好备用，接着准备酱料（半...
杂蔬虾仁饺子

发表于：07-02

为了即将到来的立冬，我特地做了饺子，在适当的节气里吃特定的美食，是对家的思念因为包饺子的时候没有拍照，只能将使用的食材图片拿来充数了，请见谅用料黑虎虾仁350g盐田虾仁250g木耳十几朵黄...
虾油虾仁杂蔬豆腐煲

发表于：10-15

用满黄的白虾头炒出虾油继而煲汤，由此鲜美无比。要扔掉的下脚料就此重新发光发热用料满黄白虾8个韧豆腐一盒杂蔬适量盐适量虾油虾仁杂蔬豆腐煲的做法将虾头剪下来，剩下的虾剥壳，去沙线成...
全麦白面虾仁鸡胸杂蔬包子

发表于：03-27

本来想做成卷的！可是觉得包子也不错！第一次做包子！=w=首先这算是个大杂烩，我用了全麦面粉，算作杂粮，蔬菜选了：韭菜，蒜黄，小白菜，西兰花，自己常吃的蔬菜，所以根据喜好选择自己喜欢的蔬菜就好，还有豆...
杂蔬虾仁汤

发表于：08-15

用料虾仁14只番茄3个蒜半个橄榄油适量盐1勺白胡椒粉半勺水2.5碗蘑菇4个金针菇半把生菜1个紫菜半张杂蔬虾仁汤的做法蒜洗净切末，番茄洗净切块，金针菇洗净撕成小簇，蘑菇洗净切片，生菜洗净撕...
虾仁茄子煲

发表于：03-29

用料虾仁80克茄子1个大蒜3瓣蚝油1勺糖5克生抽1勺玉米淀粉150克水妈妈泰式甜辣酱4勺洋葱1个盐6克虾仁茄子煲的做法买这种大茄子，竖的切开，再切成斜的大段，最后切两刀不切断的做成茄夹。虾...
虾仁杂蔬杯

发表于：08-16

营养又美味的蔬菜杯真是爱不释“口”，饼胚用的是全麦的，对于健身达人和老人们来说都是非常适合的食谱哦！用料全麦饼2张虾仁6个胡萝卜半根圣女果6个玉米粒适量西兰花适量马苏里拉适量虾仁...
虾仁杂蔬饼

发表于：08-12

不爱吃胡萝卜的小妮，妈妈总会有办法让你吃滴用料鸡蛋1个胡萝卜半根菠菜1小把土豆1小个虾仁20个（小）低筋面粉若干盐根据自己口味胡椒粉4克虾仁杂蔬饼的做法把胡萝卜和土豆去皮，切成大约0.5c...
虾仁杂蔬玉子豆腐

发表于：02-02

用料日本豆腐2条虾仁200克杂蔬1小碗香菇100克番茄酱3勺蚝油2勺生抽2勺醋1勺糖10—15克淀粉1勺虾仁杂蔬玉子豆腐的做法香菇洗干净，去蒂，切一下。杂蔬和切好的香菇焯水，捞出，控干备用。虾去...
快手减脂菜--200大卡的茄汁虾仁炒杂蔬

发表于：08-10

用薄荷估算热量的时候都震惊了，竟然只有200大卡，超级担心吃不饱[汗颜R][汗颜R]，幸好花菜的饱腹感棒棒哒用料虾仁5个花菜0.3个番茄0.5个胡萝卜0.5根杏鲍菇0.5个色拉油10克盐10克快手减脂菜...
虾仁杂蔬汤

发表于：10-12

一人份低脂晚餐，适合减肥的我，饱腹感比较可以，我吃完一整晚都没有饿的感觉。用料虾仁10个蘑菇5个木耳5朵内脂豆腐半块蔬菜若干虾皮1把虾仁杂蔬汤的做法香菇和木耳提前泡发切好起锅烧油下...
茄子虾仁腊肠煲仔饭（电饭煲版）

发表于：08-16

初中女儿学习很辛苦，我总想着翻花样帮她做一些营养可口的早餐。除看下厨房外，我还买了好几本早餐食谱，让小主勾选出最想吃的菜式。她一直爱吃茄子，又喜欢煲仔饭，于是这道"茄子腊肠煲仔饭"就...
虾仁炒杂蔬

发表于：02-01

对于家里两只肉食动物总得想方设法做蔬菜给他们吃，这道菜是爷俩非常喜欢的，没次都能吃的很干净很干净……用料鲜虾10个西兰花一小朵木耳适量胡萝卜适量瘦肉少许蒜瓣3个料酒2勺淀粉1小勺...
虾仁茄子

发表于：04-27

用料茄子2只虾仁7只大蒜5瓣料酒1勺盐少许生抽2勺虾仁茄子的做法勺子滚刀切块，放盐腌上备用（这样做是为了软化茄子，入味），不腌也行，炒的时候需要的时间更久一些虾包成虾仁，放点料酒腌上备用，虾...
杂蔬丸子煲

发表于：07-02

冷冷的冬夜，用几颗丸子，一些蔬菜，做一锅杂蔬丸子煲，丸子一定要用潮汕的手打丸子，鱼虾丸的鲜美，牛肉丸的弹牙，再加上各种时蔬，会感觉到食物赋予冬夜的温暖…用料生抽1汤勺潮汕丸子7、8个平菇100...
杂蔬虾仁

发表于：05-21

用料虾仁盐杂蔬料酒淀粉杂蔬虾仁的做法虾仁解冻，加一点盐和料酒腌制15分钟，放一点淀粉拌匀。杂蔬粒焯水。锅里放油烧热，倒入虾仁滑一下，变色盛出。另起锅炒杂蔬，放点盐炒两分钟，倒入虾仁炒匀...
杂蔬炒虾仁

发表于：10-22

早上不想洗清菜，就来个偷懒的吧😆3种蔬菜不但营养全面，颜色搭配起来也很好看哦用料豌豆少许克胡萝卜半根土豆1个虾仁50克外婆牌辣酱2勺杂蔬炒虾仁的做法胡萝卜和土豆切片，虾仁切丁（这个虾...
低脂美味虾仁茄子煲不需油炸茄子

发表于：12-08

茄子的常规做法很多都要油炸一遍，而茄子是最会吸油的，这让爱吃茄子但又在减脂的朋友实在是。。。本菜谱分享一道茄子好吃又低脂的做法，不需油炸，却非常下饭。秘诀是用到了自制的万能调味酱...
蒜蓉虾仁茄子煲——少油版

发表于：12-24

此方子为虾仁版🍤如果要用鲜虾，可以按照以下步骤做🦐虾头不要扔🦐1.2.3步和文中一样从第4步开始，起锅烧油，放入虾头炒出红油，炒的时候可以把虾头按压一下接着放入洋葱炒软，再加虾仁炒至变色...
杂蔬虾仁🍤

发表于：03-11

用料虾仁鸡蛋1个胡萝卜豌豆白胡椒粉少量鸡粉适量料酒适量盐适量蒜瓣2瓣杂蔬虾仁🍤的做法1、胡萝卜切小丁，和豌豆一起用水焯熟后捞出2、蒜瓣拍碎成末，🍤洗净3、准备一个深碗，打散鸡蛋，放入...
虾仁杂蔬

发表于：06-28

春末初夏，懒人首选低脂系列用料虾仁100-150克芦笋2-3根胡萝卜半根西兰花4小朵姜末少许蒜末少许橄榄油适量盐适量黑胡椒少许料酒1勺生抽半勺虾仁杂蔬的做法所有食材洗净（胡萝卜削皮、芦笋...
杂蔬番茄虾

发表于：09-28

用料虾8-10只胡萝卜小半根小卷心菜5个小辣椒2个蕃茄酱3勺盐，酒，水适量杂蔬番茄虾的做法食材准备，胡萝卜切薄片，小卷心菜一切四，小辣椒切小段锅里倒一点油，加入蔬菜翻炒炒一分钟左右，加入虾翻...
番茄杂蔬虾仁疙瘩汤

发表于：03-19

中午做了这个疙瘩汤给儿子吃，吃了满满一碗，突然想分享一下，也没拍图片，下次做补上～这个汤，打碎西红柿是灵魂，加上炒的虾油，虾仁，裙带菜，蘑菇，特别鲜，不需要加太多的调味料就可以了～老少皆宜，给小宝宝...