相关低卡低脂淮山丸的最好吃的做法

低卡低脂淮山丸

发表于：07-25

淮山蒸熟压碎，加水果干搓成丸子后裹上无糖黄豆粉，撒上椰蓉坚果，低脂草莓酱点缀一下，减脂餐完成啦～用料淮山黄豆粉坚果椰蓉低卡低脂淮山丸的做法压碎搓丸子裹黄豆粉低脂低卡路里...
低卡减脂鸡胸肉饼/丸

发表于：03-21

小红书博主推荐，亲自验证确实是掉秤神器昂～用料鸡胸肉500g面粉20克鸡蛋1-2个料酒20ml黑胡椒5g生抽10ml橄榄油少许低卡减脂鸡胸肉饼/丸的做法鸡胸肉用料理机打碎，将上图调料依次加入混匀平...
好吃不胖茄汁鸡胸肉丸‼️低脂低卡减脂餐

发表于：09-07

哈喽！大家下午好呀！今天开心跟你们分享一道低脂低卡茄汁鸡胸肉丸减脂餐、浓郁的茄汁裹着Q弹嫩滑的鸡胸肉丸、一口一个、好吃到舔盘子了😋😋😋减脂还能这样吃真的太幸福了！正在减脂的小伙...
奶酪薯心小丸子🍡〔低卡低脂〕

发表于：05-04

吃到嘴里，奶酪的浓郁，柔顺的口感，滑入喉咙，哇塞！想想就好棒！那赶快动手做起来吧！而且低脂噢！用料西蓝花1朵、土豆1个、鸡蛋1个、胡萝卜1/3个、面粉适量、奶酪适量、清水适量、油少许🍡🍡🍡🍡奶...
无油低卡低脂｜好吃到跳脚香菇鸡肉丸

发表于：09-12

减脂期鸡胸肉花式吃法之低脂营养的香菇鸡肉丸，一定集美门一定要试试，做法简单,好吃到爆，不用油炸，一点也不柴，减脂餐必备!用料鸡胸肉1块胡萝卜1根香菇5朵生姜1块无油低卡低脂｜好吃到跳脚香菇...
茼蒿丸子「低脂低卡营养健康」

发表于：12-12

😜疫情在家......你都会做什么？☑️答案：一定是，除了「吃.睡」我们还能剩下些什么？我们可以吃👌但要吃的营养、健康、又不能胖🐷，否则怎么面对复工以后的同事们！♛没有压力的吃才是---✌︎重中之...
低脂低卡|牛肉丸佐熏肠土豆泥

发表于：06-02

每周和朋友互换手艺的一天低脂低卡的牛肉丸配混了熏肠的心机土豆泥选的最低5%fat的牛肉泥应该是没有比这个还低的了牛肉泥我会加燕麦和干的洋葱碎这样炸和煮的时候口感更丰富好看的有...
低脂低油低盐低卡的减脂沙拉

发表于：06-12

低脂低油低盐低卡用料圣女果5个芥兰3根秋葵2根生菜2片黄瓜1根香菜适量海虾6只鸡蛋1个三色藜麦100g坚果碎适量亚麻籽油或橄榄油一勺黑胡椒少许海盐少许低脂低油低盐低卡的减脂沙拉的做...
淮南土豆片低油低脂版

发表于：02-20

淮南土豆片好吃，但是热量异常高，本方适用于又想吃又怕热量高的人群。用料土豆1个生菜7片大白干1块生粉1勺五香粉0.5勺孜然粉1勺蒜蓉酱1勺耗油1勺鸡汁0.5勺淮南土豆片低油低脂版的做法土...
紫薯淮山红枣牛奶（低脂）

发表于：05-14

用料红枣2颗紫薯70g牛奶任意紫薯淮山红枣牛奶（低脂）的做法将紫薯和淮山切小块蒸熟后，红枣切小块，一起放入料理机中我用的是与myjuice一样的那种料理机，旋转30s左右，打匀即可小贴士1.牛奶少一...
三低千层面（低卡低碳低脂）

发表于：12-22

用料茄子一个洋葱半个胡萝卜三分之一根番茄两小个蒜马苏里拉芝士15克低脂奶豆腐50g减脂芝士片1片鸡蛋1个希腊酸奶50克营养酵母5克淀粉10g番茄膏30g西式综合香料1勺盐黑胡椒1瓣三低千层...
自制低卡低脂嘎嘣脆的拉面小丸子

发表于：02-17

家里有非油炸零脂荞麦面，除了煮、炒，今天解锁了一个减脂期也能放开吃的小零食，分享给大家！用料非油炸零脂荞麦面2包盐适量番茄酱适量五香粉适量自制低卡低脂嘎嘣脆的拉面小丸子的做法准备...
低卡鱼丸汤

发表于：09-08

自留用料鱼丸个低卡鱼丸汤的做法剁成肉泥切碎胡萝卜挤出丸子下锅制作汤料...
【低卡低脂】无油蔬菜丸子

发表于：08-05

想吃炸丸子，减肥期间当然也可以，可以给自己烤一个无油的低卡版本蔬菜丸子，仍然好吃，而且吃多也不油腻，炒鸡棒，就用海氏K5空气烤箱的空炸功能，做起来简单方便，外酥里嫩，香喷喷，一口咬下去，是健康的...
复刻低卡低脂无模具章鱼小丸子

发表于：02-05

我家的慢儿姐是个从小就钟爱章鱼小丸子的小姐姐。家里的章鱼小丸子模具不是特别趁手，正好前些天在某音看到一个视频，就是做这个低脂低卡的小丸子的。并不是完全复刻，我有一点点偷懒。但是...
低卡刷脂

发表于：03-08

绝对不是黑暗料理，减肥刷脂可以尝试用料黄瓜半根生菜适量片西红柿半个沙拉酱适量黑胡椒酱适量低卡刷脂的做法青菜已经手撕，黄瓜拍一下切块，西红柿切块用挤挤瓶把酱料挤好即可，不需要拌，口感...
低卡减脂紫薯山药粥

发表于：06-13

用料紫薯丁山药白糯米红米红花生小麦仁小米随意搭配水一升低卡减脂紫薯山药粥的做法配料紫薯丁山药白糯米红米红花生小麦仁小米把所有的配料按照喜好扔到锅子里或者养生壶里加水至一升...
年菜🔥美味低脂低卡❗️蒸豆腐肉丸

发表于：09-22

我们老家在湖北仙桃，最有名的一道菜是沔阳三蒸，虽然是三蒸但我们老家是无菜不蒸，每年过年一家人团聚必吃的一道菜就是这道蒸的豆腐肉丸，一家老小都非常喜欢，虽清淡但风味清香而鲜美，入口绵密...
低脂低卡山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖

发表于：10-22

我属于易胖体质，一年四季都在减肥的路上走走停停😂，过年又涨了不少肉肉，开始减肥已经有十天了，瘦了4-5斤，采用的是低脂低卡饮食加适量的有氧运动，不建议依靠饿来瘦身，这样不健康，会造成内分泌...
减脂餐36低脂低卡茄汁丸子娃娃菜

发表于：12-20

用料番茄2个娃娃菜半颗鸡胸肉牛肉丸（可不加）6个大蒜3瓣生抽1勺蚝油1勺减脂餐36低脂低卡茄汁丸子娃娃菜的做法1⃣娃娃菜洗净切段2⃣西红柿烫去外皮切块，我用的是家里吃不完的小番茄🍅3⃣大...
山药版低脂低卡宝豆糕

发表于：10-13

正好最近买了点山药和紫薯想着做点小糕点吃吃来一次宝豆糕吧好久没吃了用山药和紫薯做低脂低卡解解馋又不怕胖🌚用料紫薯3个山药2根全麦粉80克鸡蛋1个牛奶适量山药版低脂低卡宝豆糕的...
低卡丸子

发表于：05-25

减肥是个长期的事，减肥食品也可以做的丰富多彩，谁说减肥餐不好吃。用料鸡蛋清1个盐适量黑胡椒1勺五香粉1勺花椒15颗莲藕或荸荠适量鸡胸肉2块鱼片1片低卡丸子的做法鸡胸肉与鱼片切成片，加...
低卡低脂甜玉米金枪鱼鱼丸三明治

发表于：05-30

低卡减脂，优质碳水，优质蛋白质，优质纤维全麦面包2片＝105卡鱼丸＝18卡包菜＝5卡番茄=8卡金枪鱼＝15卡甜玉米粒=5卡番茄酱、沙拉酱＝5卡一共161卡，大约160卡！可以做早餐，再搭配牛奶，棒👍🏻！用料全麦面包2...
低脂低卡茄汁鸡肉鲜虾丸

发表于：07-27

低脂低卡，好吃不胖用料鸡胸肉2块大虾300克蛋清1个葱姜水适量料酒1勺盐1勺白胡椒粉1勺玉米粒1勺油2勺番茄2个大蒜3瓣番茄酱1勺生抽1勺蚝油1勺低脂低卡茄汁鸡肉鲜虾丸的做法鸡胸肉洗净，大...
低卡鱼丸

发表于：07-17

用料龙利鱼肉500g蛋清1个盐4克白胡椒粉少量低卡鱼丸的做法鱼肉打成鱼泥花椒油入锅，加清水，手上沾油，做鱼丸下锅煮熟。放入喜欢的蔬菜即可。...