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发表于：09-29
用料苦瓜1根鸡蛋2个油适量盐适量去火苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜去瓤，切条鸡蛋打散，炒熟备用再加适量油，倒入苦瓜翻炒加入盐，炒2分钟，倒入鸡蛋翻炒，出锅小贴士初次加入小厨房发布菜谱，菜谱纯个人口...
![肉炒苦瓜-最苦也是最香的做法-减脂去火食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒苦瓜-最苦也是最香的做法-减脂去火方法]( "肉炒苦瓜-最苦也是最香的做法-减脂去火食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒苦瓜-最苦也是最香的做法-减脂去火方法")
发表于：08-02
酸、苦、甘、辛、咸人生五味，生活便像这苦瓜，与生俱来的苦，苦中的香味，便是幸福。苦瓜清热、降气，夏天吃清口去火。不想吃苦味的薄切过水即可用料苦瓜250克盐2克蒜2瓣肉炒苦瓜-最苦也是最香...
![清炒苦瓜 夏季去火专享食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒苦瓜 夏季去火专享方法]( "清炒苦瓜 夏季去火专享食谱大全及做法，烹饪好吃的清炒苦瓜 夏季去火专享方法")
发表于：05-30
近期减肥，琢磨着吃什么绿油油的菜可以减肥呢？用料苦瓜1根蒜2瓣盐适量清炒苦瓜夏季去火专享的做法苦瓜对半切开，去瓤，切成小片片。（因为想吃苦瓜的苦味，我没有用盐水泡苦瓜）。如果大家怕苦的话...
![去火苦瓜炒蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "去火苦瓜炒蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-20
用料苦瓜1根鸡蛋2个去火苦瓜炒蛋的做法精挑细选一根苦瓜，在这个干燥的秋后，将其剁掉，记得把苦瓜里面的白色瓤扣掉，为啥，苦呗两颗漂亮的鸡蛋，磕它，加盐搅拌锅内烧水，至开，加入苦瓜，半分钟，捞出鸡蛋...
![老干妈苦瓜炒鸡蛋（内附如何去掉苦瓜的苦味）食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈苦瓜炒鸡蛋（内附如何去掉苦瓜的苦味）方法]( "老干妈苦瓜炒鸡蛋（内附如何去掉苦瓜的苦味）食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈苦瓜炒鸡蛋（内附如何去掉苦瓜的苦味）方法")
发表于：12-11
无肉也吃三碗饭！用料苦瓜1根鸡蛋3枚老干妈油盐鸡精/味精老干妈苦瓜炒鸡蛋（内附如何去掉苦瓜的苦味）的做法苦瓜切开，去籽儿，切片。撒一勺盐在苦瓜上，搅拌均匀。（这时候就该干嘛干嘛去，让苦瓜默...
![苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）方法]( "苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（火腿版，去苦味）方法")
发表于：08-30
夏天到来，做些清热小菜，例如苦瓜，就特好吃。厨房太热，一个菜作为午饭就够啦✌用料苦瓜1根鸡蛋3个盐少许（根据自己喜好）火腿肠细的就3根，粗的就三分之一油少许（根据自己喜好）苦瓜炒蛋（火腿版，去苦...
![春季去火菜——苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的春季去火菜——苦瓜煎蛋方法]( "春季去火菜——苦瓜煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的春季去火菜——苦瓜煎蛋方法")
发表于：02-23
用料苦瓜半根鸡蛋3个盐调料勺1勺油适量春季去火菜——苦瓜煎蛋的做法如何做出不苦的苦瓜煎蛋秘诀就在这一步，苦瓜洗净，将里面的白瓤全部刮干净，越感觉越好。然后加盐腌制15分钟，直到苦瓜腌...
![去火的鹅蛋炒苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "去火的鹅蛋炒苦瓜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-28
外婆说鹅蛋清热逛华润万家看到5.5一个也不知道贵不贵，整了俩回来放冰箱快一周了。小鸣哥热伤风咳嗽，下午还去学校给他送了易坦静晚饭就清淡一点吧，鹅蛋加苦瓜，小米粥，凉拌胡萝卜丝海带苗用...
![去火苦瓜羹如何做才美味，怎么做去火苦瓜羹简单又好吃]( "去火苦瓜羹如何做才美味，怎么做去火苦瓜羹简单又好吃")
发表于：07-27
苦瓜清凉去火，夏季很适合食用。但炒苦瓜有苦味，很多人特别是孩子不喜欢，把苦瓜做成苦瓜羹，既清凉去火又不失食物之美味，很受大家的喜欢。用料鸡蛋1个苦瓜半根火腿肠2根生粉适量盐适量白胡椒...
![清爽去火的苦瓜木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽去火的苦瓜木耳炒鸡蛋方法]( "清爽去火的苦瓜木耳炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽去火的苦瓜木耳炒鸡蛋方法")
发表于：07-16
处暑之后，天气由热转凉，我们的身体也进入到一个季节过度时期，机体时常产生一种疲惫感，也就是我们常说的秋乏。要化解秋乏，除了增加户外锻炼、保证充足睡眠，也要从饮食上调整。多吃一些优质蛋...
![去火的下饭菜- 鸡蛋苦瓜碎食谱大全及做法，烹饪好吃的去火的下饭菜- 鸡蛋苦瓜碎方法]( "去火的下饭菜- 鸡蛋苦瓜碎食谱大全及做法，烹饪好吃的去火的下饭菜- 鸡蛋苦瓜碎方法")
发表于：11-11
如此简单，鸡蛋包裹住了苦瓜的苦味，特别的下饭用料苦瓜1根鸡蛋2个盐、鸡精、醋、糖适量去火的下饭菜-鸡蛋苦瓜碎的做法苦瓜切丁，焯水。鸡蛋打散，蛋液倒入苦瓜碎中随后放入盐，鸡精油烧热，将鸡...
![滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法]( "滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜摊鸡蛋方法")
发表于：01-01
夏天宜吃苦瓜，这个做法非常甘香，能吃一大碗饭，鸡蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜盐，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜摊鸡蛋的做法滑蛋炒苦瓜大顶苦瓜，就是圆的，没那么苦，却又甘香，但我们这边都...
![清热去火「苦瓜炒蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火「苦瓜炒蛋」方法]( "清热去火「苦瓜炒蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火「苦瓜炒蛋」方法")
发表于：05-30
鸡蛋能很好地中和苦瓜的苦味，清热去火，适合夏天食用！用料苦瓜1根鸡蛋2个盐少许清热去火【苦瓜炒蛋】的做法苦瓜去瓤，切丝备用。热锅起油，炒鸡蛋，盛出备用。如果有底油，直接爆香葱花，放入苦瓜翻...
![清新去火的素炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清新去火的素炒苦瓜方法]( "清新去火的素炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清新去火的素炒苦瓜方法")
发表于：05-13
到了夏季，苦瓜真是好东西，苦瓜，能够清热解暑、利咽止痛，还有降糖、降脂、利尿、清热的作用，但是做法很重要😉用料苦瓜2根盐1克鸡精一点蚝油适量生抽1🥄勺花椒10粒蒜粒3瓣清新去火的素炒苦瓜...
![苦瓜炒蛋（内含给苦瓜去苦的小妙招）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（内含给苦瓜去苦的小妙招）方法]( "苦瓜炒蛋（内含给苦瓜去苦的小妙招）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒蛋（内含给苦瓜去苦的小妙招）方法")
发表于：08-30
以前自己很少做苦瓜就是受不了苦瓜的苦味，后来回老家，妈妈交给我一个给苦瓜去苦的小妙招，处理后苦瓜就只有微苦，清香也都保留。苦瓜炒蛋是佐粥的佳肴，尤其是大鱼大肉后要吃得清淡些来调整下...
![不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋方法]( "不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的不会苦的清火菜苦瓜炒鸡蛋方法")
发表于：07-31
最近吃了很多螺狮粉、酸辣粉嗓子有点小上火去菜市场看到很嫩的苦瓜就买了都说苦瓜去火嘛它的功效不用赘述了因为有工作还有娃娃就做了最简单的苦瓜炒鸡蛋用料苦瓜1根油比平时炒菜的量...
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发表于：04-30
去火必备食谱，且好吃，几乎没有苦味用料苦瓜2根鸡蛋3个盐半勺糖半勺蒜4瓣葱1根醋少许苦瓜炒蛋（去火、美味）的做法清洗丝瓜，切成两块。用勺子刮去里面的瓤，刮干净些会比较好。目的是去除苦味斜...
![排毒去火--鸡汁炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒去火--鸡汁炒苦瓜方法]( "排毒去火--鸡汁炒苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的排毒去火--鸡汁炒苦瓜方法")
发表于：07-24
最近有点上火，所以就吃点苦瓜败败火，苦瓜对身体很有益处，可以去火降血压！可以经常吃一吃！制作时间20分钟用料苦瓜一根300克葱蒜末适量盐2克鲜鸡汁15克油适量排毒去火--鸡汁炒苦瓜的做法苦瓜...
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发表于：01-27
苦瓜炒鸡蛋是一道很普通的家常菜[1]，虽然味道清苦，但是营养价值高，是一道广为流传的家常菜。主要材料为苦瓜和鸡蛋。用料苦瓜根鸡蛋个苦瓜【苦瓜炒鸡蛋】鸡蛋的做法底油炒鸡蛋（蛋液中加入...
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发表于：08-27
用料鸡蛋2个苦瓜1根盐一小勺油适量味精少许苦瓜炒蛋-清热去火的做法准备苦瓜一根洗净，鸡蛋两个打散用勺子把苦瓜的内层挖干净，白色的一定要挖干净，不然容易太苦放少许盐用手抓一下，再洗掉，...
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发表于：07-08
用料苦瓜随便鸡蛋随便盐随便油随便味精随便超去火的苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗净去馕，用勺子去馕超级快呢，推荐大家使用。切片锅烧开水，放盐，放苦瓜焯水两分钟，捞起，过一遍冷水打两个鸡蛋，放点盐，味...
![清热去火的苦瓜炒鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的苦瓜炒鸭蛋方法]( "清热去火的苦瓜炒鸭蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的清热去火的苦瓜炒鸭蛋方法")
发表于：05-01
苦瓜和鸭蛋都是适合夏天食用的，可以清热解暑，以免上火哦。用料苦瓜1根鸭蛋2个大蒜1瓣小米辣1个料酒1小勺生抽1勺蚝油1勺食盐适量清热去火的苦瓜炒鸭蛋的做法首先将苦瓜清洗干净，切成薄片，...
![苦瓜炒鸡蛋（下火的）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋（下火的）方法]( "苦瓜炒鸡蛋（下火的）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜炒鸡蛋（下火的）方法")
发表于：06-08
最近上火的厉害，好久没吃苦瓜了，来一个下下火🤐🤐🤐用料苦瓜1根鸡蛋2个盐适量苦瓜炒鸡蛋（下火的）的做法苦瓜从中间切开去籽，如果接受不了太苦，可以去籽后用盐水洗一下（可能太久没吃苦瓜了，我觉...
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发表于：09-05
炒前忘分步拍照了，对不住！用料鸡蛋2个苦瓜3小根葱花适量糖少许盐适量蚝油1小勺去湿败火之苦瓜炒蛋的做法苦瓜去瓤洗净切小片，用开水焯一分钟，迅速捞出放水凉水中过滤，再用凉水浸泡十分钟，加...
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发表于：03-28
下火是真的，身体明显察觉到。而且上火的人需要快手菜。真的不喜欢苦，所以要切得薄薄薄。用料苦瓜1根鸡蛋4个盐适量油两勺不苦！快手～下火～先炒苦瓜再放鸡蛋～不苦的做法切薄，不然厚厚的吃起来真...
烹饪屋
