![蔬菜牛肉饭（改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜牛肉饭（改版）方法]( "蔬菜牛肉饭（改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜牛肉饭（改版）方法")
发表于：07-21
尽量避免吃没有营养的早餐，但什么是营养早餐呢？每天打造不同口味不同类型的早餐，简直就是对我的考验。管理好自己的胃，管理好家人的胃，这是一个重要的工作。人的一生，要能始终处于工作状态，大...
![改良版菜饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版菜饭（电饭锅版）方法]( "改良版菜饭（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版菜饭（电饭锅版）方法")
发表于：06-18
用料大米适量香肠2根土豆1个炒饭豆1把菠菜少许黄花菜6个猴头菇6个葱1根食用油1勺生抽2勺改良版菜饭（电饭锅版）的做法把所有需要的材料洗净并切好备用。把所有材料加油和生抽炒好加入生米...
![减肥餐-凉拌蔬菜（改良版蔬菜沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-凉拌蔬菜（改良版蔬菜沙拉）方法]( "减肥餐-凉拌蔬菜（改良版蔬菜沙拉）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-凉拌蔬菜（改良版蔬菜沙拉）方法")
发表于：01-12
最近胖到老妈都看不下去，一直在我耳边唠叨让我减肥。唉，今天开始每晚就吃草吧。😢用料芦笋6根荷兰豆1小把黄瓜半根胡萝卜半根鸡心包菜若干片鹌鹑蛋8个鸡蛋2个盐少许生抽1勺芝麻油半勺减...
![洋葱肥牛牛dong饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱肥牛牛dong饭（改良版）方法]( "洋葱肥牛牛dong饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的洋葱肥牛牛dong饭（改良版）方法")
发表于：01-10
老公喜欢吃洋葱，突然想到有道菜叫牛dong饭，但家里没有什么日式调料，所以，用中式调料做了改良版，没想到味道出奇的好，非常下饭。老公吃到要舔盘子。用料肥牛250克洋葱1个蚝油2勺米饭2碗生抽1...
![蔬菜牛肉饭如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉饭简单又好吃]( "蔬菜牛肉饭如何做才美味，怎么做蔬菜牛肉饭简单又好吃")
发表于：01-23
整治不爱吃蔬菜的小朋友用料西兰花5朵生抽半勺牛肉150克米饭1.5碗胡萝卜半根玉米半根腊肠1根沙茶酱小半勺油适量盐适量鸡精少许蔬菜牛肉饭的做法胡萝卜切小丁，西蓝花去皮洗干净焯水捞出...
![腊味蔬菜饭～改良版食谱大全及做法，烹饪好吃的腊味蔬菜饭～改良版方法]( "腊味蔬菜饭～改良版食谱大全及做法，烹饪好吃的腊味蔬菜饭～改良版方法")
发表于：05-27
每年腊月都会收到爸爸在老家亲手腌制的腊肠，今年也不例外爸爸同样准备了香喷喷的腊肠，可惜受到猪瘟疫的影响，快递不接单😂，我日思夜想的腊肠硬是没吃上👿👿，上次去麦德龙看到了广式香肠就买...
![改良蔬菜版麻辣鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的改良蔬菜版麻辣鸡块方法]( "改良蔬菜版麻辣鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的改良蔬菜版麻辣鸡块方法")
发表于：08-11
用料带骨鸡肉250克油菜3棵香菇8朵胡萝卜1根花椒30粒麻椒30粒干辣椒10个糖20克料酒1勺大蒜4瓣葱花适量改良蔬菜版麻辣鸡块的做法带骨鸡肉剁成小块香菇切成小块，胡萝卜切片油菜洗净切成段...
![妈妈煮牛肉（酱牛肉改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈煮牛肉（酱牛肉改版）方法]( "妈妈煮牛肉（酱牛肉改版）食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈煮牛肉（酱牛肉改版）方法")
发表于：08-01
参考了厨友的方子，结合自家习惯改动了下。用简单的食材烹出美味，调料等都可以根据自己喜好习惯改动，按照步骤做出就行。这是我娘亲做的，我怕哪天我要自己做的时候忘记了，就一一记下来，妈妈的...
![改良版吉野家牛肉饭（牛丼）Japanese Beef Don/Gyudon食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版吉野家牛肉饭（牛丼）Japanese Beef Don/Gyudon方法]( "改良版吉野家牛肉饭（牛丼）Japanese Beef Don/Gyudon食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版吉野家牛肉饭（牛丼）Japanese Beef Don/Gyudon方法")
发表于：07-16
封面图没有配饭，因为是准备下周便当的时候拍的。对于厨友们上传过的版本做了如下改进:-加入了裙带菜及其高汤，更好地带出牛肉的鲜甜-加入了香叶八角，在不影响主要味道的同时增添了香味的...
![手抓牛肉饭改良版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手抓牛肉饭改良版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-05
这是一道非正宗手抓牛肉饭，主要用来清理冰箱边角余料的。用料胡萝卜1根洋葱1个生抽适量红薯1根牛肉500克葡萄干适量蒜5瓣姜4片黑椒粉适量胡椒粉适量料酒适量腊肠一根八角1个米6杯炒芝麻...
![蔬菜烤燕麦（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜烤燕麦（改良版）方法]( "蔬菜烤燕麦（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜烤燕麦（改良版）方法")
发表于：09-26
低脂好吃的早餐选择，喜欢燕麦和芝士的小伙伴赶快来尝尝吧用料鸡蛋2个牛奶30g马苏里拉芝士30g燕麦30g西兰花少量，尽量小朵一些火腿少量，切丁洋葱少量，切丁盐少量生抽少量蔬菜烤燕麦（改良版）的...
![妈妈的卤牛肉菜谱（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈的卤牛肉菜谱（改良版）方法]( "妈妈的卤牛肉菜谱（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈的卤牛肉菜谱（改良版）方法")
发表于：12-15
每年过年，我们那边家家户户都会卤牛肉，这是正月里餐桌上必备的一道菜。今年没回家，跟妈妈讨了做法自己卤牛肉，是记忆里的味道，真满足。用料牛腱3.5斤卤料包（八角、小茴香、桂皮……）1包葱姜黄...
![气晕吉野家牛肉饭 蔬菜牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的气晕吉野家牛肉饭 蔬菜牛肉盖饭方法]( "气晕吉野家牛肉饭 蔬菜牛肉盖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的气晕吉野家牛肉饭 蔬菜牛肉盖饭方法")
发表于：06-10
吉野家大牛，还算是健康美味的快餐，加班狗时就经常吉野家，因为爱吃就开始自己研究破解，现在自己做出的牛肉饭已经甩吉野家几条街啦！除了好吃还很省事！家里的小朋友夜很爱～用料肥牛片200克洋葱1...
![快手牛肉蔬菜碎炒饭（黄油版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛肉蔬菜碎炒饭（黄油版本）方法]( "快手牛肉蔬菜碎炒饭（黄油版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手牛肉蔬菜碎炒饭（黄油版本）方法")
发表于：08-15
这道菜特别适合给小朋友吃哦，可以很好得改善挑食（不喜欢胡萝卜洋葱）习惯！用料牛肉一小碗胡萝卜半根洋葱半个米饭一小碗黄油一小块蒜/葱6-7瓣/2-3根番茄酱/牛肉酱汁/十三香所有如下图所备用...
![电饭锅版蔬菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版蔬菜牛肉粥方法]( "电饭锅版蔬菜牛肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭锅版蔬菜牛肉粥方法")
发表于：02-13
超级简单省时间又不失营养的早餐，安排😃用料牛肉100克珍珠米1杯玉米粒50克胡萝卜半根小葱1根盐适量生抽适量鸡粉适量淀粉1勺电饭锅版蔬菜牛肉粥的做法胡萝卜切块，小葱切末(葱白和葱叶分...
![冷菜改良版水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冷菜改良版水煮牛肉方法]( "冷菜改良版水煮牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冷菜改良版水煮牛肉方法")
发表于：02-01
牛肉是前一天白切牛肉剩下的，感觉再吃一天就没胃口了，正好家里还有香菜，所以着手改良一下，开开胃！用料牛肉片200克姜3片大蒜3-5瓣郫县豆瓣酱适量香菜1把糖少量芹菜半把冷菜改良版水煮牛肉的...
![改良版牛肉丼饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "改良版牛肉丼饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-08
用料肥牛片半盒洋葱四分子一颗胡萝卜一小根西兰花若干朵煮鸡蛋两枚料酒半汤匙生抽一汤匙糖一汤匙老抽两滴盐少量香油少量改良版牛肉丼饭的做法把洋葱切丝，胡萝卜切片，西蓝花掰小朵锅里放...
![改良版菜饭如何做才美味，怎么做改良版菜饭简单又好吃]( "改良版菜饭如何做才美味，怎么做改良版菜饭简单又好吃")
发表于：09-09
休息日，做点自己喜欢的事！用料盐盐克改良版菜饭的做法适量的米，我是淘了4罐米，4-5人的量。新鲜的猪肉切成小块，肥瘦分开放，（这里忘了拍肥肉块），提前用盐腌制一下，大概半个小时。发好的香菇洗干净...
![牛蒡烩饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡烩饭（改良版）方法]( "牛蒡烩饭（改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛蒡烩饭（改良版）方法")
发表于：03-18
很多人说牛蒡有股中药味，但是我很喜欢这个浓郁的药材味😋。以前日本楼下的居酒屋里就有牛蒡鲑鱼舞茸饭真心感觉百吃不腻。牛蒡的功效也有很多降血糖、抗衰老、抗癌等大家可以去了解一下...
![宝宝版牛肉蔬菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版牛肉蔬菜炒饭方法]( "宝宝版牛肉蔬菜炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝版牛肉蔬菜炒饭方法")
发表于：03-12
用料牛肉三小块米饭一小碗胡萝卜四片荀瓜四片宝宝版牛肉蔬菜炒饭的做法牛肉提前煮熟，切成小块荀瓜胡萝卜焯水将切好的牛肉胡萝卜荀瓜装盘备用锅中倒一点点油，把备菜倒进去翻炒，本身菜肉都...
![牛肉蔬菜饭如何做才美味，怎么做牛肉蔬菜饭简单又好吃]( "牛肉蔬菜饭如何做才美味，怎么做牛肉蔬菜饭简单又好吃")
发表于：01-10
这道菜饭很适合上班来不及做饭时，提前准备材料，放在电饭煲中，预定好时间，到时就可以吃现成的了～早餐，晚餐都可以哦用料牛肉（其它肉也可）250克红薯1个洋葱半个莴笋（胡萝卜最好）半根杏鲍菇1根姜丝...
![「牛肉蔬菜盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛肉蔬菜盖浇饭」方法]( "「牛肉蔬菜盖浇饭」食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛肉蔬菜盖浇饭」方法")
发表于：05-09
当不想做菜，又不想委屈自己的胃的时候，盖浇饭就出现了。汤汁浓郁超级下饭的牛肉盖浇饭来拯救懒懒星人啦，因为金字卤牛肉是已经熟的牛肉卤制品，所以只需要和你喜欢的蔬菜食材稍微煸炒下，就可...
![电饭煲牛肉蔬菜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉蔬菜焖饭方法]( "电饭煲牛肉蔬菜焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的电饭煲牛肉蔬菜焖饭方法")
发表于：05-04
用料熟牛肉200g番茄一个笋适量土豆一个各种喜欢的青菜若干五谷杂粮三勺盛饭的勺子盐适量酱油适量电饭煲牛肉蔬菜焖饭的做法五谷杂粮洗干净加入正常做米饭的水即可（一般我是两勺大米半勺...
![改良版罗宋汤，营养⬆️——不加一滴水的牛肉蔬菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版罗宋汤，营养⬆️——不加一滴水的牛肉蔬菜浓汤方法]( "改良版罗宋汤，营养⬆️——不加一滴水的牛肉蔬菜浓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的改良版罗宋汤，营养⬆️——不加一滴水的牛肉蔬菜浓汤方法")
发表于：03-15
小时候对门住的爷爷年轻的时候在苏联留过学，所以对门奶奶经常会做罗宋汤和土豆沙拉，每次也都会端一盆送给我家。我妈每次包了包子饺子的也会端一盘送过去。几十年过去了，我们长大了，很多东...
![上海菜饭（腊肉改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海菜饭（腊肉改良版）方法]( "上海菜饭（腊肉改良版）食谱大全及做法，烹饪好吃的上海菜饭（腊肉改良版）方法")
发表于：11-22
传统的上海菜饭用的是咸肉，我更喜欢广式腊肠的甘味和香气，还加了金华火腿片，兼具咸香。用料广式腊肠2根金华火腿片3-5片小青菜两斤米饭3量杯上海菜饭（腊肉改良版）的做法材料切碎热锅冷油，腊...
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