![耗油版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "耗油版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-03
包菜在我老家，大多是用来吃火锅的，我是上了大学后，才知道原来有一道菜叫手撕包菜。手撕包菜怎么吃都觉得好吃，尤其是加上几片五花肉，那味道，可以连吃几碗米饭，而这道菜也成了每次和同学外出吃...
![手撕包心菜（智能无油烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包心菜（智能无油烟版）方法]( "手撕包心菜（智能无油烟版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包心菜（智能无油烟版）方法")
发表于：09-09
用料包菜1个生抽1勺老抽1勺蚝油5ml米醋5ml料酒2勺手撕包心菜（智能无油烟版）的做法将包心菜洗净，用手撕成大片。将1勺生抽、1勺老抽、5ml蚝油、5ml米醋、2勺料酒调成调味汁待用。在智能炒...
![手撕包菜@如何做才美味，怎么做手撕包菜@简单又好吃]( "手撕包菜@如何做才美味，怎么做手撕包菜@简单又好吃")
发表于：11-06
用料包菜个蒜瓣干辣椒个生抽勺醋勺盐克糖克手撕包菜@的做法...
![手撕包菜(家庭简易低油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜(家庭简易低油版)方法]( "手撕包菜(家庭简易低油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜(家庭简易低油版)方法")
发表于：12-12
为什么说是家庭简易低油版，因为据专业人士介绍，正宗的做法每片包菜要在油里炸过的，这在家里当然不实用也不健康。本食谱虽然做法简化，少了重油，但是好吃依旧，适合家庭餐桌常备。用料卷心菜半...
![手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法]( "手撕包菜（手撕兰包）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（手撕兰包）方法")
发表于：12-23
看起来很好吃吧？这个菜我是真心做出心得了，亲。用料兰包（包菜）大约半棵干辣椒一小把花椒少许白糖小汤勺一勺醋小汤勺两勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕兰包）的做法包菜先掰开，用水泡一泡，水里放...
![地道的手撕包菜怎么做,如何烹饪手撕包菜才更好吃]( "地道的手撕包菜怎么做,如何烹饪手撕包菜才更好吃")
发表于：05-20
用料包菜个干辣椒个鸡精勺盐克五花肉克蚝油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
![冬日的暖 面包的软一一奶香手撕包（消耗淡奶油无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日的暖 面包的软一一奶香手撕包（消耗淡奶油无黄油版）方法]( "冬日的暖 面包的软一一奶香手撕包（消耗淡奶油无黄油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬日的暖 面包的软一一奶香手撕包（消耗淡奶油无黄油版）方法")
发表于：09-16
手撕包用料高筋面粉500克鸡蛋70克淡奶油280克/200水55克/135细砂糖60克鲜酵母18克盐8克冬日的暖面包的软一一奶香手撕包（消耗淡奶油无黄油版）的做法切面切面...
![耗油包包菜如何做才美味，怎么做耗油包包菜简单又好吃]( "耗油包包菜如何做才美味，怎么做耗油包包菜简单又好吃")
发表于：04-02
用料包菜1/3个蚝油3勺蒜3瓣盐少量鸡精可放可不放小红椒10-15个姜，葱末少量耗油包包菜的做法先手撕包菜成块。小红椒剪成段。葱、姜、蒜剁碎。准备耗油，盐。锅烧开水，放入包包菜烫熟捞出沥...
![手撕耗油包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "手撕耗油包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-19
女儿喜欢吃包菜，经常给她做着吃，今天做了一锅卤肉，就配一个手撕包菜吧，昨天泡好的粉条还有一点，正好一起炒了。用料包菜半个蚝油一勺葱花少量粉条少量手撕耗油包菜的做法包菜用手撕碎，盐水侵...
![无油版培根炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版培根炒手撕包菜方法]( "无油版培根炒手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版培根炒手撕包菜方法")
发表于：11-15
用料包菜1个小米椒2个培根4条生抽3勺蒜3瓣盐少许糖少许鸡精少许无油版培根炒手撕包菜的做法手撕包菜撕好洗净沥水备用锅烧热，放入培根，两面煎培根会煎出油，把锅中油倒出一点后加入蒜瓣小...
![手撕包菜（家庭快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭快手版）方法]( "手撕包菜（家庭快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭快手版）方法")
发表于：01-24
这道菜是我们家的常客，翻炒方便快捷，口感又干净爽口，厨房小白闭眼都能做啦～用料蒜2瓣干辣椒2个包菜1个生抽3勺糖1勺手撕包菜（家庭快手版）的做法【爆香】热锅冷油，下入切片的蒜瓣和干辣椒。喜...
![手撕包菜（家庭版干锅包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭版干锅包菜）方法]( "手撕包菜（家庭版干锅包菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕包菜（家庭版干锅包菜）方法")
发表于：08-11
包菜营养丰富，富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素、各种矿物质以及钙、钾等，一棵中等大小的包菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A（以β胡萝卜素形式），并且具低脂肪、低热量...
![猪油版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "猪油版手撕包菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-01
花椒是精华猪油是精华没有猪油的话，植物油味道差挺多的哦。用料包菜1个花椒一小把干红辣椒4个姜适量蒜适量猪油适量可没有油渣适量可没有蚝油一大勺盐一小勺生抽适量猪油版手撕包菜的做...
![耗油手撕包心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "耗油手撕包心菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-27
用料蚝油2勺包菜6片小米辣椒1个生抽2勺老抽1勺花椒数粒蒜3瓣耗油手撕包心菜的做法准备好食材1、大蒜末，小米椒，花椒数颗；2、生抽两勺、老抽一勺、耗油两勺；3、包菜手撕成片。热锅下油。倒...
![少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法]( "少油版快手手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版快手手撕包菜方法")
发表于：10-05
一切以“好吃，少油，快手，少洗锅碗瓢盆”为选择，可惜了，少了米饭用料包菜半个平菇随意蒜瓣3瓣干辣椒1个少油版快手手撕包菜的做法包菜撕块过水煮略微软，捞起备用。蒜头切小块，平菇撕小块。放一...
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发表于：06-18
这菜老妈说她体内有风湿，不适合吃，便成了我很渴望吃的菜。有机会我会自己买来炒，一个人吃光光，哈哈。我用的是卷心包菜😀，叶子肉厚。用料卷心菜1颗干辣椒适量（我放5颗小的）大蒜三四颗油适量盐...
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发表于：05-24
用料扁包菜1个蚝油1勺蒜3瓣糖半克盐1克生抽半勺味精半克耗油手撕包菜的做法一定要买扁包菜。这道菜其实很多人上传过了，但都是圆包菜。圆包菜清炒好吃，做耗油包菜口感略生。包菜撕片不用...
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发表于：03-16
用料包菜小半个生抽2勺耗油1勺盐适量糖适量干辣椒段适量蒜2瓣手撕包菜的做法包菜手撕成片蒜切片，生抽耗油盐糖，加一点点水调成料汁锅烧油，放入蒜片辣椒段，炒出香味放入包菜，炒至断生加入料...
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发表于：09-23
比饭店的好吃哦！没有油和味精的快手家常菜～用料包菜五花肉糖盐生抽手撕包菜（无油版）的做法包菜一瓣一瓣剥开洗净，沥干水分放一勺盐在盆中反复使劲按压包菜片，放置腌制，拿出五花肉洗净切薄片，然...
![No.114快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的No.114快手版手撕包菜方法]( "No.114快手版手撕包菜食谱大全及做法，烹饪好吃的No.114快手版手撕包菜方法")
发表于：06-09
用料青甘蓝1颗（350g）蒜🧄3瓣料酒1勺生抽1勺陈醋1勺蚝油1勺盐1勺植物油4勺No.114快手版手撕包菜的做法先准备1颗青甘蓝我本来想买牛心菜的可是没货了哭死😭所谓手撕包菜当然要自己动手一...
![快手菜-耗油手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-耗油手撕杏鲍菇方法]( "快手菜-耗油手撕杏鲍菇食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜-耗油手撕杏鲍菇方法")
发表于：08-26
用料杏鲍菇3个蒜3瓣蚝油2勺生抽适量小葱适量快手菜-耗油手撕杏鲍菇的做法杏鲍菇冷水入锅，加热沸腾至熟透，然后捞出，冷却后手撕成条。（一定要冷却噢，不然非常烫手）蒜头切成颗粒，切葱花备用。我...
![「微波一切」微波版蒜香耗油手撕包菜～低油低盐～无油烟！不需要厨艺！食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波一切」微波版蒜香耗油手撕包菜～低油低盐～无油烟！不需要厨艺！方法]( "「微波一切」微波版蒜香耗油手撕包菜～低油低盐～无油烟！不需要厨艺！食谱大全及做法，烹饪好吃的「微波一切」微波版蒜香耗油手撕包菜～低油低盐～无油烟！不需要厨艺！方法")
发表于：11-24
用料包菜4片蚝油1勺生抽1勺油1勺小米辣1个大蒜2瓣【微波一切】微波版蒜香耗油手撕包菜～低油低盐～无油烟！不需要厨艺！的做法包菜剥4-5片出来洗干净，开始撕成小片。为啥手撕？因为方便啊(ಡωಡ...
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发表于：12-28
10分钟，就可以了，食材也很简单包菜有两种，一种是平平扁扁的那种，偏白色，我们家不爱吃，青菜的味道太重。一种是圆圆鼓鼓的那种，偏绿色，这种做起来更甜和脆，我用的就是这种。用料包菜8片蚝油2勺蒜...
![手撕面包（消耗淡奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕面包（消耗淡奶油）方法]( "手撕面包（消耗淡奶油）食谱大全及做法，烹饪好吃的手撕面包（消耗淡奶油）方法")
发表于：10-20
原方是奶油面包，做了几个试出了比较合适的用料配比，记录一下备忘。后附东菱面包机云菜单具体设置。用料新良黑金日式面包粉300克淡奶油170克牛奶40克鸡蛋1个约50克糖35克盐3-4克高耐糖酵...
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发表于：07-15
个人食谱备份【预计15分钟】用料小米椒蒜包菜老抽盐，十三香手撕¥包菜的做法撕包菜，小米椒、蒜。油开后加调料，放包菜。软后放老抽。加盐、十三香出锅。...
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