![速冻玉米虾仁（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻玉米虾仁（孕妇）方法]( "速冻玉米虾仁（孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻玉米虾仁（孕妇）方法")
发表于：06-23
好吃到爆炸用料虾仁玉米粒盐一勺料酒一勺速冻玉米虾仁（孕妇）的做法速冻的玉米，用水泡开虾仁泡开，用一勺料酒一勺盐腌制一会再冲一遍，放入半勺淀粉切姜丁锅中放油，炒姜丁，放入玉米，（小火）翻炒几下...
![孕妇加餐小吃 芝士烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇加餐小吃 芝士烤玉米方法]( "孕妇加餐小吃 芝士烤玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇加餐小吃 芝士烤玉米方法")
发表于：08-07
相信很多宝妈都像我一样，孕早期前三个月啥都吃不了，瘦了四五斤，当时以为怀孕就是减肥。但是现在要打脸了[挖鼻屎]过了12周后简直就是胃口大开呀！一天五六顿[衰]现在已经比怀孕前重了12斤了...
![「孕妇菜谱」西芹虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」西芹虾仁方法]( "「孕妇菜谱」西芹虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」西芹虾仁方法")
发表于：08-18
芹菜孕妇适宜芹菜可缓解孕期焦虑不安、心悸,有提高睡眠质量,促进排便、缓解便秘,增强免疫力等功效。芹菜的粗纤维较多,可延缓消化速度,有利于血糖稳定。但胃肠功能很差的孕妈注意不要...
![孕妇小米粥如何做才美味，怎么做孕妇小米粥简单又好吃]( "孕妇小米粥如何做才美味，怎么做孕妇小米粥简单又好吃")
发表于：06-14
软烂，粘稠，健脾胃清虚热，适于孕妇腹胀食用。用料小米150克孕妇小米粥的做法1、锅内加水大火烧沸，倒入小米煮沸，改用小火煮成粥。...
![玉米排骨汤「孕妇版」食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨汤「孕妇版」方法]( "玉米排骨汤「孕妇版」食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨汤「孕妇版」方法")
发表于：11-13
用料排骨500克玉米1根姜2片盐适量胡萝卜1根料酒1勺葱【选用】1根其他食材可自由发挥玉米排骨汤【孕妇版】的做法排骨冷水下锅焯水，加入适量料酒去味。【超市买的排骨，可以让师傅剁小块】...
![孕妇奶爸红烧虾仁五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇奶爸红烧虾仁五花肉方法]( "孕妇奶爸红烧虾仁五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇奶爸红烧虾仁五花肉方法")
发表于：10-01
老婆给这道菜起名-五花大绑用料五花肉克老抽勺生抽勺料酒勺葱根虾仁孕妇奶爸红烧虾仁五花肉的做法五花肉放点料酒冷水下锅绰掉血沫虾仁洗净放一边热锅下油放冰糖-犒出红油边上烧一壶开...
![适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法]( "适合孕妇的快手炒素（虾仁版）食谱大全及做法，烹饪好吃的适合孕妇的快手炒素（虾仁版）方法")
发表于：03-31
作为一个孕妇要吃的杂，种类多，量不多做老半天很麻烦，所以多种食材一起炒的蔬菜最为高效。看起来食材多，实际非常简单快捷。用料黑虎虾仁8-10个玉米笋4-5根荷兰豆一把胡萝卜半根山药一小截...
![孕妇早餐奶香玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐奶香玉米饼方法]( "孕妇早餐奶香玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇早餐奶香玉米饼方法")
发表于：09-20
记录下自己今天随便做的早餐，还挺好吃的哈哈哈用料玉米面30g面粉30g奶粉40g泡打粉1/2小匙（应该可以不加）水适量白芝麻适量（可省略）孕妇早餐奶香玉米饼的做法粉类混合均匀，慢慢加入水，调成略黏...
![「孕妇食谱」虾仁豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」虾仁豆腐鸡蛋羹方法]( "「孕妇食谱」虾仁豆腐鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」虾仁豆腐鸡蛋羹方法")
发表于：08-02
虾孕妇。适宜虾富含多种孕期所需营养成分,可促进胎儿骨骼生长与脑部发育,减少孕期抽筋,改善睡眠质量,利于餐后血糖的稳定,增强免疫力,保护皮肤和眼睛健康等。对虾过敏的孕妈尽量不要食...
![「孕妇食谱」羊排炖玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」羊排炖玉米方法]( "「孕妇食谱」羊排炖玉米食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」羊排炖玉米方法")
发表于：04-12
这几天，气温骤降，一夜之间，院里的花草树木已经披上了白茫茫的雪装，看样子来年又是一个丰收年！天儿冷了，当然要吃点好的！说起冬季温补的食材，就不得不提羊肉了！今天就准备做一道羊肉炖玉米，有粗有...
![（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤方法]( "（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤方法")
发表于：04-06
怀孕9周了，这周需要大量补充鱼。希望我bb健健康康的。💕用料玉米1根胡萝卜1根姜10片葱1大根盐3克鲫鱼一条（孕妇）胡萝卜玉米鲫鱼汤的做法把葱洗好，捆成一捆。姜片切好，10片左右。玉米，胡萝卜...
![孕妇版杂菜（白椰菜花、玉米、红萝卜、青豆角）鸡蛋🥚炒虾仁🍤！食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版杂菜（白椰菜花、玉米、红萝卜、青豆角）鸡蛋🥚炒虾仁🍤！方法]( "孕妇版杂菜（白椰菜花、玉米、红萝卜、青豆角）鸡蛋🥚炒虾仁🍤！食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇版杂菜（白椰菜花、玉米、红萝卜、青豆角）鸡蛋🥚炒虾仁🍤！方法")
发表于：04-12
虾🦐：钙高，能触进宝宝的大脑🧠发育！玉米🌽：含有丰富的维生素！鸡蛋🥚：大量蛋白质和卵磷脂，对宝宝大脑🧠发育很好！青豆角：含有大量维生素C和多种营养成分！缓解水肿！红萝卜🥕：增加维生素A，提高自身免疫...
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发表于：03-13
❤️为什么适合孕妇：松仁非常有营养、孕妈妈使用可以改善免疫力、改善怀孕的便秘症状。而且富含烟酸，可以促进婴儿脑部发育。最重要的是可以润泽肌肤，预防妊娠纹了。❤️芦笋也是非常适合孕妈...
![速冻虾仁做的滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻虾仁做的滑蛋虾仁方法]( "速冻虾仁做的滑蛋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的速冻虾仁做的滑蛋虾仁方法")
发表于：02-15
一个蛋～四个虾仁。图里是四个蛋18只虾。用料鸡蛋4个虾仁16只油克盐克小葱根速冻虾仁做的滑蛋虾仁的做法用的图中这种costco生虾仁。解冻，拿厨房纸吸干水。加生粉、炒菜的油、黑胡椒、盐...
![鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）方法]( "鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜甜玉米排骨汤（适合孕妇）方法")
发表于：06-06
孕妇怀孕后，需要营养，但是过多的调料可能加重孕吐，这是一道很滋补的汤，大道至简，食材本身加点盐就可以了，味道鲜甜可口，值得一试。用料盐一勺半甜玉米1根排骨500克毛豆50克红枣9颗鲜甜玉米排...
![孕妇/孕期带饭/盒饭/便当搭配：红烧靖鱼🐟+黄瓜虾仁+玉米糙米饭+草莓💛食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇/孕期带饭/盒饭/便当搭配：红烧靖鱼🐟+黄瓜虾仁+玉米糙米饭+草莓💛方法]( "孕妇/孕期带饭/盒饭/便当搭配：红烧靖鱼🐟+黄瓜虾仁+玉米糙米饭+草莓💛食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇/孕期带饭/盒饭/便当搭配：红烧靖鱼🐟+黄瓜虾仁+玉米糙米饭+草莓💛方法")
发表于：03-14
❤️为什么适合孕妇？热量非常低，而且荤素搭配，低脂高蛋白，多种蔬菜结合，加上健康的糙米。非常适合孕妇长胎不长肉、也适合需求低脂和要求营养全面的普通人。重点是：好吃！！！！了解更多：新浪微博@lizi...
![「孕妇食谱」芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」芦笋虾仁方法]( "「孕妇食谱」芦笋虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」芦笋虾仁方法")
发表于：08-10
芦笋孕妇适宜芦笋质地鲜嫩,风味鲜美,营养价值较高,富含维生素C、B-胡萝卜素和钾,还有非常丰富的膳食纤维,孕期食用芦笋可促进排便,预防便秘。缓解水肿,还能增强身体免疫力。芦笋的硬根...
![盐水煮玉米—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的盐水煮玉米—孕妇早餐方法]( "盐水煮玉米—孕妇早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的盐水煮玉米—孕妇早餐方法")
发表于：05-01
玉米有助于营养的消化吸收，还能及时补充维生素E，改善视力，预防心血管疾病，促进胎儿的大脑发育。月子，哺乳期都是很好的食材。用料甜玉米2根水克盐克盐水煮玉米—孕妇早餐的做法甜玉米洗净切...
![虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！方法]( "虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！方法")
发表于：02-23
用料鸡蛋1个虾仁8个韭菜一小把莜面窝窝六分之一笼虾仁鸡蛋韭菜炒莜面！孕妇控糖餐！孕妇记菜谱！的做法虾仁8个，解冻，洗净，切小段。打一个鸡蛋，放胡椒粉，盐，白醋，虾仁放入，拌匀腌制。韭菜一小把，洗净，...
![山药玉米焖饭（孕妇健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米焖饭（孕妇健康版）方法]( "山药玉米焖饭（孕妇健康版）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药玉米焖饭（孕妇健康版）方法")
发表于：03-17
想吃焖饭很久了。最近在家休息，做完产检回来就开始自己动手啦！用料山药1/4根玉米青豆胡萝卜粒一小碗黑木耳一小把香菇4朵肉末小碗大米1杯山药玉米焖饭（孕妇健康版）的做法1.先炒猪肉末；（没有...
![[孕妇食谱]莴笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁方法]( "[孕妇食谱]莴笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁方法")
发表于：06-05
用料莴笋1根基围虾150克朝天椒、杭椒分别1个色拉油适量食盐4克味精2克姜2片蒜2瓣料酒1汤勺淀粉1茶勺[孕妇食谱]莴笋炒虾仁的做法莴笋炒虾仁的做法：1.莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁...
![（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼方法]( "（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼方法")
发表于：06-07
用料虾仁100克豆腐1块胡萝卜40克鸡蛋1个面粉120克淀粉20克油一勺盐2勺葱一把（leborn乐孕）孕妇食谱*虾仁豆腐饼的做法准备食材虾仁切丁、胡萝卜、葱切末把豆腐、胡萝卜、虾仁、葱放入大碗...
![孕妇虾仁烩菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "孕妇虾仁烩菜花的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
鲜香可口。适宜患牙龈炎孕妇食用。用料菜花200克鲜虾仁20克鸡蛋清1个香菇50克葱花姜末水淀粉盐香油味精料酒清汤适量（就是鸡汤）孕妇虾仁烩菜花的做法1、将菜花切块，洗干净后放沸水中焯一...
![孕妇饮品之二奶香玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇饮品之二奶香玉米汁方法]( "孕妇饮品之二奶香玉米汁食谱大全及做法，烹饪好吃的孕妇饮品之二奶香玉米汁方法")
发表于：08-07
怀孕期间尽量少食糖，尤其是孕晚期。所以这款玉米汁我没有加糖。用料牛奶250ml水500ml玉米一根蜂蜜（可以不加）适量孕妇饮品之二奶香玉米汁的做法将玉米一粒一粒剥下来，洗干净放入破壁机，加入...
![「孕妇菜谱」丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」丝瓜炒虾仁方法]( "「孕妇菜谱」丝瓜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇菜谱」丝瓜炒虾仁方法")
发表于：08-12
孕妇适宜丝瓜的热量很低,水分很高,富含矿物质和维生素,有利于孕妈的身体健康和胎儿的发育,还具有维持血糖的稳定,缓解孕期水肿,利尿,保护肠道健康等功效。中医认为丝瓜性凉,符合产前宜...
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![[孕妇食谱]莴笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁方法](https://i3.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/73aa/2ef9/73aa789fc81a4f64c273adf384689d3d49a3eb09a9b8bf731cf1b235c7bf6c15ff103e8932a7e959-s.jpg "[孕妇食谱]莴笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的[孕妇食谱]莴笋炒虾仁方法")
