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发表于：01-14
用料香干藕胡萝卜橄榄油盐鸡精葱香干炒胡萝卜藕片的做法先把食材都切成片热锅后加入橄榄油。先下胡萝卜煸炒这道菜先放盐也是想要让胡萝卜更加入味放入藕片接着就放香干再大火翻炒一会...
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发表于：06-12
敲简单的快手小炒，你值得拥有😽调料都是那么简单随意，不信往下看👇🏻用料芹菜胡萝卜藕葱盐酱油味精芹菜胡萝卜炒藕片的做法藕洗净削皮切片，焯水捞出备用芹菜洗净切细丝，胡萝卜削皮切丝葱切...
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发表于：07-31
简单快捷的减脂餐～用料胡萝卜1小根香菇6朵鸡胸肉1/2块盐2茶匙生抽2勺黑胡椒粉1勺蒜2瓣胡萝卜香菇炒鸡肉片的做法鸡胸肉切片，加一茶匙盐，适量黑胡椒粉，一勺生抽，抓匀腌制放冰箱冷藏。也可以...
![莲藕胡萝卜炒肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "莲藕胡萝卜炒肉片的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-21
健康快手美味～用料胡萝卜1根瘦肉60克藕1节淀粉1勺料酒1勺盐2茶匙生抽2勺醋1勺莲藕胡萝卜炒肉片的做法瘦肉切片，加入一勺生粉，半茶匙盐，一勺生抽，少许料酒和醋去腥。腌制10分钟。藕切片，泡在...
![荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕方法]( "荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕方法")
发表于：12-09
用料荷兰豆250克藕半节木耳10朵胡萝卜半根蒜4瓣蒜姜蚝油盐鸡精荷兰豆炒藕片木耳胡萝卜🥕的做法荷兰豆焯水后备好.藕片焯不焯水都可以.胡萝卜切好备用.木耳洗净.热锅热油.加入姜蒜翻炒....
![荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁方法]( "荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆藕片木耳胡萝卜炒虾仁方法")
发表于：04-21
荷兰豆的营养价值很高，它含有的热量、蛋白质和碳水化合物，都比普通豌豆要高很多，另外荷兰豆中还含有大量的钙质和身量元素磷，另外镁和硒等物质也是荷兰豆中最重要的存在，平时人们食用荷兰豆...
![家常小炒菜（胡萝卜肉片炒香干）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒菜（胡萝卜肉片炒香干）方法]( "家常小炒菜（胡萝卜肉片炒香干）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒菜（胡萝卜肉片炒香干）方法")
发表于：05-12
用料胡萝卜1根豆干2块五花肉100克生抽2勺家常小炒菜（胡萝卜肉片炒香干）的做法五花肉切片，加黄酒，生姜，生抽酱油腌制半小时以上，平地锅煎熟，单独盛起来蒜头爆香放胡罗卜片炒制半熟加生抽酱油少...
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发表于：01-15
用料猪瘦肉120克胡萝卜100克香干80克青椒50克生姜大蒜葱鸡粉生抽淀粉胡萝卜香干炒肉片的做法瘦肉洗净切成片,加入少许淀粉抓匀;胡萝卜与香干洗净切片,青椒洗净去蒂去籽后也切成片;生姜...
![圆白菜胡萝卜藕片杂炒～下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的圆白菜胡萝卜藕片杂炒～下饭菜方法]( "圆白菜胡萝卜藕片杂炒～下饭菜食谱大全及做法，烹饪好吃的圆白菜胡萝卜藕片杂炒～下饭菜方法")
发表于：07-22
用料生抽，老抽，蚝油，糖，醋，盐。圆白菜，藕，胡萝卜，蒜。圆白菜胡萝卜藕片杂炒～下饭菜的做法圆白菜洗净撕成合适的大小，胡萝卜，莲藕，切片。调一碗汤汁，生抽，蚝油一点点老抽，一点点醋，糖，水。调好备用。热锅...
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发表于：05-15
用料胡萝卜一根藕一节盐少许糖少许油渣3小块香菜一根醋1勺胡萝卜炒藕片的做法胡萝卜切片，藕切片，香菜切段，葱少许，爆香葱花，放入油渣，下胡萝卜、藕片翻炒一会，放醋、盐、糖，继续翻炒，最后放香菜...
![藕片胡萝卜如何做才美味，怎么做藕片胡萝卜简单又好吃]( "藕片胡萝卜如何做才美味，怎么做藕片胡萝卜简单又好吃")
发表于：08-26
用料藕片150克胡萝卜半根50g甜辣汁水酱油，酒，砂糖各15ml麻油5ml辣粉适量藕片胡萝卜的做法藕片和胡萝卜，微波炉加热，3分钟左右用甜辣汁拌匀...
![荷兰豆炒胡萝卜藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒胡萝卜藕片方法]( "荷兰豆炒胡萝卜藕片食谱大全及做法，烹饪好吃的荷兰豆炒胡萝卜藕片方法")
发表于：11-12
一盘差不多都是小朋友吃的用料荷兰豆克藕节胡萝卜荷兰豆炒胡萝卜藕片的做法1、胡萝卜藕片切薄片，荷兰豆去茎；2、热锅冷油下全部材料翻炒均匀后，加半调料勺的盐，继续翻炒至豆子变色，加少许鸡...
![肉炒莲藕胡萝卜香干丁食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒莲藕胡萝卜香干丁方法]( "肉炒莲藕胡萝卜香干丁食谱大全及做法，烹饪好吃的肉炒莲藕胡萝卜香干丁方法")
发表于：07-15
一道新混搭，又是以多种食材搭配在一起的家常菜，当家里人少吃饭的情况下，做这道菜最适合了，既营养丰富又简便。用料食材：莲藕一小节胡萝卜半根熏豆干2片瘦肉适量洋葱适量姜2片蒜2瓣调味料：料...
![乱炖（藕片，胡萝卜，茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖（藕片，胡萝卜，茄子）方法]( "乱炖（藕片，胡萝卜，茄子）食谱大全及做法，烹饪好吃的乱炖（藕片，胡萝卜，茄子）方法")
发表于：12-12
用料茄子2个藕片1节胡萝卜1根生抽15克糖6克盐1克乱炖（藕片，胡萝卜，茄子）的做法主锅倒入油10克，放入藕片，胡萝卜片，茄子滚刀切，找到高温模式的手撕包菜模式，时间调整到6分钟，再加15克生抽，6克糖，1克...
![莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋方法]( "莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋方法")
发表于：06-28
用料胡萝卜根莲藕个香干个酱油油姜葱蒜粉鸡蛋洋葱番茄蚝油莲藕胡萝卜炒豆干+西红柿洋葱炒蛋的做法西红柿洋葱炒鸡蛋1.鸡蛋打发，炒好。2.小火炒西红柿至出沙。3.倒入切成小粒洋葱翻炒。4...
![胡萝卜炒藕如何做才美味，怎么做胡萝卜炒藕简单又好吃]( "胡萝卜炒藕如何做才美味，怎么做胡萝卜炒藕简单又好吃")
发表于：04-13
简单好吃爽口用料藕1节胡萝卜半根螺丝椒或青椒半根或三分之一盐适量生抽2勺葱姜蒜适量胡萝卜炒藕的做法藕洗白白后刮皮刀去皮，刀切掉两端的节，藕切成条或者片都可以。然后倒进洗菜盆里，加...
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发表于：03-13
用料胡萝卜1根藕1节盐克糖克生抽勺食用油清炒胡萝卜藕片bywqy的做法胡萝卜去根去皮洗净切片藕去两头去皮洗净切片藕片可以用水浸泡去淀粉热锅冷油油热倒入胡萝卜片翻炒藕片从水中捞出...
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发表于：10-19
计划赶不上变化，麻麻手术要等一个半月以后了，那就继续开开心心吃吃喝喝的小日子！鲜美的汤有很多，但除了鲜美之外，在这个春天里，还得满足麻麻促进钙吸收，有营养，提高免疫力……巴拉巴拉一堆帮助...
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发表于：06-16
用料藕节胡萝卜根小葱根盐适量鸡精适量NO.11藕片清炒胡萝卜的做法准备好相应的食材，将胡萝卜和藕切成片，放一起清炒。...
![藕片胡萝卜炒肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "藕片胡萝卜炒肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-17
用料胡萝卜1根猪肉克青椒个藕1节木耳朵藕片胡萝卜炒肉的做法藕切片木耳泡发胡萝卜切成斜片冻肉化一会不化透，很方便切片辣椒切斜刀块藕片和木耳焯一下水过凉水，懒得同学这时候可以直接调...
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发表于：06-02
一道营养简单的素菜，低卡减脂～～用料木耳12朵胡萝卜半根莲藕1/3根葱1根生抽半勺盐2克炒素什锦（木耳、藕片、胡萝卜）的做法木耳泡发胡萝卜和莲藕切片油烧热，下木耳，翻炒一阵，木耳肉厚的就多炒一...
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发表于：06-12
唉冰箱里除了二根胡萝卜，就没有别的蔬菜丁，晚上回家还得去买菜😖朋友说：胡萝卜这样炒，也满好吃的。我说：啊，是吗？晚上回家我试试。晚饭时，我就炒了这盘胡萝卜片😁用料胡萝卜2根蒜末、葱花随自...
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发表于：05-28
用料牛肉100克胡萝卜1根青椒1个蒜2瓣花椒适量盐少量鸡精少量酱香牛肉片炒胡萝卜的做法酱牛肉切成薄片胡萝卜斜切成薄片，青椒切成小块加适量菜油、花椒、蒜，先放胡萝卜片翻炒，加少量盐、味...
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发表于：12-24
用料青红椒个胡萝卜根香菇朵藕炒香菇胡萝卜青椒藕丁的做法藕，香菇，胡萝卜焯水沥水起油锅爆香蒜末青红椒。这次没青椒炒各种丁加豆瓣酱，生抽，蚝油，醋，糖调味起锅前加鸡精...
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发表于：07-14
素版哟！用料莲藕一节胡萝卜一根盐1匙花生油适量清炒藕片胡萝卜的做法莲藕洗净去皮切薄片，浸泡在稀醋水中，胡萝卜切片，烧开一锅水入藕片至水再次开，捞出过凉水沥干水分。热锅下薄油，下胡萝卜...
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