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发表于：10-06
用料老鸭四分之一只冬菇12朵瑶柱1小把生姜1小块料酒2勺盐适量瑶柱冬菇老鸭汤的做法老鸭四分之一只约600克(去皮，不爱吃)，料酒2勺，冷水下锅煮开，加冷水再煮开，捞出冼净(用热水器的热水洗的)...
![冬瓜瑶柱煲老鸭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜瑶柱煲老鸭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-13
用料冬瓜800克干贝适量老鸭1/4只瘦肉250克煨姜8片墨鱼干6只（小的）盐适量冬瓜瑶柱煲老鸭的做法老鸭瘦肉洗净飞水备用，墨鱼干和瑶柱干稍微泡5-10分钟，洗净备用，冬瓜去瓢留皮切块备用煲开水后，...
![冬菇瑶柱腐竹汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬菇瑶柱腐竹汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-21
我最喜欢的老火汤之一用料冬菇15颗干贝3颗白果15颗蚝豉/淡菜10颗海螺片1片红枣5颗腐竹2条火腿（可不放）1小块猪肉/猪骨1斤姜片3片盐适量冬菇瑶柱腐竹汤的做法海螺片、冬菇干提前1小时泡发...
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发表于：05-30
补钙补锌补铁，又鲜甜解暑的汤用料海带1块冬瓜1大块瑶柱1把五花肉300克冬菇2朵姜适量生粉1勺花生油适量虾粉适量盐适量酱油适量水适量冬菇丸子冬瓜海带瑶柱汤（冬菇丸子详细版）的做法冬瓜刮...
![瑶柱肉沫焖双冬—冬瓜冬菇食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱肉沫焖双冬—冬瓜冬菇方法]( "瑶柱肉沫焖双冬—冬瓜冬菇食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱肉沫焖双冬—冬瓜冬菇方法")
发表于：07-23
夏日炎炎，暑气正浓，冬瓜解暑利尿的功效，是一款夏天的时令蔬菜。考虑到夏天以清淡为主，加上冬瓜和冬菇吸味能力强，所以把五花肉改成了瘦肉沫，再加上瑶柱，是夏天一道下饭菜。用料冬瓜500克香菇4...
![三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）方法]( "三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉丝）方法")
发表于：01-19
一个字形容——鲜！瑶柱即干贝，既能提升菜品的鲜味，且又有营养，做菜、煮汤、煲汤怎么能少得了它！用料丝瓜2条瑶柱适量干冬菇6朵瘦肉适量食用油适量盐适量酱油适量三鲜丝瓜汤（瑶柱、冬菇、瘦肉...
![冬瓜瑶柱鸭肾汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜瑶柱鸭肾汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-16
用料冬瓜500克瑶柱5粒鸭肾3只史云生清鸡汤100毫升冬瓜瑶柱鸭肾汤的做法瑶柱清洗一下，提前两个小时泡软鸭肾用开水烫一下，使其变软，后清洗干净，用厨房剪刀剪成小段，大概1开6块瑶柱碾碎连同浸...
![地道的瑶柱焖冬瓜怎么做,如何烹饪瑶柱焖冬瓜才更好吃]( "地道的瑶柱焖冬瓜怎么做,如何烹饪瑶柱焖冬瓜才更好吃")
发表于：10-13
瑶柱焖冬瓜今日小贴士：配料：冬瓜700克，瑶柱15克，肉末100克，生抽20克，葱花一把，盐2克，老抽3克注意事项：瑶柱可以蒸15分钟也可以浸泡1个小时。用料冬瓜700克瑶柱焖冬瓜的做法瑶柱焖冬瓜...
![地道的瑶柱烧冬瓜怎么做,如何烹饪瑶柱烧冬瓜才更好吃]( "地道的瑶柱烧冬瓜怎么做,如何烹饪瑶柱烧冬瓜才更好吃")
发表于：09-07
营养分析①补铁补锌：干贝富含铁和锌，能预防厌食；②提高免疫力：干贝和蘑菇都富含各种微量元素，能提高免疫力；③提鲜开胃：蘑菇和干贝都富含谷物酸钠，提鲜又开胃，促进食欲；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪...
![冬菇瑶柱粥（加蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇瑶柱粥（加蛋）方法]( "冬菇瑶柱粥（加蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的冬菇瑶柱粥（加蛋）方法")
发表于：11-04
用料小冬菇约10个小的就好瑶柱我只放了一小撮鸡蛋2个冬菇瑶柱粥（加蛋）的做法先洗一洗，再泡。剩下的水可以加进去粥里面，香味会很浓。小冬菇放太多可能会苦一点。我放了16个。果然还是10个...
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发表于：02-02
用料冬瓜400克干贝20粒老鸭半只约600g盐适量瑶柱冬瓜老鸭汤的做法将冬瓜切成小块，瑶柱洗干净待用将老鸭砍成小块，摘干净鸭肋里的肺和洗干净血块，待用锅洗干净放入1L左右的水烧开后把鸭肉...
![花胶瑶柱冬菇鸡汤（做法简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱冬菇鸡汤（做法简单）方法]( "花胶瑶柱冬菇鸡汤（做法简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶瑶柱冬菇鸡汤（做法简单）方法")
发表于：02-20
趁假期有空，多煲点汤水补补～用料鸡半只花胶一个冬菇10朵瑶柱10克铁棍山药2条红枣适量姜几片花胶瑶柱冬菇鸡汤（做法简单）的做法提前一晚泡好花胶把材料洗干净放进锅里（除了山药）加水开始煲煲...
![超鲜美冬瓜蘑菇瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美冬瓜蘑菇瑶柱汤方法]( "超鲜美冬瓜蘑菇瑶柱汤食谱大全及做法，烹饪好吃的超鲜美冬瓜蘑菇瑶柱汤方法")
发表于：10-22
纯粹是误打误撞做了这个汤，没想到味道鲜美到惊叹，简单易做又健康用料冬瓜鲜笋蘑菇瑶柱蟹柳盐鸡精超鲜美冬瓜蘑菇瑶柱汤的做法锅内加入清水，煮沸。加入切块的冬瓜、蘑菇、鲜笋、瑶柱。盖上...
![瑶柱冬瓜汤如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜汤简单又好吃]( "瑶柱冬瓜汤如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜汤简单又好吃")
发表于：07-05
用料冬瓜500克干瑶柱20克虾米少许香菜少许盐适量瑶柱冬瓜汤的做法干瑶柱泡发一夜冬瓜切薄皮或者小块儿将泡好的瑶柱，冬瓜和虾米放入开水锅。小火煮15分钟。盛出以后酌量放香菜和盐。清...
![瑶柱冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜简单又好吃]( "瑶柱冬瓜如何做才美味，怎么做瑶柱冬瓜简单又好吃")
发表于：02-06
怎一个鲜字了得用料冬瓜500克瑶柱适量盐适量生抽适量糖适量瑶柱冬瓜的做法冬瓜切片瑶柱泡下水油热之后放入冬瓜煸炒冬瓜半熟只会放入瑶柱，适量的生抽、盐、糖翻炒均匀，盖盖子闷3—5分钟...
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发表于：09-14
用料冬瓜200克瑶柱蒸冬瓜的做法详见视频...
![老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤方法]( "老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤方法")
发表于：08-05
用料冬瓜1000克芡实25克薏米25克瑶柱12粒玉米1根陈皮1/4片料酒2勺老鸭瑶柱冬瓜薏米芡实汤的做法第一步：买回来的老鸭洗干净第二步：带皮的冬瓜洗干净，切大块，待用第三步：薏米芡实各25克（二种...
![清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤方法]( "清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤方法")
发表于：08-14
明天是小暑，推荐一款全家都适合喝的简单易煲的老火靓汤。用料老鸭半只带皮冬瓜800克姜数片瑶柱20克干芡实20克干薏米20克干扁豆20克盐少许干莲子20克清热美白祛湿解暑…瑶柱冬瓜老鸭汤...
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发表于：01-01
冬瓜与瑶柱的简单搭配，不需要繁多的调料，味道就已经非常鲜美了，滋阴补肾，营养丰富，对女性非常好哦！用料瑶柱20来颗冬瓜一段姜丝适量葱花适量盐适量水适量冬瓜瑶柱汤的做法瑶柱热水泡发，冬瓜去...
![冬瓜瑶柱鸭腿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "冬瓜瑶柱鸭腿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-25
这几天外面都在下雨，不能出门。突然很想念每次吃烤鸭时，最后都会端上的一碗冬瓜鸭架汤，喝下去特解腻、舒服。于是就辛苦京东到家的小哥哥来送食材了😁用料大鸭腿一只冬瓜500克干贝15粒姜6...
![瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤方法]( "瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤方法")
发表于：03-30
简单快手鲜美。用料冬瓜400克瑶柱（干贝）20粒香葱2根姜2片白胡椒粉少许瑶柱冬瓜汤|干贝冬瓜汤的做法冬瓜切片，瑶柱（干贝）泡水半小时沥干，用手捏碎，姜切丝，葱切末。锅中热油。放入姜丝煸炒。放入...
![「冬瓜瑶柱煲老鸭」广东清淡鲜甜老火靓汤，食材步骤简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬瓜瑶柱煲老鸭」广东清淡鲜甜老火靓汤，食材步骤简单！方法]( "「冬瓜瑶柱煲老鸭」广东清淡鲜甜老火靓汤，食材步骤简单！食谱大全及做法，烹饪好吃的「冬瓜瑶柱煲老鸭」广东清淡鲜甜老火靓汤，食材步骤简单！方法")
发表于：11-06
用料冬瓜一圈瑶柱20克老鸭半只【冬瓜瑶柱煲老鸭】广东清淡鲜甜老火靓汤，食材步骤简单！的做法【准备食材】【老鸭焯水】【冬瓜切块，不去皮也可以】【瑶柱泡发】【加水没过所有食材】【中大...
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发表于：04-23
用料冬瓜克干贝粒排骨克水克姜片盐克黄豆姜薏米红枣冬瓜排骨瑶柱老火靓汤的做法全放在一起煮一煮...
![老鸭瑶柱淡菜虫草汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭瑶柱淡菜虫草汤方法]( "老鸭瑶柱淡菜虫草汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭瑶柱淡菜虫草汤方法")
发表于：10-25
正宗广式老火汤，家传做法！用料老鸭250g瑶柱12粒淡菜干20粒虫草50克生姜3片老鸭瑶柱淡菜虫草汤的做法砂锅洗净加2升水煮开老鸭切块洗净备用，瑶柱淡菜虫草洗净备用，生姜切三片洗净备用待水开...
![广东靓汤—瑶柱冬菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤—瑶柱冬菇鸡汤方法]( "广东靓汤—瑶柱冬菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤—瑶柱冬菇鸡汤方法")
发表于：12-04
昨天晚上加班熬夜，早上五点才回到家。今天起床赶紧煲一个瑶柱冬菇鸡汤来补补。瑶柱煲汤有降血压、降胆固醇、补益健身，还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。《本草从新》说它能"...
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