![小美～海参（泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美～海参（泡发）方法]( "小美～海参（泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美～海参（泡发）方法")
发表于：04-23
俗话说：“秋冬进补，来年打虎🐯”，气温越来越低，🥶寒气越来越重，秋冬季节可是得身体进补的最佳时间🫓，大家称之为“贴秋膘过冬”。用料海参30-40条纯净水适量小美～海参（泡发）的做法取海参30～40条，...
![地道的泡发海参怎么做,如何烹饪泡发海参才更好吃]( "地道的泡发海参怎么做,如何烹饪泡发海参才更好吃")
发表于：11-30
怀孕不只有燕窝攻效强大，海参攻效也是非常好👍海参养胎，滋阴补血，健阳润燥，海参是高蛋白，低脂肪，低糖，无胆固醇，可以缓解孕期气血不足，小便频数，肠燥便秘。用料海参5只纯净水200毫升泡发海参的做...
![海参泡发～如何做才美味，怎么做海参泡发～简单又好吃]( "海参泡发～如何做才美味，怎么做海参泡发～简单又好吃")
发表于：02-10
用料海参30只纯净水适量海参泡发～的做法1.海参在纯净水里放冰箱浸泡48小时以上，每天记得换水冲洗，感觉有点软了就可以煮了，泡的多可以分批煮，先煮大的，剩下的再泡一两天再涨大点再煮2.从肚子...
![小美海参泡发的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美海参泡发的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-25
干海参泡发需要严格要求，那么咱们用小美帮助我们把用料海参12只（随意）纯净水5-6瓶小美海参泡发的做法1将海参放入清洁无油的玻璃容器加纯净水浸泡2-3天每天换水两次注意⚠️：一定要无油无杂...
![小美泡发海参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美泡发海参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-26
用料海参适量水800克小美泡发海参的做法美善品之——海参泡发1、将干海参放入干净的容器放入纯净水浸泡3天（隔天换水）2、开腹去除沙嘴、清洗干净！3、美善品加入800克纯净水时间10分钟温度...
![海参浸小米（附海参泡发法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参浸小米（附海参泡发法）方法]( "海参浸小米（附海参泡发法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参浸小米（附海参泡发法）方法")
发表于：05-15
早上煮的小米粥还剩一碗，放入泡发好的海参煮开后调味，小米香泡着鲜甜营养的海参，吃一口，感觉自己被满满宠爱有木有！泡发海参的方法：1.将海参简单冲洗，选择无油容器浸泡48小时（不要使用铝锅或铁...
![海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法]( "海参泡发到海参小米粥…食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发到海参小米粥…方法")
发表于：04-06
用料海参5只纯净水5瓶青菜少许麻油少许盐适量海参泡发到海参小米粥…的做法干海参5个，冲洗干净泡用纯净水，无油无盐的容器泡发，密封着放冰箱，每天换一次水，泡发了两天泡发两天后，清洗把里面...
![自己泡发海参（海参泡发详细步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的自己泡发海参（海参泡发详细步骤）方法]( "自己泡发海参（海参泡发详细步骤）食谱大全及做法，烹饪好吃的自己泡发海参（海参泡发详细步骤）方法")
发表于：11-27
从2016年尝试泡发海参成功后，现在都自己泡发，偏爱南美参。最最最重要要保证全过程无油，全过程无油，千万千万泡发过程不能接触到有油脂的东西。用料海参适量纯净水适量自己泡发海参（海参泡发...
![泡发海参（南美参）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（南美参）方法]( "泡发海参（南美参）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（南美参）方法")
发表于：02-18
泡发海参的整个过程一定要保证用的器皿全程无油全程无油全程无油重要的事情说三遍，如果弄到油海参的表面会融化，影响泡发结果。海参的功效：提高免疫力、降三高、抗癌、增强骨骼、美容养颜...
![小美发海参如何做才美味，怎么做小美发海参简单又好吃]( "小美发海参如何做才美味，怎么做小美发海参简单又好吃")
发表于：10-21
发海参过程中，有一步是耍把干海参放在锅中煮一会儿，煮的时候最好保持水不沸腾的状态，有点难度哟。用小美锅可以妥妥的做到，来试试吧。用料海参若干只小美发海参的做法干海参洗净，放在无油的...
![海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法]( "海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法")
发表于：12-21
此量成品约400ml，可一人或俩人食用。后附海参泡发方法。用料泡发海参1只小米粥1大碗鲜生抽小半勺盐少许枸杞少许姜丝香菜适量海参小米粥（附泡发海参方法）的做法备料：泡发好的海参一只切小...
![泡发鲜海参如何做才美味，怎么做泡发鲜海参简单又好吃]( "泡发鲜海参如何做才美味，怎么做泡发鲜海参简单又好吃")
发表于：07-09
百度了相关知识，结合堂妈的方子，整理了一下。我这个是鲜海参所以直接煮就可以了，如果是干海参，先泡发三天，清理沙嘴，泡发好拿在手里特别硬，高压锅上气15分钟，如果手感软上气10分钟即可，再按方子...
![小美泡发干海参的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小美泡发干海参的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-24
海参用小美泡发，简直不要太简单，发头也很好。家里有2台小美或者多一个主锅就更方便了。用料海参10-20只纯净水适量小美泡发干海参的做法用网锅泡发最多10-12只用主锅泡发可以更多，但是需...
![海参的泡发如何做才美味，怎么做海参的泡发简单又好吃]( "海参的泡发如何做才美味，怎么做海参的泡发简单又好吃")
发表于：09-01
买到好的海参其实一点都不腥，肉质肥厚Q弹，营养味美，自己泡发也不难，就是有几点要注意，装海参的容器要干净，无油无碱性。泡发的水一定要用纯净水。用料海参若干纯净水适量无油无碱性的干净容...
![地道的海参泡发怎么做,如何烹饪海参泡发才更好吃]( "地道的海参泡发怎么做,如何烹饪海参泡发才更好吃")
发表于：02-20
百度、小红书、下厨房、淘宝评论…看了无数攻略，自己也泡了几次，试出来的目前最成功的方法。写菜谱是为了忘记了还有个笔记在这哈哈哈哈哈哈😂用料海参随意净化过的水，矿泉水毕竟太贵了，伤...
![海参泡发——白玉参泡发步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发——白玉参泡发步骤方法]( "海参泡发——白玉参泡发步骤食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发——白玉参泡发步骤方法")
发表于：10-27
最近很多朋友来咨询白海参的泡发方法！这就把泡发过程给大家详细说明一下~~用料海参只纯净水克海参泡发——白玉参泡发步骤的做法泡发：洗净手将海参清洗干净后浸泡在洁净无油的容器内（最好...
![泡发海参如何做才美味，怎么做泡发海参简单又好吃]( "泡发海参如何做才美味，怎么做泡发海参简单又好吃")
发表于：04-14
第1次泡发海参，是看抖音里的视频泡发的，没想到第1次就成功了。用料海参8只泡发海参的做法一次发8个海参，用纯水，浸泡约12个小时，冷藏，最好放点冰水。12小时后第一次换水一天换2次水，第三天第...
![泡发海参（72小时淡干泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（72小时淡干泡发）方法]( "泡发海参（72小时淡干泡发）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（72小时淡干泡发）方法")
发表于：02-09
记录一下泡发海参的过程，也与需要的朋友分享，这个保温杯泡发方法我也借鉴总结了一些别人的方法，目前这是最适合我的方法，只要记住在早晚换水打理就行了。至于泡发的时间，还是要看海参本身的...
![泡发干海参如何做才美味，怎么做泡发干海参简单又好吃]( "泡发干海参如何做才美味，怎么做泡发干海参简单又好吃")
发表于：05-23
泡发海参，我的老师是@爱到平淡，是她教会我的。现在自己泡的也很好，为方便自己和家人查看，所以记录下来。@爱到平谈也有泡发海参的菜谱，附上链接方便大家参考：买海参也可以找她哈，特别实在的山...
![发泡海参如何做才美味，怎么做发泡海参简单又好吃]( "发泡海参如何做才美味，怎么做发泡海参简单又好吃")
发表于：12-27
尝试用小美来发海参，推荐给你们哦用小美来发很方便，100%成功😊一次最多发10根，再多网锅装不下哦实在多的话，建议用刀头保护罩用料海参8-10只纯净水克发泡海参的做法我选用的是5CM左右的辽...
![小海教你泡发海参！食谱大全及做法，烹饪好吃的小海教你泡发海参！方法]( "小海教你泡发海参！食谱大全及做法，烹饪好吃的小海教你泡发海参！方法")
发表于：08-10
用料海参只纯净水克小海教你泡发海参！的做法海参泡发很重要，泡发的好，吃起来肉质细嫩Q弹，柔软又有弹性，发的不好就发黏软烂。先提前用330ml小瓶子冻几瓶子冰！冰水泡发效果非常好！注意：1.泡发过...
![海参小米粥（附泡发海参过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参过程）方法]( "海参小米粥（附泡发海参过程）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参过程）方法")
发表于：03-31
给宝宝做辅食熬粥的时候顺带着就炖上了大人喝的海参小米粥。作为小熊的忠实粉，他们家的电炖盅也是棒棒哒。用料海参2只小米100克姜适量盐2g纯净水适量芝麻油数滴枸杞适量粒白胡椒粉适量...
![海参泡发如何做才美味，怎么做海参泡发简单又好吃]( "海参泡发如何做才美味，怎么做海参泡发简单又好吃")
发表于：06-03
海参泡发说难也不难，就是泡发、洗净、煮、再次泡发四步，有些麻烦也是必须要记住的：1.时间长，2.浪费纯净水，3.使用的锅、漏勺、剪刀、筷子必须全程、全部干净无油，4.纯净水温要低（水温高会促进...
![海参小米粥（泡发海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（泡发海参）方法]( "海参小米粥（泡发海参）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（泡发海参）方法")
发表于：09-18
用料海参2只小米60克南瓜100克水600克盐适量海参小米粥（泡发海参）的做法将海参在自来水中冲洗几遍，洗净表面浮灰后，再将海参放容器中装入纯净水浸泡，放冰箱冷藏。（容器要干净，无油污，可密封，可...
![泡发海参小美版的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "泡发海参小美版的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-08
用料海参只泡发海参小美版的做法将干海参放一个无油的容器里，用纯净水淹没后放冰箱48小时！中途可以换水3-4次！将泡够48小时的海参放入小美煮里（放入刀头保护罩或者插入蝴蝶棒），倒入足够淹没...
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