相关清水煮鹰嘴豆的最好吃的做法

清水煮鹰嘴豆

发表于：11-22

最近减脂总喜欢搭配点水煮的鹰嘴豆，营养丰富，适于所有群体食用，尤其适于糖尿病、高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病人群，以及有减肥需求的人群。用料鹰嘴豆水清水煮鹰嘴豆的做法干的...
闭着眼睛瞎煮的鹰嘴豆

发表于：10-16

意外很好吃用料干鹰嘴豆两把，泡一夜罗勒叶.片盐一撮糖一撮大蒜2瓣研磨黑胡椒辣椒粉奶粉一两调羹闭着眼睛瞎煮的鹰嘴豆的做法1.把大蒜弄出香味儿2.放豆子翻炒几下。（可以放整颗，也可以稍微...
鹰嘴豆豆腐

发表于：05-13

今天分享的这道食谱，不是豆腐却拥有内酯豆腐般的细密绵软，不是板栗却具备板栗的清香，你或许会疑惑到底拾爸又用了什么妙招做出这么神奇的口感体验，说出来可能你不信，其实我只用了一种食材就...
鹰嘴豆糖水罐头【健康小零食】糖渍鹰嘴豆

发表于：02-21

如果家备一袋鹰嘴豆，而对咸口的豆泥已经感到乏味。想必可以尝试甜口的糖渍鹰嘴豆。鹰嘴豆熟后口感粉糯类似于栗子。可惜栗子是冬季应季食物不常有，而干鹰嘴豆却常有（尤其欧洲的板栗价格很...
水煮鹰嘴豆

发表于：03-26

鹰嘴豆可以控血糖，和米饭一起吃，又控血糖！用料鹰嘴豆300克盐2克水煮鹰嘴豆的做法鹰嘴豆，坏的选出来！鹰嘴豆洗两次然后加水泡12个小时！泡好的鹰嘴豆，体积大了一半！锅里加没过鹰嘴豆的水和盐，水开...
健康💯的原味水煮鹰嘴豆

发表于：08-25

鹰嘴豆营养丰富不必多说，原味水煮鹰嘴豆适合搭配各类沙拉。吃不完的水煮鹰嘴豆放冰箱冷冻保存，取出化冻后油煎，既方便又美味，健康💯用料鹰嘴豆200克水适量健康💯的原味水煮鹰嘴豆的做法200...
不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆

发表于：02-17

家里做粉蒸肉还剩了一些米粉料，就想试试用米粉蒸鹰嘴豆，结果成功了，很好吃。用料鹰嘴豆200克粉蒸料适量食用油适量不煮不炒的粉蒸鹰嘴豆的做法干鹰嘴豆很硬，要用清水泡一个晚上。泡好的豆...
不用蛋清的鹰嘴豆水糖霜

发表于：04-19

不用生蛋清，也不用蛋清粉，只需要用鹰嘴豆罐头的汁，就能混合糖霜做饼干装饰！用料鹰嘴豆罐头汁2汤匙糖粉约2杯食用色素适量不用蛋清的鹰嘴豆水糖霜的做法鹰嘴豆罐头汁打到白沫，少量多次加入糖...
鹰嘴豆零嘴

发表于：05-12

用料鹰嘴豆罐头1个盐少许油1tbsp约15克其他香料鹰嘴豆零嘴的做法鹰嘴豆罐头倒出沥干，挑选一下坏的拿掉。豆子是熟的。airfryer320F10分钟，中间可以check一下。这一步的目的是烤干水分。...
鹰嘴豆糕

发表于：12-28

鹰嘴豆除了煮饭煮粥、拌沙拉、做辅食外，做甜品也是妥妥的。煮好的鹰嘴豆有类似坚果的口感和奶油的质地，而且没有豆腥味，做成甜品的话，比普通的豆类做出来的都要更好吃。并且鹰嘴豆本身营养...
清炒鹰嘴豆

发表于：05-26

减肥的人怎么能不吃鹰嘴豆？可我又不爱吃沙拉，于是随便切两样时蔬炒一炒，绵甜的豆香、青菜的清脆，其味无穷，把这道菜当成一道主食料理，不光好吃，营养也达标！用料油适量盐适量胡萝卜一根油菜5颗...
卤水鹰嘴豆

发表于：02-14

鹰嘴豆一种有着板栗🌰香味的神奇豆子，它营养异常丰富，易于消化吸收，是非常适合婴幼儿和老年人的健康食品。鹰嘴豆的吃法很多，一直以来我还是最喜欢这款自制卤水鹰嘴豆，加了花椒、八角、桂皮...
鹰嘴豆豆浆

发表于：09-16

用料鹰嘴豆50克大米30克小米30克红枣2颗冰糖14克清水800毫升鹰嘴豆豆浆的做法鹰嘴豆50g大米30g小米30g红枣2颗冰糖14g清水800毫升成品小贴士可以把鹰嘴豆换成黄豆，做纯豆浆喝...
鹰嘴豆豆浆

发表于：08-22

用料鹰嘴豆80g鹰嘴豆豆浆的做法80g鹰嘴豆浸泡洗洗，洗洗更健康。捞起丢豆浆机，加水至900ml，为什么900ml，因为里头三条线，900ml最少，我怕再少机器坏了。磨豆浆的时候，蒸煮吃的。强烈安利这部剧，...
五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆

发表于：07-20

自用可烤可煮也可以拌沙拉今天就分享两种鹰嘴豆的做法来自微博作者@别自问自答好吗好的食材：鹰嘴豆口味：五香味&香辣味用料鹰嘴豆100克调味品五香鹰嘴豆&烤鹰嘴豆的做法酥脆鹰嘴...
煮鹰嘴豆

发表于：07-05

适合糖尿病，高血脂，更年期美女😜用料鹰嘴豆一碗盐适量煮鹰嘴豆的做法冰箱冷藏室泡12小时以上，鹰嘴豆变两倍大小。夏天天热，时间长容易臭，建议放冰箱。放适量盐，煮15分钟。倒掉水，装碗，开吃。也...
鹰嘴豆豆腐

发表于：05-29

鹰嘴豆营养价值很高，特别适合小宝宝吃法很多慢慢琢磨用料鹰嘴豆200克水适量鹰嘴豆豆腐的做法鹰嘴豆泡12小时以上，放入豆浆机或者破壁机打成豆浆过滤放入锅里小火慢慢熬煮，不停搅拌熬到这...
鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥

发表于：07-18

鹰嘴豆可以用罐头豆高蛋白很饱腹又营养用料鹰嘴豆克橄榄油勺柠檬汁滴盐克内脂豆腐黑胡椒水豆乳顆粒芥末鹰嘴豆泥/牛油果鹰嘴豆泥的做法罐头豆的水可以在打酱的时候用，嫌弃的人可以倒掉...
【快手】鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）

发表于：05-11

看了小高姐的土豆面包想到自己家里去年双十一买的鹰嘴豆本烘焙杀手终于要对它下手了！真的还蛮好吃的不是我说我这人做烘焙一旦成功就还蛮好吃的😏（你不说我不说就没人知道我的烘焙惨案🤫...
鹰嘴豆

发表于：07-10

网红营养餐必备！用料鹰嘴豆克盐克花椒五香粉鹰嘴豆的做法用电饭煲，鹰嘴豆，加到三指水，加入花椒、盐、五香粉……煲汤模式3小时，适合睡前预约上，早上起床就可吃了！色拉必备与其买不如自己做！简...
鹰嘴豆纳豆

发表于：02-21

鹰嘴豆比黄豆更好，所以尝试用其做纳豆，参考各家做法，调整几次，基本成功。用料鹰嘴豆270克纳豆菌液（纳豆丁店购买干粉配制）2/3瓶鹰嘴豆纳豆的做法270g干鹰嘴豆冰箱冷藏室泡12小时。电压力锅隔...
盐水煮鹰嘴豆

发表于：10-23

用料鹰嘴豆1饭碗西芹1根手指胡萝卜3根食用油1勺食盐适量五香粉少许盐水煮鹰嘴豆的做法鹰嘴豆加清水浸泡一天一根西芹，三根手指胡萝卜均切成小粒将泡发好的鹰嘴豆洗净放锅中加水煮10分钟...
烤鹰嘴豆酥/鹰嘴豆泥

发表于：04-15

记录给麻麻的菜谱~豆类之王一定要坚持吃呀！蛋白质含量高，做主食饱腹感也强~希望你的蛋白质尽快补起来~😘用料1.泡豆子鹰嘴豆（干豆）200克盐适量2.煮豆子盐适量八角&花椒适量3.烤豆子黑...
鹰嘴豆豆糕

发表于：05-05

鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。也是看了一些相关介绍，特意买回来给孩子吃，买回家好久一直闲置，实在...
烤鹰嘴豆/炖鹰嘴豆

发表于：07-20

不知道是否好吃，我只买了半斤豆子。一半烤的，一半炖的。烤透的鹰嘴豆是酥的，炖的是软的，豆香味浓郁。用料鹰嘴豆250克桂皮1块八角1个香叶3片小茴香若干粒盐1小勺西红柿1个番茄酱1勺烤鹰嘴...