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发表于:03-19
新鲜上市的土豆口感绵软沙沙的,莴笋鲜嫩清香,加少量五花肉味更香,特别是老人小孩都爱吃。用料莴笋和土豆700克五花肉150克红甜椒半个花椒10多粒姜片7克蒜瓣30克黄豆酱30克生抽10克盐适量...
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发表于:04-15
1.家里两宝为了每天丰富餐桌,就想多给点菜,但是食量有限,就想各种蔬菜都配点,尽量丰富。2.凉拌的比较爽口而且最大限度操持蔬菜的营养,都是过水后就食用。3.远离厨房油腻和油烟用料菠菜一把...
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发表于:07-24
我的五行概念如下金、木、水、火、土红色、黄色、绿色、白色、黑色是今天这道菜的组成相对应我们身体心、肝、脾、肺、肾用料山药150克红彩椒半个毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻适量花生...
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发表于:06-13
跟着朋友们学习的过程中,总是有些材料或者食材不匹配,就偶尔适当的进行转换,味道也是杠杠滴这次明明是叉烧肉,我却偏偏没有叉烧酱,好吧,那就顺手做一个无叉烧酱版的叉烧肉,哈哈叉烧肉最好梅花...
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发表于:01-01
我喜欢吃焖饭,特别是五花肉焖饭,香浓的五花肉与各种食材搭配,营养均衡,米饭吸收了肉汁,汤汁充盈,油浸入味,非常好吃!每隔一段时间总要做一次。作为午饭或者带便当都是不错的选择!用料五花肉60克...
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发表于:11-28
热锅不放油五花肉翻炒鸡精酱油多一杯水盖锅焖煮用料,烧五花肉的做法,...
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发表于:06-14
用料五花肉100克虾仁100克黄瓜半根尖椒半个彩椒半个生抽2勺葱姜适量盐适量玉米油适量五花肉虾仁炒时蔬的做法五花肉洗净切丁,虾仁洗净切丁备用。黄瓜去皮,彩椒、尖椒,黄瓜切丁备用。炒锅...
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发表于:02-18
小红书上的食谱,先记录下来,实践过后再仔细写。转载自凡妈小厨房用料五花肉香菇胡萝卜土豆豌豆生抽老抽蚝油五香粉大米杯时蔬五花肉闷饭的做法五花肉、胡萝卜、土豆、香菇洗净切丁备用。...
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发表于:01-09
用料五花肉洋葱青红椒韭菜酱油鸡精杂蔬五花肉的做法五花肉煮熟,切薄片洋葱,青红椒切丝,韭菜切段热锅少许油下五花肉煸炒至灯盏状(窝起),下青红椒,洋葱丝,撒盐翻炒接着下韭菜快速炒几下,喷酱油,撒...
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发表于:12-11
五色时蔬是素菜界的颜值担当,菜品的颜色和营养的配搭上是很讲究的。简单快手、营养均衡、清淡健康的美味,红黄白绿黑,对应心肝脾肺肾,五色滋养五脏,大家一起试着做一下吧~用料山药1小根荷兰...
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发表于:01-13
用料(材料)五花肉100克长茄子一根芸豆一把豆腐一块蒜三瓣生抽两大匙甜面酱一大匙耗油一小匙五香时蔬煲的做法所有菜洗净,五花肉切长条,茄子切长条,芸豆掰条,豆腐切块,蒜切片锅放少许油,加入...
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发表于:03-14
作为一个喜欢食物多样性的人来说,时蔬丁是一个很不错的选择用料胡萝卜半根莲藕半个花生米一小蝶玉米粒一小蝶青豆一小把盐3克太太乐鸡粉1克食用油6克五彩时蔬丁的做法准备食材,胡萝卜和...
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发表于:03-11
鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。1、鸭血中含有丰富的维生...
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发表于:04-21
这道菜谱营养均衡,色彩丰富,是小朋友的最爱,也适合三口之家,可以再配一道有丰富蛋白质的汤菜(例如炖鸡,清蒸鱼,红烧肉之类的)用料胡萝卜半根茭白1根芹菜1根鲜藕半根木耳少许牛肉腊肠1小根葱...
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发表于:01-19
温暖、轻松、好喝用料香菜碎少许鸡胸肉半块南瓜1小块北豆腐1/3盒番茄小半个豌豆粒少许蛋清1个高汤适量盐少许料酒少许白胡椒粉少许香油少许湿淀粉少许时蔬五彩羹的做法鸡胸肉洗净,切成...
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发表于:09-11
吃多了鱼和肉,不妨来道清炒时蔬去油解腻,既爽口美味又健康😋,喜欢素菜的朋友也请试一试👏👏👏用料荷兰豆150克花菜80克红、黄彩椒各80克干黑木耳10克食用油少许盐5克蒜头几瓣鸡精少许五彩...
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发表于:09-21
每天全国人民体验课都吃清炒西兰花,同样的方法做菜,可否会有更多美味呢,答案当然是可以了,跟我做起来吧!用料红椒1个黄椒1个秋葵3根嫩藕1节泡发木耳3-5朵盐适量耗油1茶匙蒜2瓣生抽10克五彩...
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发表于:12-20
这是一道下饭菜,有我喜欢的五花肉以及芹菜胡萝卜,有肉有菜,很是丰富呢!加了老干妈,特别有滋味,香啊!其中青瓜虽然说是点缀,但我发现一块五花肉配着一片青瓜一起吃,特别有滋味,清爽不油腻,超好吃,你...
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发表于:12-19
每天早饭必做的菜。多美味不敢说,却是必需,吃完一天都心情很好很清爽。用料苦菊平菇荷兰豆茼蒿紫甘蓝胡萝卜盐糖橄榄油香油醋五彩拌时蔬的做法把所有的蔬菜都清洗干净,平菇撕成小片,胡萝卜...
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发表于:06-20
小麦是东方人的主要食物之一,小麦具有养心安神,除热止渴的功效,多食面食对人体很有益哦。中医讲究五行学说,在饮食方面也讲究五色食物入五脏,具体的五色中的哪一个颜色的食物滋养五脏中的哪...
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发表于:12-20
用料五花肉克盐克黑胡椒勺豆角克花菜个板栗南瓜克耗油空炸系列:烤五花烤时蔬的做法1.切肉不要太厚也不要太薄烧烤料+耗油(随便淘宝买的东北烧烤料)大概1:1搅拌好看起来是漂亮的2.切菜盐+黑...
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发表于:11-10
作为司令特麻麻,每天都在考虑如何让女儿的饮食更健康,看起来更有食欲,着实煞费苦心呢~在这里教大家做这款五谷时蔬饼,既建康又快手,希望大家能够稀饭~预备~开始~撒花~嘎嘎嘎噶~用料玉米面若干小米...
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发表于:03-26
用料蔬菜胡萝卜2根黄瓜1根白萝卜半根莲藕1节红柿椒1个西芹适量根豇豆适量克调味料花椒适量小米椒适量蒜瓣10瓣姜10片大料5小个糖醋水糖半杯白醋一杯半水一杯五彩时蔬泡菜的做法水糖白...
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发表于:02-11
用料五花肉克五花肉烧的做法五花肉...
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发表于:12-02
基本上是把冰箱多出来的边角料炒作一碟~用料五花肉一小块西兰花1/2个胡萝卜1/4个香菇3个西芹1棵盐适量鱼露适量胡椒粉适量生粉适量时蔬炒五花肉的做法将五花肉洗净,放入清水煮五分钟,取出...