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发表于：12-04
用料红糖适量糯米粉100克水80克油少许红糖糯米糍粑（懒人版，经期甜品）的做法混合水和糯米粉，揉搓均匀搓陈小圆球，压扁（如果裂开，是因为水太少，可再加。不加，也不影响制作和口感）锅里倒油，放入面团，...
![经期如何做才美味，怎么做经期简单又好吃]( "经期如何做才美味，怎么做经期简单又好吃")
发表于：12-29
日常 当归黄芪水1比5 艾草藏红花泡脚15分藏红花黑枸杞 三七 人参归脾丸，红参须，麦冬，枸杞，红枣煮鸡肉或泡水喝芝麻丸补肾五谷粉当归燥热身黄芪1比5，四物汤用料鸡蛋个经期的做法经期红糖...
![💯经典甜品～杨枝甘露‼️做法简单清凉甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的💯经典甜品～杨枝甘露‼️做法简单清凉甜品方法]( "💯经典甜品～杨枝甘露‼️做法简单清凉甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的💯经典甜品～杨枝甘露‼️做法简单清凉甜品方法")
发表于：10-22
用料西米80克椰奶250克牛奶500克西柚1个炼乳30克芒果2个💯经典甜品～杨枝甘露‼️做法简单清凉甜品的做法水开后下入西米，煮大约10分钟，过程中要不停地搅动，关火后闷10分钟煮好的西米放入冷水...
![女神汤－经期圣品气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤－经期圣品气血双补方法]( "女神汤－经期圣品气血双补食谱大全及做法，烹饪好吃的女神汤－经期圣品气血双补方法")
发表于：11-07
女生经期量少有暗红色血块手脚冰凉，这说明体内寒气太重而且气血不足。赶快趁机给自己煮一锅好吃的来暖暖身吧！用料水2碗汤圆/自制芋圆芋圆8颗/汤圆4颗酒酿醪糟2汤勺红枣3颗枸杞20粒桂圆...
![经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适方法]( "经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适食谱大全及做法，烹饪好吃的经期必备小甜品，暖宫排污，赶走不适方法")
发表于：08-08
对于经期不爱喝纯红糖水的我来说，真的是太难了，肚子疼的简直要命，自从学了这款经期小零食，一发不可收拾的爱上了它！红糖糯米圆子，驱寒暖胃，尤其这个秋冬季，赶走手脚冰凉，更是离不开了！快快动手和...
![土耳其经典甜品Baklava食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其经典甜品Baklava方法]( "土耳其经典甜品Baklava食谱大全及做法，烹饪好吃的土耳其经典甜品Baklava方法")
发表于：12-28
土耳其经典甜品流行于东欧大街小巷Baklava的原料和做法各有不同这个方子是经过千锤百炼不断总结经验改良改进得来的试过绝对不想再试其他种方法用33*23*5cm的玻璃烤盘用料糖（糖浆）200g蜂...
![烤榴莲（月经期缓解疼痛佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤榴莲（月经期缓解疼痛佳品）方法]( "烤榴莲（月经期缓解疼痛佳品）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤榴莲（月经期缓解疼痛佳品）方法")
发表于：05-24
用料榴莲一块（吃多了上火）蜂蜜看喜好添加烤榴莲（月经期缓解疼痛佳品）的做法一块放在锡纸上（先预热烤箱几分钟）将托盘放进预热好的烤箱（带手套哈防止烫到手）上调到150℃下调到200℃烤五分钟实验...
![经期排瘀汤（经期喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期排瘀汤（经期喝）方法]( "经期排瘀汤（经期喝）食谱大全及做法，烹饪好吃的经期排瘀汤（经期喝）方法")
发表于：02-20
经期排浊，胜过任何食物让月经来得通畅，排得干净，暖宫散寒此方经期吃用料鸡蛋1个红枣5颗山楂适量桂圆适量生姜适量红糖适量经期排瘀汤（经期喝）的做法先放入鸡蛋，煮定形后，再放入其他材料，煮5分...
![减脂期甜品：超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期甜品：超好吃方法]( "减脂期甜品：超好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期甜品：超好吃方法")
发表于：09-06
减脂期心情起伏很大，不能吃甜食很痛苦，只好想办法犒劳自己啦用料红豆一人量酸奶150克芋头1个糯米小圆子一人量减脂期甜品：超好吃的做法红豆需要泡一晚上，然后电饭煲煮两个小时，就很软烂了，芋...
![地道的经期食谱怎么做,如何烹饪经期食谱才更好吃]( "地道的经期食谱怎么做,如何烹饪经期食谱才更好吃")
发表于：05-30
用料【当归炖蛋】鸡蛋当归红枣枸杞桂圆红糖水【红糖姜茶】红糖老姜【温性水果】榴莲克经期食谱的做法1小贴士_biz=MzI3MzEzNDc3OQ==&mid=2650070126&idx=1&sn=16e0b6ecaaf...
![经期饮品，痛经必饮食谱大全及做法，烹饪好吃的经期饮品，痛经必饮方法]( "经期饮品，痛经必饮食谱大全及做法，烹饪好吃的经期饮品，痛经必饮方法")
发表于：11-28
用料鸡蛋1个红糖适量姜小许经期饮品，痛经必饮的做法老姜洗干净，把它切片。红糖适量放入适量水，把姜，红糖放入。鸡蛋整只煮熟后，把蛋壳除掉后放入红糖水里一起煲。全部材料放入，我用的是养生...
![经期佳品-糖不甩的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "经期佳品-糖不甩的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
女朋友每个月总有那么几天，不要老是傻傻的让她老是喝热水啦，给她做一道糖不甩，温暖她的心。用料糯米粉100克清水80克红糖50克花生碎30克经期佳品-糖不甩的做法准备工作，很简单，糯米粉，红糖，花...
![经期补汤如何做才美味，怎么做经期补汤简单又好吃]( "经期补汤如何做才美味，怎么做经期补汤简单又好吃")
发表于：01-20
用料红枣15颗百合一小把桂圆15汤圆15克枸杞几个红糖两勺经期补汤的做法红枣不容易煮烂，用刀切一个口子。然后冷水下锅加入桂圆百合一起煮开，再煮三五分钟然后加入汤圆，煮至汤圆上浮，加几粒...
![经期补血佳品 红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补血佳品 红糖发糕方法]( "经期补血佳品 红糖发糕食谱大全及做法，烹饪好吃的经期补血佳品 红糖发糕方法")
发表于：02-17
女生经期要补血很重要。对于我这种特殊体质来说，直接喝红糖水会导致严重上火，口腔严重溃疡。但是补血是大事啊，于是来个综合。做红糖发糕，既美味又可以补血，最主要是不上火。红糖发糕做早餐...
![经期小甜品：红糖醪糟蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜品：红糖醪糟蛋方法]( "经期小甜品：红糖醪糟蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜品：红糖醪糟蛋方法")
发表于：02-06
醪糟是通过发酵而成的，含有丰富的B族维生素。红糖含有丰富的多种矿物质和铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血。鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物，可以补充人体的蛋白质，增强人体的...
![红糖糯米丸子（经期必备甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糯米丸子（经期必备甜品）方法]( "红糖糯米丸子（经期必备甜品）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖糯米丸子（经期必备甜品）方法")
发表于：11-14
每个月总有那么几天想吃甜食这道简单的小甜品简单易做很适合女孩子吃做早餐或者下午茶我用的纯正红糖味道很好不甜腻还可以补气血美容养颜用料红糖20克桂花1克水磨糯米粉100克热水40－60...
![橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）方法]( "橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的橙子🍊茶（月经期 最佳饮品）方法")
发表于：08-29
这是一款男女老少皆宜的饮品在好多咖啡店和茶餐厅有相似口味的在卖。也特别合适月经期不爱喝热水的宝宝们。一万点简单。。招待客人和家人享用非常适合用料橙子2个红枣5颗姜片一片红糖...
![减脂期绝绝子甜品！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期绝绝子甜品！方法]( "减脂期绝绝子甜品！食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期绝绝子甜品！方法")
发表于：03-13
减脂期真的很馋甜食，吃一块小蛋糕都害怕前功尽弃那种。真的不妨试试这款甜品，0糖低卡。用料鸡蛋2个黑全麦粉100克香蕉2根巧克力豆适量坚果适量牛奶50克泡打粉或酵母粉一点点牛奶克减脂期...
![经期小甜点，红糖酒酿丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜点，红糖酒酿丸子方法]( "经期小甜点，红糖酒酿丸子食谱大全及做法，烹饪好吃的经期小甜点，红糖酒酿丸子方法")
发表于：09-02
👧👧女孩子要好好爱自己啊！来大姨妈的时候除了多喝热水，也可以做一道颜值高、味道棒的小甜品—红糖酒酿丸子。🌺🌺一碗下肚，身上热乎乎的，感觉毛孔都舒张开了，超舒服！———————————...
![经期食疗如何做才美味，怎么做经期食疗简单又好吃]( "经期食疗如何做才美味，怎么做经期食疗简单又好吃")
发表于：01-26
用料红糖克姜片乌鸡只经期食疗的做法月经之前早上姜茶，晚上四物膏，容易上火，所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水；月经期间可以喝点鸡酒月经过后煲乌鸡汤喝...
![「果子木」经期圣品红枣枸杞蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「果子木」经期圣品红枣枸杞蛋汤方法]( "「果子木」经期圣品红枣枸杞蛋汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「果子木」经期圣品红枣枸杞蛋汤方法")
发表于：09-01
女人要好好爱自己，红枣枸杞红糖鸡蛋都是补品在即将来临时或经期过后多喝几碗，甜在嘴里，暖在心里，姨妈不痛这碗简单的汤代表了我们对自己最好的爱。用料清水一碗半红枣六颗新鲜鸡蛋一颗红糖...
![「潮式经典甜品」-香甜反沙芋食谱大全及做法，烹饪好吃的「潮式经典甜品」-香甜反沙芋方法]( "「潮式经典甜品」-香甜反沙芋食谱大全及做法，烹饪好吃的「潮式经典甜品」-香甜反沙芋方法")
发表于：01-21
这是一道非常经典的潮汕特色甜点🍮也是每年中秋节我们家餐桌上必备的一道甜点！做法不难但是新手失败率有些高！所以一定要有足够的耐心哦！💪🏻用料芋头1个（约750克）水适量油适量白糖200克【...
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发表于：11-24
红糖糍粑~甜软可口，经期甜食用料糯米粉15克热水12克毛豆50克甘汁园纯正红糖50克红糖糍粑~甜软可口，经期甜食的做法先备好食材；①将毛豆放进烤箱烤五分钟左右，然后在磨粉机里磨成粉待用；②将...
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发表于：11-27
用料红枣2颗红糖半勺姜片2片枸杞10粒玫瑰花适量经期茶的做法备料，红枣切瓣，中火煮，颜色加深煮沸就好小贴士油要用橄榄油，其他油不行。也可不加。我觉着加入玫瑰花瓣更好喝，因为姜片味道很重...
![「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品方法]( "「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂｜经期好伴侣」牛奶黑糖银耳甜品方法")
发表于：04-18
减脂期间不吃碳水导致我的姨妈推迟，赶紧喝点有营养又不让我膨胀的补补气血～这次是升级版的菜谱哦，更加详细～用料牛奶200克银耳半只黑糖一块红豆50克莲子80克百合80克红枣15颗枸杞15粒红薯2...
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