相关外养变的最好吃的做法

养生豆浆超全搭配知识✨女生内调外养变女神

发表于：08-14

✨分享一周不重复的早餐豆浆搭配食谱✨简单营养美味，女生经常喝豆浆可以美容养颜喝抗衰老哦，一起喝起来吧！👌不想每天煮豆浆或者没时间可以进我主页学做丸子哈，效果更好更方便携带，教程在下...
让你从里到外变美的阿胶糕

发表于：10-14

天气渐冷，就想让我爱的人和爱我的人吃上放心的阿胶糕。用料阿胶500克黄酒1000克核桃500克红枣500克黑芝麻500克枸杞250克黄冰糖200克让你从里到外变美的阿胶糕的做法阿胶用黄油烊化48一...
由内养外👉补气血美容养颜粥～

发表于：11-10

姨妈期后自然就是最佳进补期啦～大枣：味甘性温，补中益气、养血安神，含有多种维生素和矿物质，非常适合女性食用枸杞：含有胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸。其中枸杞多糖能够增强...
女生内调外养吃出好气色，养生粥食谱！

发表于：09-12

女生内调外养吃出好气色，养生粥食谱！用料见详细做法见详细做法女生内调外养吃出好气色，养生粥食谱！的做法第一款第二款第三款第四款第五款...
剩米饭🍚变「米饭鸡蛋饼」外焦里嫩😍😍😍

发表于：01-07

如题。。。剩米饭🍚做「米饭鸡蛋饼」一碗剩饭，两个鸡蛋，有啥蔬菜就放点啥，外焦里嫩。。。很香😍😍😍连昨晚的剩饺子馅儿也用上了😬😬😬用料剩米饭1碗鸡蛋2个小葱1根胡萝卜3片火腿3片黑芝...
内调外养❗️女人变美神器，破壁机豆浆食谱

发表于：04-02

天气越来越冷，最适合爱美的小仙女们每天来一杯暖暖的豆浆了，营养全面，暖身又养生，常喝比敷面膜的效果更好。而直接喝豆浆太单调，今天我整理了6款破壁机食谱，以五谷杂粮为主，制作简单不复杂，磨...
馒头变变变

发表于：11-26

用料面粉100克液体50克酵母13克馒头变变变的做法一只馒头引出的长篇大论1，面粉选择：中筋面粉，每一百克面粉蛋白质含量在9-11克之间的都可以，这个参数在包装袋上有。2，水面比例：面粉100，液体50...
6款养生豆浆‼️内外调养🥤营养又健康

发表于：04-19

“一杯鲜豆浆，营养又健康”，豆浆能增强人体免疫力，延缓衰老，调节女性内分泌，被称为“植物奶”。爱喝豆浆的我今天给大家推荐6款多种豆类搭配制作的养生豆浆，它的营养成分和保养功效比单一的...
鸡蛋变变变

发表于：08-30

炎热的夏天，孩子不爱吃饭更不爱吃青菜，万般无奈下只好把菜打成汁，想着做个小绿草坪，没成想绿草坪瞬间变身。用料鸡蛋3个菠菜一把盐3克花生油5克鸡蛋变变变的做法鸡蛋打散加入盐备用菠菜开...
西瓜变蛋糕，变变变

发表于：05-12

切个西瓜也要有仪式感，西瓜变蛋糕，变变变！用料西瓜半个盘子1只西瓜变蛋糕，变变变的做法如图，把西瓜倒扣在广口的盘子上，大体按刀疤痕切切切吃出了蛋糕的感觉，我是不是太无聊了？...
外表养眼的桂花山药

发表于：08-15

山药据说很有营养，还养胃。山药泥挺喜欢的不过相对起这个还是略显复杂。哈哈哈，是有多懒！用料山药一根桂花少许蜂蜜适量外表养眼的桂花山药的做法山药去皮切段，我是市场买的时候先削皮好的...
🍵茶养心 🌹花养容阿胶糕内养气血外养气色

发表于：07-25

大家好！我是蔓妙（蔓越莓-巧妙）由于工作性质经常加班熬夜出现气血不足、面色萎黄、脱发等现象，比较苦恼，就关注起了阿胶养生，精选好的食材自己制作，经过一段时间调理后，身体明显改善了许多，受益...
养生豆浆搭配，女人内调养颜变美

发表于：08-16

分享一周都不重复的豆浆搭配食谱，简单营养美味，女人经常喝豆浆可以美容养颜抗衰老哦~另外更多的杂粮豆浆食谱合集在这（70款早餐豆浆搭配）用料红枣3颗枸杞5粒红糖10克养生豆浆搭配，女人内调...
小学生百变营养早餐

发表于：07-27

一日之计在于晨美好一天从一份营养美味的早餐开始有娃的日子早餐再也不敷衍花了心思的早餐每天都会被开心享用这是一种对生活的态度认真而又用心用料一、碳水化合物(谷类)面食包子、馒...
让肉变嫩的另外5种方法

发表于：10-10

用料肉人均用量让肉变嫩的另外5种方法的做法加菜油炒老牛肉时，先在肉中下好佐料，再加适量菜油（豆油，菜籽油）拌匀，半小时后下锅。炒出来的牛肉金黄玉润，肉质细嫩哦。加雪里蕻炖老牛肉时，锅中加...
外酥内软不变形的黄油曲奇饼干

发表于：01-28

菜谱来自YouTube美食频道PreppyKitchen使用本菜谱制作的曲奇面团不粘手且易于切割，烘焙过程中不易变形，成品口感外酥内软原视频地址：文字版菜谱：用料中筋面粉480克玉米淀粉40克盐4克无盐黄...
外婆菜——让咸菜变得高大

发表于：12-22

用料外婆菜一袋鸡脯半个蒜苔一小把外婆菜——让咸菜变得高大的做法蒜苔切小，放水焯烫。水里加两滴油，不会变色。鸡脯肉切丁，下油锅炒熟。放料酒。放入蒜末，炒香。放外婆菜和蒜苔炒，可以适量...
果蔬变变变

发表于：01-27

小蝌蚪找妈妈☺️，亲子游戏果蔬变变变，一起来吧！时间紧迫略显粗糙😅用料苹果2个黄瓜2根香菇2朵牙签若干根果蔬变变变的做法‘’天鹅阿姨，请问你知道我们的妈妈在哪里么？‘’‘’哦，孩子们，你们...
百变营养粥#很营养很百变很简单#

发表于：03-09

这是我们家常常出现的一道食物，适合早餐，轻食，忙碌的职场妈妈，大餐过后的清肠餐也很不错。这道粥的亮点是木耳，木耳炖粥会产生胶质，让粥口感更加细滑（很好的婴儿辅食），其营养价值就更加是家喻户...
探索美食之外食也能变健康

发表于：07-04

用料外食探索美食之外食也能变健康的做法健身小狂魔探索各种美食！外食也能变健康！...
外婆之不变色的清炒莲藕

发表于：08-30

这是从小到大我最喜欢的蔬菜之一。但是在很多地方，我吃了这道菜的，莲藕颜色都不是那么的好看，只有外婆做出来的才是那么的让我喜欢(๑•̀ㅂ•́)و✧1——图片上是炒完之后再撒的葱，你也...
剩米饭变身营养早餐

发表于：01-31

美食背后有一个小吃货。用料剩米饭1碗葱花适量西葫芦适量鸡蛋2个虾皮1把盐适量蚝油1勺剩米饭变身营养早餐的做法一碗剩米饭加入葱花加入西葫芦加入虾皮加入鸡蛋加入盐，蚝油。搅拌均匀的...
姨妈期调理养生汤，内条外养陶瓷肌

发表于：07-13

🐉我是壹壹养生堂创始人潇潇，您身边的养生专家，两年来只分享最有用的干货！🐉今天给宝宝们分享几款姨妈期间的调理养生汤🐉现在的生活节奏让很多宝宝们作息不规律，容易出现内分泌失调，经期推...
🐔蛋变变变

发表于：07-11

用料🐔蛋3个红、白酱（本菜精华部分，见步骤4）不拘生菜、藜麦…🐔蛋变变变的做法煮白水蛋（可略老些），浸冷水；剥壳，看准蛋黄的位置对半切；用小勺掏出蛋黄，待用；红、白酱分述——红酱：刚剥出来的蛋黄+...
变变变便当

发表于：12-07

每天做饭的动力就是第二天可以带便当T.T用料各种蔬菜！各种肉！各种蛋！变变变便当的做法基本小炒，偶尔大鱼大肉...