相关蒜蓉木耳的最好吃的做法

蒜蓉木耳

发表于：01-08

介绍一个做法很土，但营养丰富的菜：蒜蓉木耳木耳清肺和清化血液的功效非常好，要多吃。食物经过越多的工序加工营养就流失的越多，简单一弄，挺好。用料木耳大蒜葱花蒜末盐生抽蒜蓉木耳的做法木...
蒜蓉木耳菜🥬

发表于：06-24

用料木耳菜蒜蓉蒜蓉木耳菜🥬的做法就是这么简单锅热油放蒜末放木耳菜翻炒撒盐出锅（鸡肉是和芦笋炒的和木耳菜无关在另一个菜谱里）吃清淡健康...
蒜蓉木耳炒肉

发表于：12-18

清淡健康食品用料蒜瘦肉木耳橄榄油酱油蒜蓉木耳炒肉的做法趁油锅不太烫时下蒜蓉爆香下木耳，炒软后下肉丝加酱油调味起锅小贴士瘦肉和木耳都不是很吸盐，所以酱油的咸味差不多够了，吃淡一点...
减肥食谱7⃣️蒜蓉木耳菜

发表于：04-30

时令蔬菜写一个食谱，大家可以举一反三的运用，佐料也可以按自己喜欢随意哦！小美炒任何蔬菜，只用10-15克油，绝对的减脂餐，吃腻了凉拌菜的朋友们，不妨试试小美炒时蔬！用料木耳菜350-500克橄榄油10...
蒜苗木耳

发表于：09-05

今天这道菜是我最爱的的几种材料组织成的一道家常菜。你也可以试试来一道混合菜，把自己所有喜欢的菜一起炒了。记得不要搭配错哦，有些材料一起炒着吃是有毒的。那今天我混合的就相比较安...
凉拌蒜蓉木耳

发表于：09-18

用料木耳适量香油2勺生抽2勺陈醋6勺鸡汁2勺蒜蓉酱3勺小米辣6个凉拌蒜蓉木耳的做法木耳用水泡一小时洗干净放入锅中，水开煮两分钟碗中加入蒜蓉酱和切碎的小米辣再加入别的调料拌匀木耳控...
蒜蓉木耳丝瓜金针菇

发表于：07-28

炒菜油大不利于养生，蒸制菜肴易于吸收，更适合东方人体质用料金针菇1把蒜20瓣蚝油1勺盐适量生抽2勺丝瓜2根木耳一把蒜蓉木耳丝瓜金针菇的做法金针菇切根洗净，木耳泡发备用丝瓜削皮，切段分为...
蒜蓉木耳西葫芦

发表于：07-15

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料西葫芦1个干木耳10g蒜末15g生抽10g盐1g白糖2g食用油10g蒜蓉木耳西葫芦的做法西葫芦对半切开，再切成片。干木耳泡发。中火将油锅烧热，倒入蒜末，...
蒜蓉粉丝木耳

发表于：01-19

本来是要做粉丝豆腐汤和凉拌木耳，结果临时把豆腐做成麻婆豆腐了，就想着把粉丝和木耳放在一起，做出来味道还不错！用料粉丝2把木耳少量大蒜5瓣葱花少量生抽2勺耗油1勺蒜蓉粉丝木耳的做法将木...
木耳蒜蓉茼蒿

发表于：04-22

木耳加茼蒿绝配，我用的是吉林省吉元土产的小包装秋耳，用半袋泡发出来就够了用料茼蒿1小把大蒜3瓣发好木耳适量十三香适量油适量生抽适量木耳蒜蓉茼蒿的做法木耳胶质比较好，切了一刀，蒜切末...
蒜蓉红绿灯笼椒炒木耳

发表于：10-09

记得加麻油用料木耳一小抓红绿灯笼椒各一个麻油一汤匙蒜蓉两颗蒜蓉红绿灯笼椒炒木耳的做法泡木耳，提前半小时泡，灯笼椒切小块，切蒜蓉蒜蓉下锅炒香，下灯笼椒炒香，把木耳下锅一起炒，炒3分钟，下...
蒜香木耳

发表于：09-30

台风天家里都没菜了懒得出门～本想做个木耳炒鸡蛋，结果连鸡蛋也没了≥﹏≤于是想用最喜欢的大蒜和木耳一起炒果然没让人失望哦以后又多了一道快手菜～好吃健康用料木耳大蒜蒜香木耳的做法泡发...
蒜蓉西兰花炒黑木耳

发表于：01-07

用料西兰花小半个黑木耳适量大蒜半头盐适量味精少许香油少许水淀粉适量蒜蓉西兰花炒黑木耳的做法将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小...
木耳芙蓉鸡

发表于：07-10

冬季干燥寒冷，很多人的胃口都好了许多，但是往往随之而来的又会有很多副作用。黑木耳又名木蛾，树鸡，云耳，耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐，形似人耳，而得名。黑木耳润肺补脑，轻身...
蒜爆木耳

发表于：12-12

随园美食分享，记录一下。用料木耳适量蒜6瓣香菜1根酱油1勺耗油1勺老抽半勺蒜爆木耳的做法木耳摘洗干净蒜瓣切片香菜梗切段水焯一下木耳锅里放少许油，加入蒜炒香。放入耗油，酱油，老抽一点。...
蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃娃菜

发表于：10-28

娃娃菜切对半，分开了两顿做，午饭是蒜蓉肉末娃娃菜，晚饭炒了昨天做饭剩下的胡萝卜和黑木耳用料娃娃菜1只（分了两顿做）肉末如图葱如图姜如图蒜如图蚝油两勺米酒一勺水小碗蒜蓉娃娃菜+木耳炒娃...
蒜蓉炒木耳黄瓜豆腐丝

发表于：08-08

用料黄瓜1根木耳20朵豆腐皮1张蒜蓉辣酱3勺油2勺蚝油1勺酱油3勺盐适量蒜蓉炒木耳黄瓜豆腐丝的做法油热后，放入辣酱炒出香味再放入翻炒一下放入适量水，水开煮3分钟。再放入木耳豆腐丝，再依...
蒜苔木耳

发表于：03-21

小月子需要吃清淡的用料蒜苔适量木耳适量猪肉适量葱适量姜适量盐适量味精少许老抽适量生抽适量蒜苔木耳的做法葱姜适量，猪肉切片干木耳泡发蒜苔切断油烧热，葱姜蒜爆香，加入肉片放入木耳，加...
蒜蓉木耳菜

发表于：10-08

用料木耳菜把蒜蓉勺油克盐克火腿肠蒜蓉木耳菜的做法火腿肠切丁，蒜切沫，木耳菜洗干净，切成比较长的段锅中加油，六成热，加盐，下蒜蓉煸香下入火腿肠翻炒一会下入木耳菜，大火翻炒出汁，调味，盐少许，生...
凉拌蒜蓉木耳拍黄瓜

发表于：12-08

这是比较简单的一道凉菜，0难度和0失败率木耳还是天然的保健食品，有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，补血活血，镇静止痛等功效。黑木耳的胶质体具有很大有吸引力，它能把残留在人们消化系统中的灰尘...
熊熊白白-蒜蓉姜汁木耳菜

发表于：08-06

用料木耳菜1盆蒜蓉1大勺姜汁1勺海盐适量水淀粉适量熊熊白白-蒜蓉姜汁木耳菜的做法我的在家里的洗衣房Setup了一个小温室，利用暖气炉和烘衣机的余热和一盏1000瓦等效的植物生长灯...这样...
蒜蓉木耳拌面

发表于：11-07

在宿舍用一个电煮锅就够了用料木耳若干朵大蒜1瓣香油半勺醋半勺生抽两勺油适量蒜蓉木耳拌面的做法木耳泡开，水烧开，放木耳煮五分钟蒜瓣切碎，醋半勺，生抽两勺，香油两滴，都放一个小碗，拌匀。起...
蒜泥木耳

发表于：04-23

用料木耳朵胡萝卜蒜泥勺生抽勺橄榄油苹果醋蒜泥木耳的做法1、黑木耳提前泡发好；大蒜剥好后用刀背拍碎切成蒜泥；胡萝卜刨丝；锅中把水烧开后放入泡发好的黑木耳；锅中水再次滚起后加入胡萝卜...
蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳

发表于：01-23

以前完全没做过菜的厨房小白都能做😋相信我！你们可以的！！用料西兰花适量胡萝卜适量大蒜适量盐适量干木耳适量蒜蓉西兰花胡萝卜炒木耳的做法首先，你要有一朵西兰花，一根胡萝卜，一小把木耳西兰...
蒜蓉秋葵木耳

发表于：10-02

秋葵是具有非常高的食用价值的，因为秋葵里面含有丰富的蛋白质、脂肪、还有碳水化合物以及非常丰富的维生素A和维生素B群等等。还含有各种的矿物质，所以说秋葵它能够增强我们人体的，以及有...