![沙骨无花果莲子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "沙骨无花果莲子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-06
现在天气热小孩都不吃饭，就爱喝汤。现在又是新鲜无花果和莲子最多的时候。无花果有健胃清肠，解毒清肿，可减少脂肪在回管沉积，增强机体坑病能力等功效。莲子有养心安神，对心脏是非常好的，经常...
![煎饼果子有薄脆 &排骨莲藕汤有花椒食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子有薄脆 &排骨莲藕汤有花椒方法]( "煎饼果子有薄脆 &排骨莲藕汤有花椒食谱大全及做法，烹饪好吃的煎饼果子有薄脆 &排骨莲藕汤有花椒方法")
发表于：12-29
昨晚试吃员下菜单了煎饼果子🤪为了做个像样的煎饼花了些功夫做薄脆🤨都是两人份所以份量不是很多两个人吃刚刚好鸭煎饼果子配着排骨莲藕汤就是今晚的晚餐啦💕用料面粉两人份鸡蛋3个火...
![地道的筒子骨莲藕汤怎么做,如何烹饪筒子骨莲藕汤才更好吃]( "地道的筒子骨莲藕汤怎么做,如何烹饪筒子骨莲藕汤才更好吃")
发表于：12-08
秋天吃藕，冬天吃萝卜最好！用料姜2片藕3节筒子骨1.5斤蜜枣2个胡萝卜1根干冬菇2朵筒子骨莲藕汤的做法把筒子骨洗干净，莲藕洗干净去皮切块，冬菇提前泡发好，胡萝卜滚刀切，筒子骨过一下水，然后把筒...
![安神助眠汤-黄花菜百合无花果莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠汤-黄花菜百合无花果莲子百合汤方法]( "安神助眠汤-黄花菜百合无花果莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的安神助眠汤-黄花菜百合无花果莲子百合汤方法")
发表于：11-13
黄花菜：黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。百合：解毒、理脾健胃、利湿消...
![莲花排骨汤如何做才美味，怎么做莲花排骨汤简单又好吃]( "莲花排骨汤如何做才美味，怎么做莲花排骨汤简单又好吃")
发表于：03-20
在越南一个叫大叻的城市吃到的当时就被那个莲花的清爽震撼到了汤炖的很清莲花的清香很适合夏天用料肋排排骨切块酌情莲花（不确定是不是叫莲花）1-2个甜玉米酌情可不放莲花排骨汤的做法排...
![银耳枸杞西鹿无花果莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳枸杞西鹿无花果莲子百合汤方法]( "银耳枸杞西鹿无花果莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳枸杞西鹿无花果莲子百合汤方法")
发表于：09-23
用料银耳朵百合克莲子克枸杞粒无花果3个西鹿2银耳枸杞西鹿无花果莲子百合汤的做法盐水浸泡30分钟斯片切段无花果洗净锅炖...
![排骨莲子汤如何做才美味，怎么做排骨莲子汤简单又好吃]( "排骨莲子汤如何做才美味，怎么做排骨莲子汤简单又好吃")
发表于：08-07
用料莲子几十个排骨一大条切块盐一点点克芹菜1根排骨莲子汤的做法排骨洗净，用开水烫过洗干净砂锅加水，放入排骨，大火煮开，盖上盖子转小火，熬40分钟，中途觉得汤少了可以适当加水40分钟后放入...
![莲子百合无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合无花果雪梨汤方法]( "莲子百合无花果雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子百合无花果雪梨汤方法")
发表于：02-13
儿子感冒以后很容易咳嗽，就算吃药了也会拖挺长时间。南北杏对于咳嗽功效很不错，就是放多了会苦，味道也比较大，小孩不爱喝，他喝了三天就好了。意外之喜啊！用料百合10克莲子10克梨1个无花果5颗...
![无花果莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子百合瘦肉汤方法]( "无花果莲子百合瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子百合瘦肉汤方法")
发表于：04-03
无花果，挂在树上的糖包，十分滋润，在我们煲汤，炖汤的配料中，占一席之位，冬天干燥，偶有灰霾，无花果最适合了。用料无花果（鲜或干）我用鲜的三四个瘦肉适量莲子一抓百合一抓无花果莲子百合瘦肉汤的做...
![莲子花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生莲藕排骨汤方法]( "莲子花生莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子花生莲藕排骨汤方法")
发表于：08-29
去火食谱，营养丰富用料排骨2条藕2节花生一把姜几片盐适量莲子一把克莲子花生莲藕排骨汤的做法排骨洗净，冷水下锅，焯水捞出下姜排骨，下水先煲开水（可以开始准备其他了）莲子花生洗水（莲子可以去...
![无花果沙梨汤（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果沙梨汤（无糖）方法]( "无花果沙梨汤（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果沙梨汤（无糖）方法")
发表于：05-07
用料无花果20个沙梨1个无花果沙梨汤（无糖）的做法新鲜无花果20个（越多汤越甜），削皮，无花果最好选择很软的，熟透的，这样汤不用加糖，甜度也很高。沙梨一个，削皮，切块。水量与果子们平等就可以。养生...
![莲子排骨汤如何做才美味，怎么做莲子排骨汤简单又好吃]( "莲子排骨汤如何做才美味，怎么做莲子排骨汤简单又好吃")
发表于：02-05
夏日来一碗莲子排骨汤，特别美妙用料莲子20粒左右排骨五节盐莲子排骨汤的做法先将莲子进行浸泡，用开水冲掉排骨血水将排骨和莲子一起放入隔水炖，定时3小时熟了后，根据个人口味加盐...
![太子麦冬参无花果骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子麦冬参无花果骨头汤方法]( "太子麦冬参无花果骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子麦冬参无花果骨头汤方法")
发表于：03-29
主要具有健脾养胃、润肺止咳等功效，可以促进消化与吸收，大人小朋友都可以喝用料筒骨半条无花果4个太子参5个小的麦冬6条小的适量的水和盐没有骨头可以用瘦肉红枣桂圆加2－3个太子麦冬参无...
![无花果莲子麦冬雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子麦冬雪梨汤方法]( "无花果莲子麦冬雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子麦冬雪梨汤方法")
发表于：04-11
用料无花果干4个雪梨2个南北杏各10克干莲子10克麦冬10克猪瘦肉300克无花果莲子麦冬雪梨汤的做法将食材洗净，雪梨去芯切件所有食材放入电压力锅，加入600克热水，煮汤１小时即可。...
![💙广式去火汤-杏子无花果莲子菜干猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💙广式去火汤-杏子无花果莲子菜干猪骨汤方法]( "💙广式去火汤-杏子无花果莲子菜干猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的💙广式去火汤-杏子无花果莲子菜干猪骨汤方法")
发表于：12-24
晒干的菜干用料猪骨克杏仁克💙广式去火汤-杏子无花果莲子菜干猪骨汤的做法两人量：1:泡开的莲子（记得去掉绿色莲心）2:干的无花果6个3:杏子（南北的都可以）一定要一小把猪骨过热水，记得一勺料酒...
![虎乳菌无花果莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虎乳菌无花果莲子汤方法]( "虎乳菌无花果莲子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的虎乳菌无花果莲子汤方法")
发表于：03-30
因为家有个吃货的儿子，总爱吃吃，吃多了怕积食上火，于是就有妈妈牌的爱心汤水这款汤水适合给小朋友喝，润肺清热解心火，夜晚睡不安稳也可以喝哦😘用料莲子7-8颗无花果5-6颗虎乳菌3-4片排骨适...
![「煲汤」北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「煲汤」北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃方法]( "「煲汤」北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的「煲汤」北沙参无花果排骨汤-滋阴润肺养胃方法")
发表于：08-18
霜降是秋冬季节的转折点，气肃而霜降。我一定是生长于成都的假广东人，总是觉得应该在各个节气、身体的不同状态煲相应的汤。煲出来汤清甜不腻，秋燥时喝起来非常舒服～用料排骨500克北沙参20...
![太子参无花果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果猪骨汤方法]( "太子参无花果猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的太子参无花果猪骨汤方法")
发表于：07-29
开胃去虫用料无花果4个红枣10颗瘦肉300克猪骨800克蜜枣3个盐适量水适量太子参无花果猪骨汤的做法准备好了，红枣和太子参洗干净猪肉，猪骨，洗干净，放入锅，加入适量的水，放入准备好的图1大🔥煮...
![无花果莲子百合煲老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子百合煲老鸭汤方法]( "无花果莲子百合煲老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无花果莲子百合煲老鸭汤方法")
发表于：09-25
秋天要到了，是时候煮点润肺清热降火的汤水，可以养颜哦！用料百合50克莲子50克无花果4个老鸭半只无花果莲子百合煲老鸭汤的做法洗干净所有材料，放进高压锅，50分钟后，礼成！放盐，上桌！...
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发表于：11-21
用料小墨鱼干4只扇骨半斤海底椰无花果4个莲子芡实克虫草花花生姜片海底椰无花果虫草花墨鱼扇骨汤（配莲子花生芡实）的做法提前泡发墨鱼干（小只的大概泡了1个小时），泡发芡实（可提前一晚泡发）。...
![薏仁花生莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁花生莲子排骨汤方法]( "薏仁花生莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁花生莲子排骨汤方法")
发表于：02-24
很适合夏天喝的汤，薏仁消肿去湿，莲子去心火，花生养胃。也可以加入红豆或黑豆，味道相当不错喔！用料薏仁1把莲子随意花生1把排骨一根生姜几片薏仁花生莲子排骨汤的做法1.花生，薏仁提前浸泡4小...
![月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法]( "月子汤/莲藕花生排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子汤/莲藕花生排骨汤方法")
发表于：06-05
用料排骨克莲藕节红花生克姜月子汤/莲藕花生排骨汤的做法1、排骨切段，烧开水焯水，捞起备用2、莲藕去皮，切块。红衣花生用水泡1-2小时3、汤煲内倒适量水，倒入排骨、莲藕、花生，姜片，大火烧开，...
![*沙参玉竹莲子煲排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*方法]( "*沙参玉竹莲子煲排骨汤*食谱大全及做法，烹饪好吃的*沙参玉竹莲子煲排骨汤*方法")
发表于：09-26
*沙参玉竹莲子薏米煲排骨汤*沙参玉竹莲子具有清心养阴，降心火的作用。玉竹是有名的养阴生津类中药材，性平味甘，入肺、胃经，能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症。沙参也是养阴类的中...
![地道的无花果鸽子汤怎么做,如何烹饪无花果鸽子汤才更好吃]( "地道的无花果鸽子汤怎么做,如何烹饪无花果鸽子汤才更好吃")
发表于：09-08
功效：助眠养颜、滋阴安神、祛心火用料无花果两个鸽子两块莲子一小把红枣2颗麦冬一小撮枸杞一小撮胡萝卜1块无花果鸽子汤的做法1鸽子去油去皮再飞水，再用温热水洗干净2红枣去核备用3胡萝...
![「汉美驰慢炖锅」无花果干莲藕骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汉美驰慢炖锅」无花果干莲藕骨头汤方法]( "「汉美驰慢炖锅」无花果干莲藕骨头汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「汉美驰慢炖锅」无花果干莲藕骨头汤方法")
发表于：05-08
天天煲汤，记录下来。用料排骨300克无花果干15瓣藕2节枸杞20粒姜片5片盐适量【汉美驰慢炖锅】无花果干莲藕骨头汤的做法骨头提前用清水浸泡去血水。准备姜片。锅中放清水，放入骨头煮沸焯...
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