![营养老鳖汤如何做才美味，怎么做营养老鳖汤简单又好吃]( "营养老鳖汤如何做才美味，怎么做营养老鳖汤简单又好吃")
发表于：05-19
用料葱一根香菜一小把鸡蛋2个花椒粒和胡椒粒各十几粒营养老鳖汤的做法将鳖放在冷水里加热，稍微熟了之后去掉其表面的一层膜。放入锅中，加姜片十几片，多放，花椒胡椒粒，继续煮，熟之后把鳖拆开，...
![清蒸养生鳖如何做才美味，怎么做清蒸养生鳖简单又好吃]( "清蒸养生鳖如何做才美味，怎么做清蒸养生鳖简单又好吃")
发表于：11-24
滋补佳品，甲鱼的安基酸，蛋白质含量是普通肉类的十几二十倍哦，大补的用料甲鱼1只姜少许盐少许克料酒2-3勺火腿肉小半块就够用了哦清蒸养生鳖的做法甲鱼杀好以后，用开水，开水哦，把甲鱼身上的皮...
![全家老少皆宜营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的全家老少皆宜营养汤方法]( "全家老少皆宜营养汤食谱大全及做法，烹饪好吃的全家老少皆宜营养汤方法")
发表于：11-10
今晚清清肠胃，不吃主食，就喝汤，给大家推荐个营养又不胖的汤水用料党参适量枸杞适量水适量红枣4颗芡实适量鸡爪200g全家老少皆宜营养汤的做法步骤一：将鸡爪洗干净又焯水（此步骤可以去除脏东...
![老鳖烧羊肉如何做才美味，怎么做老鳖烧羊肉简单又好吃]( "老鳖烧羊肉如何做才美味，怎么做老鳖烧羊肉简单又好吃")
发表于：03-23
羊肉加老鳖就是一个鲜字，因为鲜字由羊和鱼类组成。用料羊排500g老鳖1只盐、酱油、糖、酱油、姜、蒜子、八角、鸡精适量老鳖烧羊肉的做法1、老鳖洗净、剥去表皮，剁块。2、将羊肉放入高压...
![老鳖靠河沿如何做才美味，怎么做老鳖靠河沿简单又好吃]( "老鳖靠河沿如何做才美味，怎么做老鳖靠河沿简单又好吃")
发表于：09-04
这道菜是我们当地的一道菜，做法也很简单，前面的做法忘记拍照了用料猪肉面老鳖靠河沿的做法1、先把面和成稍软的面放一边醒着2、肉放锅里按红烧肉的方法烧制等肉锅烧开后把面团分成几份擀...
![营养清汤如何做才美味，怎么做营养清汤简单又好吃]( "营养清汤如何做才美味，怎么做营养清汤简单又好吃")
发表于：11-15
清汤虽然简单，但营养清淡，是孩子的最爱。用料黄瓜西红柿金针菇盐鸡精营养清汤的做法黄瓜切片，西红柿切小块，金针菇去根洗净。汤锅加清水，把黄瓜，西红柿，金针菇放入锅中，三分钟后放盐，出锅后放点...
![红烧甲鱼（王八，老鳖）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧甲鱼（王八，老鳖）方法]( "红烧甲鱼（王八，老鳖）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧甲鱼（王八，老鳖）方法")
发表于：10-24
标题就是这么任性，请不要在意这些细节╮(╯▽╰)╭用料甲鱼食盐白糖酱油料酒大葱生姜大蒜红烧甲鱼（王八，老鳖）的做法杀甲鱼，由于太残忍就不发图了（你吃的时候怎么不说残忍啊喂！）。杀甲鱼的步骤...
![晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单方法]( "晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的晨起均衡营养宝藏汤——中老年人营养餐单方法")
发表于：10-07
蔬菜，菌菇，紫菜，肉的完美搭配，做法简单，用时少，营养美味易消化，中老年人的最爱用料西红柿1个水适量油少许盐2克白胡椒粉适量葱白1段葱叶1根香油2滴紫菜1张杏鲍菇一个自制香肠/瘦肉一根姜2片晨...
![营养高汤如何做才美味，怎么做营养高汤简单又好吃]( "营养高汤如何做才美味，怎么做营养高汤简单又好吃")
发表于：10-31
1.在微信公众号里添加【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！很多时候我们在做菜做汤时都会用到高汤，特别是在做汤菜时，一碗高汤做出来的浓郁香味跟清水煮挂...
![营养老鸭汤如何做才美味，怎么做营养老鸭汤简单又好吃]( "营养老鸭汤如何做才美味，怎么做营养老鸭汤简单又好吃")
发表于：03-17
补充营养快乐工作💪用料老鸭适量姜适量干红姑2-3朵蛏干鱿鱼干干贝红枣枸杞适量盐适量营养老鸭汤的做法清洁&去腥：老鸭切块洗净与冷水及些许姜片一同放入锅中盖上锅盖火开后捞出待用...
![营养鸭汤如何做才美味，怎么做营养鸭汤简单又好吃]( "营养鸭汤如何做才美味，怎么做营养鸭汤简单又好吃")
发表于：09-30
难得闲下来的休息天，不想吃外面加浓汤宝七七八八调料的汤，就自己动手煮了一锅用料鸭半只玉米一根白萝卜半根香菇干十朵铁棍山药一根藕一小节姜八片花椒5粒料酒勺营养鸭汤的做法香菇干泡...
![营养杂汤如何做才美味，怎么做营养杂汤简单又好吃]( "营养杂汤如何做才美味，怎么做营养杂汤简单又好吃")
发表于：01-30
虽然不好看，但营养又美味。用料肉汤适量西红柿1个鸡蛋1个小青菜3朵洋葱半个小红枣5个核桃碎，花生，黑芝麻少量窝窝头粉适量营养杂汤的做法把西红柿炒至糊状，加肉汤，加洋葱丁，红枣，炖烂。加玉米...
![老人孩子专供的营养原汤面。食谱大全及做法，烹饪好吃的老人孩子专供的营养原汤面。方法]( "老人孩子专供的营养原汤面。食谱大全及做法，烹饪好吃的老人孩子专供的营养原汤面。方法")
发表于：12-09
年龄大了，晚餐一定吃些易消化的，有营养的晚餐。原汤面条更适合老人孩子吃。用料鸡蛋1个西红柿1个香菜一丢丢。盐一丢丢。老人孩子专供的营养原汤面。的做法西红柿切丁，锅热放少许油，把西红...
![营养靓汤如何做才美味，怎么做营养靓汤简单又好吃]( "营养靓汤如何做才美味，怎么做营养靓汤简单又好吃")
发表于：06-26
宁可食无肉，不可啖无汤！广东人的饮食离不开一锅好汤！记录一下我家的营养汤，愿美味与你分享🌹用料水鸭半只，石斛10颗，玉竹10克，无花果三颗，芹菜两根，姜两片，料酒适量，盐，鸡精适量营养靓汤的做法水鸭...
![营养菌汤如何做才美味，怎么做营养菌汤简单又好吃]( "营养菌汤如何做才美味，怎么做营养菌汤简单又好吃")
发表于：08-27
用料香菇18朵木耳适量猪瘦肉150g香菜少许酱油一勺香醋半勺耗油两滴食盐少量淀粉适量营养菌汤的做法香菇切小朵用热水灼一下，木耳泡开切小块，猪瘦肉切丝后用油和淀粉腌制半小时（为了让瘦肉...
![红烧老鳖如何做才美味，怎么做红烧老鳖简单又好吃]( "红烧老鳖如何做才美味，怎么做红烧老鳖简单又好吃")
发表于：05-18
老鳖，在我的老家，是一道招待客人时候的硬菜，也被认为补身体。鳖的肉质比较紧实，红烧口感尤佳。为大家写献上这道家乡菜_红烧老鳖!用料鳖1只葱2根蒜2瓣酱油，老抽各1勺勺料酒2勺盐糖适量红烧...
![营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃]( "营养鸡汤如何做才美味，怎么做营养鸡汤简单又好吃")
发表于：05-18
单身懒人方便营养用料鸡半只/整只香菇少许朵桂圆少许颗姜少许片枸杞少许粒营养鸡汤的做法洗净材料，放入锅内洗净切好整鸡放入凉水中，放入姜片，一块煮沸，捞出鸡肉，放入炖锅内，调好时间里头一...
![老少皆宜的营养简易汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的营养简易汤方法]( "老少皆宜的营养简易汤食谱大全及做法，烹饪好吃的老少皆宜的营养简易汤方法")
发表于：10-22
用料鸡蛋1个胡萝卜1根玉米2/3根豆腐半块地瓜粉勾芡用少量小虾米少量午餐肉一块老少皆宜的营养简易汤的做法玉米掰粒，胡萝卜切丁先下水煮可以用开水比较快煮汤豆腐切丁加进去胡萝卜玉米...
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发表于：03-02
每次女儿上桌前都说，妈妈你怎么天天、顿顿都是紫菜汤啊。我说现在肉吃不起啊，今天狠下心买了点肉💔为了孩子，再贵也要买啊用料夹心肉（前腿肉）400克鸡腿菇2个，因为比较小青蛾15个营养汤的做法...
![酥煎扎龙苇塘水龟虫&龙虱（水老鳖，老鳖盖）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥煎扎龙苇塘水龟虫&龙虱（水老鳖，老鳖盖）方法]( "酥煎扎龙苇塘水龟虫&龙虱（水老鳖，老鳖盖）食谱大全及做法，烹饪好吃的酥煎扎龙苇塘水龟虫&龙虱（水老鳖，老鳖盖）方法")
发表于：07-01
齐齐哈尔又叫鹤城，位于黑龙江省，嫩江流域。齐齐哈尔有一片美丽的扎龙湿地自然保护区，里面除了生活在美丽的丹顶鹤，还有很多小生物。扎龙苇塘里就生活着一些高蛋白低脂肪，味道香的小虫儿。我...
![老鸭汤的正确做法，营养又滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭汤的正确做法，营养又滋补方法]( "老鸭汤的正确做法，营养又滋补食谱大全及做法，烹饪好吃的老鸭汤的正确做法，营养又滋补方法")
发表于：11-07
闽南人老一辈人最喜欢用鱿鱼母来入味，炖鸭汤、排骨汤、瘦肉汤卤猪蹄、卤红烧肉，煮咸饭等等，加点鱿鱼干，味道不仅鲜美，而且菜肴有着独特鱿鱼香。今天分享一道闽南特色汤，鱿鱼母鸭汤，滋补鲜美又...
![瘦老公肚肚～营养菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦老公肚肚～营养菌菇汤方法]( "瘦老公肚肚～营养菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦老公肚肚～营养菌菇汤方法")
发表于：01-02
减内脏脂肪，低脂减肥晚餐，减轻肠胃负担用料盐2勺黑胡椒半勺黑木耳5朵香菇2朵海鲜菇250g豆皮1张（A4纸大小）虾仁100克西红柿半个瘦老公肚肚～营养菌菇汤的做法生菜，菇类洗净，虾仁解冻豆皮切丝，西...
![地道的鳖甲鱼汤怎么做,如何烹饪鳖甲鱼汤才更好吃]( "地道的鳖甲鱼汤怎么做,如何烹饪鳖甲鱼汤才更好吃")
发表于：01-30
用料甲鱼一只鲜参4只枸杞18粒料酒2勺红枣4颗盐0.5克鳖甲鱼汤的做法血放干净从头部把鳖一分为二这样的去除黄色油脂。黄色油脂土醒味很重。鲜参洗净80度水烫5分钟，去皮。冷水烧。...
![营养拌汤如何做才美味，怎么做营养拌汤简单又好吃]( "营养拌汤如何做才美味，怎么做营养拌汤简单又好吃")
发表于：11-06
用料面粉土豆红薯胡萝卜萝卜南瓜菠菜香菜羊肉葱姜蒜营养拌汤的做法胡萝卜、萝卜、土豆、红薯、南瓜切好菠菜、香菜、葱花蒜姜热油锅下蒜姜爆香；下各种菜，加花椒面、酱油，炒会加水煮面粉加...
![养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃]( "养颜营养汤如何做才美味，怎么做养颜营养汤简单又好吃")
发表于：07-02
用料猪蹄半只黄豆1小量杯(米杯）姜两片片芹菜两颗根盐，鸡精适量料酒1勺胡椒粉适量养颜营养汤的做法猪蹄斩件，黄豆冷水浸泡5～8小时，芹菜切丁猪蹄洗干净放入高压锅中，注入清水，水量大概能淹没猪...
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