相关全麦素馅蒸饺的最好吃的做法

全麦素馅蒸饺

发表于：07-29

实际情况就是想吃还想减肥、太难了。这个蒸饺味道不错！！！用料全麦粉300克胡萝卜2根西葫芦2个木耳1把粉条1把盐按口味十三香按口味耗油1盖多一点辣椒面1勺全麦素馅蒸饺的做法300g全麦面粉，...
半素馅蒸饺

发表于：07-13

大概三四岁的小孩都不大爱吃蔬菜吧，我家那个小魔王就不爱吃炒的的青菜。但是他还是爱吃包子饺子的，所以都在变着法的给他做着吃！用料卷心菜（包菜）中等个头半个胡萝卜一根肠（马可波罗啥都都行...
黑全麦素饺

发表于：09-25

自家种的韭菜，向邻居家买的鸭蛋，加上红薯粉，棒棒哒！用料鸭蛋2个黑全麦面粉适量红薯粉适量韭菜适量黑全麦素饺的做法洗净切碎油锅炒熟，捣碎加油，五香粉，盐混合拌匀准备上锅蒸啦香喷喷，黑全麦的...
蒸饺馅素

发表于：02-27

用料粉丝把豆腐块木耳朵鸡蛋个盐克香油勺生抽勺西葫芦个胡萝卜根虾米克蚝油勺十三香勺味精克五香粉勺蒸饺馅素的做法炒鸡蛋...
素馅方蒸饺

发表于：01-13

用料面粉笋瓜胡萝卜黑木耳豆腐温水香葱精盐五香粉鸡精胡椒粉芝麻油素馅方蒸饺的做法和面团将面粉倒入容器内，倒入温水用筷子搅成棉絮状，揉成面团醒发半小时调馅料将胡萝卜切成细丝、豆腐...
全麦面减脂素馅饺子

发表于：02-09

喜欢吃饺子又怕胖，可以试试。全麦面粉和面，没有加白面，比白面高筋面粉要硬一些。也适合不爱吃蔬菜的儿童吃，很营养健康，冻起来做早餐很方便。用料胡萝卜半根冬笋一只木耳20朵干香菇10朵红薯...
全麦茄子蒸饺（鱼香茄子馅/青椒茄子馅）

发表于：03-17

素馅总是能做出比肉好吃的味道🥰🥰🥰以下总共包了30个小蒸饺，10个大蒸饺，三个糖三角。用料面团1⃣️全麦面粉350克开水120克凉水90克2⃣️青椒茄子馅绿茄子2个青椒1个蒜粉（可用蒜末代替）1小勺...
蒜苗素馅全麦饺子

发表于：03-13

减脂期有时还是挺馋爸爸包的饺子的，于是决定自己做个全麦的饺子。用料木耳50克鸡蛋4个胡萝卜半根蒜苗2根蚝油1勺椰子油2勺五香粉适量盐适量全麦面粉300克黑麦面粉100克蒜苗素馅全麦饺子...
全麦纯素蒸饺

发表于：06-03

馋饺子了，妊糖仍然是美食与我之间的巨大阻力。只有在尽量让血糖安全的前提下折腾。用料全麦粉40g水适量盐适量芹菜两三根鲜香菇两三个橄榄油少许全麦纯素蒸饺的做法称40g全麦粉，因为我早...
素馅儿蒸饺

发表于：09-27

用料开水适量克面粉适量克鸡蛋2个盐适量克油适量克芝麻适量克虾皮适量把韭菜适量克素馅儿蒸饺的做法用开水和面，揉光，晾凉。趁着烫面晾凉的时间，拌馅儿。温馨提示：韭菜提前洗干净，控干水分；...
全麦饺子自制全麦饺子皮超好吃的全麦素饺子

发表于：04-24

作为健身的碳水爱好者时常研究全麦面粉的各种做法做过全麦包子以后就想着饺子会更好吃吗果不其然口感更湿润皮薄也更香比超市速冻饺子强多了素馅也丝毫不差避开了碳水和肉同时摄入接下...
全麦素馅饺子

发表于：08-18

哈哈，纯属带娃娱乐，更多的是听说全麦不长胖，所以想试着做，结果很成功，得记录一下，👏👏👏用料全麦粉可能250克水适量鸡蛋2个胡萝卜1根盐适量放了一点黑胡椒油炒鸡蛋用了一点蘸料随个人口味全...
黑全麦豪华素馅蒸饺（包子）

发表于：08-16

这款蒸饺馅料食材丰富，面皮用的是黑全麦粉，营养丰富、健康低脂，蒸熟后特别好吃，味道鲜、香，皮薄馅大、亲测有效～用料馅料：香菇400克木耳200克胡萝卜2根鸡蛋4个粉条1把虾皮1把豆腐1块葱姜蒜1干...
全麦素蒸饺～减脂必备

发表于：10-01

楼主是不爱吃胡萝卜的人，这样做成的馅感觉还不错用料全麦面粉鸡蛋豆腐木耳胡萝卜虾皮生抽耗油盐全麦素蒸饺～减脂必备的做法全麦面粉，加水和面，也可以加个蛋，看你心情哈，揉好一边醒一会。做馅...
素馅大蒸饺

发表于：09-03

谁说馅里有肉才香，没有肉也一样香！用料面粉白菜粉条鸡蛋冻豆腐盐香油一品鲜酱油姜粉十三香葱末玉米油素馅大蒸饺的做法白菜切末鸡蛋磕到碗里，滴两滴水，打散冻豆腐解冻，攥干水，切小块红薯粉提...
全麦素虾仁蒸饺

发表于：03-24

为了方便自己用的(长时间不用会忘记的)用料全麦粉200克开水100克水65克韭菜200克鸡蛋2个木耳5朵香菇5朵虾仁5只胡萝卜0.5根盐2克十三香一丢丢蚝油1勺鸡精半勺全麦素虾仁蒸饺的做法准备...
全麦素饺子（西葫芦胡萝卜馅）

发表于：02-05

虽然没有白面肉饺子好吃，但是是减肥期也可以吃的饺子用料🌟饺子皮全麦面粉50克水30克🌟馅料西葫芦100克胡萝卜60克盐适量黑胡椒粉适量十三香适量五香粉适量全麦素饺子（西葫芦胡萝卜馅）的...
素馅蒸饺🥟

发表于：12-07

疫情囤的菜，吃的一样剩一点，来个饺子馅！用料木耳6朵鸡蛋3个胡萝卜1根韭菜一把粉丝1把面粉适量盐适量十三香适量香油1勺猪油1勺蚝油1勺素馅蒸饺🥟的做法哈哈哈哈哈三个鸡蛋又是打出双黄蛋...
全麦素饺

发表于：08-29

都说少吃三白(白糖，白米，白面)学着用全麦做，虽然黑黑的有点丑，但是味道很好！用料全麦面粉300克水150克荠菜500克老豆腐一块香菇四个木耳少许盐少许胡椒粉少许油视情况而定芝麻油少许(待馅凉...
黑全麦饺子素馅低卡减脂

发表于：04-07

减脂期间想吃饺子怎么办？它来了，减脂低卡，还好吃！用料黑全麦粉适量韭菜适量鸡蛋适量豆干适量黑全麦饺子素馅低卡减脂的做法把鸡蛋煎下，弄碎，豆干切碎，韭菜一起搅拌。倒入黑全麦粉，边加水边搅。...
素馅蒸饺

发表于：08-25

少年感冒还没好，肉类吃不下去，就做了角瓜鸡蛋虾米的素蒸饺，配上一碗大米粥，营养足够用料鸡蛋2个角瓜一只面粉一碗盐两勺虾皮适量耗油一勺十三香适量葱花适量尖椒一个鸡精一勺油适量素馅蒸...
莜面全麦面萝卜干韭菜馅蒸饺

发表于：07-04

用料萝卜干300克韭菜600猪肉400克莜面400克全麦面400克莜面全麦面萝卜干韭菜馅蒸饺的做法莜面用开水烫好，放凉。全麦面放入冷水搅拌，等没有干面粉时跟莜面混合活成面团。醒20分钟后，切成...
全麦素饺子

发表于：02-08

用料白菜1颗马蹄15个木耳10朵豆腐干4块鸡蛋1个粉条1把五香粉5勺酱油（无色）6勺盐些许香油些许全麦素饺子的做法豆腐干，马蹄，白菜，黑木耳切成丁。粉条煮软剁碎备用。锅中倒油烧热。可以稍微多...
全麦皮蒸饺

发表于：09-22

儿子的早餐用料中筋面粉150克全麦粉50克牛肉馅250克洋葱1个姜适量全麦皮蒸饺的做法和面+调馅包饺子+上锅蒸...
全麦蒸饺

发表于：03-01

用料全麦面粉300胡萝卜根鸡蛋个菠菜水180克全麦蒸饺的做法全麦面加盐70℃白水和面菠菜焯水切碎。胡萝卜炒软炒鸡蛋加盐生抽包饺子隔水蒸15分钟...