临时起意做个简单粗暴的炒虾仁解决晚餐饭菜的文章" target="_blank" >下饭菜的问题,查看冰箱里的原材料立马凑齐可做一大盘炒虾仁的料,很健康又下饭的菜品……匆忙赶时间做就没拍过程图片啦^_^
用料
翡翠虾仁 | 约300克 |
子姜 | 约50克(可用15ml柠檬汁或15ml料酒或三片老姜代替) |
二荆条青椒 | 6个(可不要) |
西芹 | 2根 |
胡萝卜 | 1根 |
大葱 | 1根 |
独蒜 | 2头 |
小洋葱 | 约100克 |
花椒粒 | 约30粒(可不要) |
干辣椒 | 3个(可不要) |
盐 | 约3克 |
生抽 | 约20ml |
白糖 | 约2克 |
橄榄油 | 约40ml |
简单易做又超级下饭的炒虾仁的做法
1、冰箱取出虾仁直接放入沸水中煮沸2分钟捞出冷水冲洗后沥干水待用;2、所有调料配菜洗净切片或段待用;3、热锅冷油至5成热时放入干花椒粒和干辣椒段,小火炒至变色捞出,大火放入葱蒜子姜和虾仁一起翻炒一下,再把剩下的所有材料倒入一起翻炒约2分钟,加入盐和生抽白糖翻炒均匀即可出锅。
小贴士
用料和用量可随自己喜好增减,很下饭的味道^_^疫情期,我对虾仁这类冷冻食品都戴一次性手套操作入锅解冻消毒,减少中间污染环节……