西葫芦米糊6⃣️M+

【西葫芦米糊】
月龄： 6M+
食材： 钙铁锌米粉20克、西葫芦30克
做法：
1. 西葫芦切块蒸熟
2. 米粉冲好。
3. 西葫芦打成泥。
4. 西葫芦泥与冲调好的米粉混合即可。

用料  

西葫芦米糊6⃣️M+的做法  

1. 准备好所有食材

2. 西葫芦洗净，切块蒸熟

3. 米粉冲好

4. 西葫芦打成泥

5. 西葫芦泥与冲调好的米粉混合即可

6. 西葫芦米糊就做好啦！

小贴士

【小妙招】 如何挑选西葫芦？
西葫芦外皮毛绒绒的长像酷似可爱的葫芦，殊不知西葫芦可是葫芦的近亲大表哥呢！不过接下来我们要说的可不是西葫芦的家族史，而是跟大家分享一下如何挑选西葫芦。
1、看表面，刚摘下来的西葫芦外皮会有一层小毛刺，如果你看到这样的西葫芦，那就证明它很新鲜哦。
2、看外形，好的西葫芦大小适中，外形周正，没疙瘩且没小坑，如果有小坑说明它的水分已经开始流失了。
3、看颜色，新鲜的呈嫩绿色，适合炒着吃；发白的比较老，但可以做馅吃。
4、看手感，同等大小，份量重说明水分足，很新鲜。用指甲掐一下，如果有水渗出也是说明新鲜，如果发干或有些软，那就是要老了。