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高蛋白西红柿鸡胸肉

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.93K
高蛋白西红柿鸡胸肉的做法步骤图

减肥时吃

用料  

西红柿 1个
鸡胸肉 200g

高蛋白西红柿鸡胸肉的做法  

  1. 把鸡胸肉切片～然后用盐，酱油，黑胡椒，腌制10分钟

    高蛋白西红柿鸡胸肉的做法步骤图 第2张

  2. 加一点点油，烧热后，煎一下，盛出来，注意不要让鸡肉变老，颜色变黄，略焦就好了

  3. 炒西红柿，然后加入鸡胸，一起入味，就好啦～

Tags：鸡胸肉 西红柿 高蛋白
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