咳嗽基本每年每人都会遇到，除了吃药民间常用冰糖雪梨、川贝蒸雪梨来调理咳嗽，那么这么做对不对呢？
学习了些专业知识，CCTV《健康之路》《止咳药你用对了吗？》苑惠清（北京中医医院呼吸科 主任医师）和张立山（北京中医药大学东直门医院呼吸科 主任医师）讲解的四期都看了，里面详细讲了什么症状吃什么药？可以如何食疗？柚妈将苑惠清主任医师和张立山主任医师说过的10道药膳全部做成了视频，方便你们检阅。这些药膳起到调理作用，并不是药。将他们配合着药一起食用效果最佳。
咳嗽忌乱吃药，辨证治疗是关键！比如咳嗽很多人会蒸梨，或者川贝炖梨，苑惠清主任说：梨和川贝都属于寒性，蒸梨或者川贝炖梨都是适合咳嗽时间偏长，肺热，痰热的人吃，并不是各种咳嗽都是用蒸梨来解决。如果是风寒咳嗽，用川贝炖梨可能会加重咳嗽哦。
咳嗽分为：
风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少且较浅，有清痰，可能发热，怕冷，打喷嚏，嗓子疼。发热重的话，还会头疼，全身痛。
荆芥粥（葱白粥）：
生姜苏叶散寒粥:
蜂蜜生姜萝卜饮：
肺热咳嗽，症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。
雪梨麦冬芦根饮：
川贝蒸雪梨：
干咳无（少）痰，症状：痰黏连甚至成丝，痰白或痰黄，口干，眼干，大便干，甚至皮肤干，嗓子痒。
银耳百合荸荠：
五汁饮：
慢性咳嗽，症状：咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴。
芡实糯米粥：
黑豆姜汤：
儿童积食咳嗽，症状：咳嗽痰多；大便干燥；手脚发热；口气重。
陈皮焦三仙：
用料
| 儿童积食咳嗽 | |
| 风寒咳嗽 | |
| 肺热咳嗽 | |
| 干咳无（少）痰 | |
| 慢性咳嗽 |
对症下药食疗咳嗽，用科学的方法调理孩子孕妇咳嗽的做法
儿童积食咳嗽
陈皮焦三仙
食材：焦三仙（焦山楂，焦麦芽，焦神曲）共20克，干橘子皮 10克
干橘子皮和焦三仙一起入锅煮15分钟。
风寒咳嗽
荆芥粥（葱白粥）
食材：荆芥（葱白）10克，大米 40克
荆芥泡水4小时以上，滤出荆芥水，米放入熬煮30分钟至米软烂粘稠。
风寒咳嗽
生姜苏叶散寒粥
食材：生姜 3片，苏叶 10克，大米 60克
米入锅小火熬粥20分钟后生姜、苏叶放入煮10分钟出锅。
风寒咳嗽
蜂蜜生姜萝卜饮
食材：蜂蜜 10克，去皮生姜 20克，白萝卜 200克
白萝卜切丁，去皮生姜切丁，加入小半碗热水，放入料理机，搅打，打好后，将蜂蜜加入。
肺热咳嗽
雪梨麦冬芦根饮
食材：雪梨 2个，麦冬 10克 ，芦根 10克
干芦根先泡水半小时。雪梨切丁，加麦冬、芦根一起煮20分钟。
肺热咳嗽
川贝蒸雪梨
食材：雪梨 2个，川贝 3克
雪梨切小片，川贝捣成粉撒上，上锅蒸30分钟。
干咳无（少）痰
银耳百合荸荠
食材：银耳，百合，荸荠
银耳、百合、荸荠一起煮1小时。如果用鲜银耳、鲜百合一起炖半小时就可以了。
干咳无（少）痰
五汁饮
食材：鸭梨 1个，荸荠 50克，莲藕 50克，麦冬 13克，芦根 13克
芦根泡水半小时，鸭梨荸荠莲藕切丁，一起大火煮沸，煮沸后，小火煮30分钟。
慢性咳嗽
芡实糯米粥
食材：芡实 50克， 糯米 50克
芡实冷水浸泡6小时后先煮半小时再将糯米放入煮20分钟。
慢性咳嗽
黑豆姜汤
食材：黑豆 60克，干姜 2片
黑豆浸泡12小时以上，与干姜一起煮30-60分钟。
小贴士
不明白的看上面分步链接
节目中还有人献计献策，提到盐蒸橙子、大蒜煮冰糖、烤橘子皮等等民间偏方，被苑惠清主任医师一一否决了。节目中还有什么症状吃什么药，你们可以自己去看，有的药说到孩子能吃，有的没说，还是要问医生的，大人的药坚决不能给孩子吃。
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