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解毒养颜的苦瓜排骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.4W
解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法步骤图

职场的生活，少不了争执与烦闷；看着脸上的痘痘不断蹦出，内心的火气却无处释放。不妨午餐用养生杯熬制一碗苦瓜排骨汤，去去弥漫一周的低气压。苦瓜补血益气、降火消肿；还能抑制脂肪吸收，美容又养颜。

用料  

苦瓜 100g
排骨 80g
盐 少许

解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法  

  1. 苦瓜切块，放入养生杯中

  2. 加入350ml的清水加热50分钟

  3. 水沸腾后加入排骨，少许盐和砂糖。

    解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法步骤图 第2张

  4. 再加热20分钟即可享用

    解毒养颜的苦瓜排骨汤的做法步骤图 第3张

小贴士

仅含568千卡，丝丝甘甜，润入心脾。

Tags：苦瓜 养颜 解毒 排骨汤
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