![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图")
减脂过程中要适当吃些鸡肉，鱼肉，牛肉，羊肉这样优质蛋白。
鸡汤或者说煲汤最高的境界，就是汤淡味浓，怎么才能做到呢，很多小细节一定要注意哦！
用料
红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法
选三黄鸡，或者母鸡都可以
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第2张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第2张")
鸡造型摆好
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第3张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第3张")
料酒，葱段，姜片
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第4张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第4张")
大火烧开不要关小🔥，让血沫逼出来，全部打干净，再转小火，在香叶，八角，料酒，姜片，先不要放盐
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第5张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第5张")
葱段下去在锅里熬10分钟就捞出来，时间久了，味道就不清香了，死葱烂蒜就是这个意思
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第6张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第6张")
枸杞和大枣在出锅前10分钟放下去，枸杞时间长没营养，大枣时间久汤色不好看。盐也这时候加
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第7张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第7张")
煮沸
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第8张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第8张")
大🔥烧10分钟就可以关火了
![红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第9张]( "红枣枸杞鸡汤~简单版附技巧的做法步骤图 第9张")
烹饪屋
