这是一道四季皆宜的养生甜品,做法简单易上手,美容养颜,真的是猪猪女孩必备☺️
原料方面银耳和糖是必备,其他都随意~
用料
银耳 | 1朵 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
超简单的养生甜汤 — 红枣枸杞银耳汤的做法
银耳凉水泡发,我大概泡了两个小时~
撕成小朵,放到锅里
加水,我用电饭锅做的,选到煲汤功能,定时3小时。
准备其他辅料,我家刚好有桂圆红枣枸杞茶,我直接拿了两包用~
大家可以根据自己的喜好准备枸杞,红枣,莲子,桂圆干之类哒~
辅料准备好,冰糖这块大概是96g
银耳煮了大概1个半小时,我把辅料放进去了~先不放糖哦~
两个半小时,再放冰糖~
做好啦,银耳超软,满满的胶质~
小贴士
泡银耳用凉水,不要用热水哦~