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低脂番茄豆腐汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.05W
低脂番茄豆腐汤的做法步骤图,怎么做好吃

前几年朋友煮了她说经过大厨认证的番茄汤,就是一个大番茄切很薄,放入开水后煮开,加瘦肉沫。煮出来的汤很好喝。后来有一次我突发其想想煮颜色好看的番茄汤,于是我就是把番茄切很碎,煮出来的汤家人都很喜欢。

用料  

豆腐 1大块
西红柿 3个
10克
看汤多少(建议少盐)
鸡蛋 2-3个

低脂番茄豆腐汤的做法  

  1. 我喝的时候才想着传上来,所以没有步骤图了。

    低脂番茄豆腐汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 步骤1:把番茄尾部切十字放入开水中煮1分钟左右,然后拿出来把番茄皮剥掉,切碎。(我一般是两个番茄用料理机打碎,一个用刀切很碎。

  3. 步骤2:锅加热放油,油热后放切好的所有番茄碎(包括料理机搅碎刀),大火煮2-3分钟,加一碗水,大火煮开后中小火煮5分钟,然后加五人份的水(具体我也没量过),水开后放切成小块的豆腐,水开后煮1分钟左右,放搅拌好的鸡蛋液,直接可以关火了。

小贴士

建议少盐,所有人都适合的一款汤,营养又低脂

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