三个人吃的量:
菠菜四五棵洗净沥干水分切碎备用,也可以是别的青菜;
瘦肉切丝或切碎末,调味腌制备用;
一个鸡蛋搅打均匀备用;
一碗面粉加一点儿盐拌匀,水管开最细水流,面粉接一点水,离开水流,搅拌均匀,再接一点水,移开搅拌,直到搅拌成小颗粒状;
锅中加适量水烧开,倒入拌好的面疙瘩,边煮边搅拌,避免粘锅,加入适量生抽调色,煮开后加入菠菜碎搅拌均匀,再次煮开后,加入打散的鸡蛋液,鸡蛋液从高处倒入锅中,边加边顺一个方向搅拌成蛋花,再加入腌制好的肉丝,搅拌均匀,最后加入适量的盐,胡椒,鸡精,香油调味,出锅即可!
用料
鸡蛋 | 1个 |
瘦肉 | 适量 |
菠菜 | 4-5棵 |
其他调料 | 适量 |
菠菜鸡蛋瘦肉疙瘩糊,三人份。的做法
菠菜四五棵洗净沥干水分切碎备用,也可以是别的青菜;
瘦肉切丝或切碎末,调味腌制备用;
一个鸡蛋搅打均匀备用;
一碗面粉加一点儿盐拌匀,水管开最细水流,面粉接一点水,离开水流,搅拌均匀,再接一点水,移开搅拌,直到搅拌成小颗粒状;
锅中加适量水烧开,倒入拌好的面疙瘩,边煮边搅拌,避免粘锅,加入适量生抽调色,煮开后加入菠菜碎搅拌均匀,再次煮开后,加入打散的鸡蛋液,鸡蛋液从高处倒入锅中,边加边顺一个方向搅拌成蛋花,再加入腌制好的肉丝,搅拌均匀,最后加入适量的盐,胡椒,鸡精,香油调味,出锅即可!