夏至之日,阳气最盛,而后阴生,脾胃虚弱畏寒的人,适当补充阳气,也是冬病夏治的原理
用料
夏至姜汤的做法
将食材清理干净,生姜切片,红枣从中切开入锅,倒入适量清水不少于500毫升,加入黄芪,大火煮开,转小火慢煮20分钟,加入鸡蛋再煮10分钟即可
小贴士
满满一碗连汤带水吃完全身发热,这个最好放在上午食用