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健脾祛湿茶饮

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.47K
健脾祛湿茶饮的做法步骤图，怎么做好吃

主要功效，健脾胃，祛湿

以下是两个人分量

用料  

淮生 适量
薏米 适量
赤小豆 适量
莲子 适量
茯苓 适量
糖 适量

健脾祛湿茶饮的做法  

  1. 薏米炒一下，
    材料冲洗一下，有时间可以泡半小时煮
    我放的是石蜂糖，可以放冰糖或黄糖

    健脾祛湿茶饮的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 1.2升水，煮一个小时
    最后10分钟放糖

    健脾祛湿茶饮的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 男女老少都可以喝

    健脾祛湿茶饮的做法步骤图，怎么做好吃 第4张
Tags：健脾祛湿茶饮 祛湿 健脾 好吃
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