《随食有膳》玫瑰山药泥

山药补益脾肺肾、益气养阴。

玫瑰味甘、性微苦。行气解郁、和血散淤 。

将玫瑰和山药结合，做成一道玫瑰山药泥的小甜点，还具有健脾益胃，助消化的功能，每一口都是满满的健康。

用料  

《随食有膳》玫瑰山药泥的做法  

1. 蒸煮山药30min

2. 山药去皮

3. 在山药上方倒入蜂蜜

4. 将山药压成山药泥

5. 在山药泥中加入牛奶

6. 再加入玫瑰花瓣

7. 将玫瑰山药泥装入磨具

8. 磨具定型，缓慢将山药玫瑰泥放置在盘中

9. 一道玫瑰山药泥就完成啦！
   将玫瑰和山药结合，做成一道玫瑰山药泥的小甜点，还具有健脾益胃，助消化的功能，每一口都是满满的健康。

小贴士

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