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养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:9.8K
养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法步骤图

最近天气一冷，肠胃就不舒服，吃什么都容易闹肚子。

尤其胃病老范，上班老是隐隐作痛，嗳气多。

最近看了中医，医生教了一些方式，现在就是食疗搭配物yao慢慢养，舒服多了。

今天也给大家分享一下胃病的食谱，没什么太大的难度。

用料  

羊肉 500克
山药 200克
胡萝卜 2根
葱、姜、料酒 适量
三七粉、盐、食用油 少量

养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法  

  1. 把姜和胡萝卜洗一下切成片，葱白切小段。

    养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法步骤图 第2张

  2. 山药洗干净，去皮后切片。羊肉切块（也可以叫老板帮切好）。

    养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法步骤图 第3张

  3. 切好的羊肉先焯水，然后捞出倒进去碗里备用。

    养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法步骤图 第4张

  4. 在锅里放入羊肉，葱段，生姜，高压锅煮3分钟。

    养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法步骤图 第5张

  5. 煮好了打开高压锅放入胡萝卜，盐，三七粉即可。

    养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法步骤图 第6张

  6. 饭后腹痛饱胀就喝一杯味常舒，一般十来分钟就能缓解疼痛不适。

    养胃羊肉汤，肚子不舒服喝2天，改善腹痛腹胀的做法步骤图 第7张
Tags：腹痛 羊肉汤 养胃 改善腹痛腹胀 腹胀 养胃羊肉汤 肚子 肚子不舒服喝2天
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