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养胃食疗：三七羊肉汤，行气止痛、缓解腹胀不适！

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.64W
养胃食疗：三七羊肉汤，行气止痛、缓解腹胀不适！的做法步骤图

用料  

羊腿骨 1根
白萝卜 1根
枸杞、小葱、红枣、生姜、山楂、三七粉 适量
其他调味料：食用油、盐、味精 适量

养胃食疗：三七羊肉汤，行气止痛、缓解腹胀不适！的做法  

  1. 把白萝卜切成小块，姜切片。羊腿骨切好焯水，放入几片生姜。好了之后起锅，把姜，葱，红枣，羊骨，山楂放入锅里一起先大火炖煮15分钟，转小火炖煮1小时。

    养胃食疗：三七羊肉汤，行气止痛、缓解腹胀不适！的做法步骤图 第2张

  2. 加入白萝卜，三七粉，盐，味精，少量食用油，调味，大火炖煮20分钟即可。

    养胃食疗：三七羊肉汤，行气止痛、缓解腹胀不适！的做法步骤图 第3张

  3. 功效作用

    (温中暖胃，健脾驱寒)
    （食物不振，身体虚弱）
      (缓解胃不适，胃溃疡出血）

    养胃食疗：三七羊肉汤，行气止痛、缓解腹胀不适！的做法步骤图 第4张

  4. 胃痛了，不舒服，冲一杯味常舒喝，半小时左右基本就缓解了。

    养胃食疗：三七羊肉汤，行气止痛、缓解腹胀不适！的做法步骤图 第5张

小贴士

调味料这块尽量清淡点，差不多就行，因为比较忌口。另外，调养的时候最好别喝碳酸饮料或者酸性的东西，不然容易闹肚子。

Tags：羊肉汤 养胃 腹胀 食疗 行气
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