减脂的时候总会想吃甜点,这款,既有蛋白,又有碳水,是一个欺骗餐😂
用料
玉米棉花松饼的做法
将蛋清滴入白醋,打发至起倒钩
牛奶加入玉米面搅拌成酸奶糊状
中火倒入椰子油,油热倒入面糊,稍微固定后将蛋白铺进去,小火盖锅盖煎至饼熟。出锅铺上蔓越莓,对半切
摆盘后淋上蜂蜜~