都市人生活紧张又忙碌，吃无定时很容易脾虚胃弱，吃多或吃快一点会涨气，吃冷一点会胃寒，吃辣一点会胃热，这些都是脾胃虚弱表现 。
春砂仁又叫土蜜砂，性温，味辛，归脾、胃、肾经。
功效：理气醒胃、化湿消滞、止痛安胎、温中散寒等。
适宜脾胃虚弱、免疫力差、孕期呕吐、术后调理、产后调理等人群。
用料
| 春砂仁 | 15克 |
| 陈皮 | 5克 |
| 黄芪 | 10克 |
| 党参 | 10克 |
| 猪骨 | 适量 |
春砂仁理气养胃汤的做法
先把春砂仁和其它材料分开清洗，再把春砂仁拍拍扁，接着一起浸泡半小时
所有材料连浸泡的水一起倒进锅里，肉骨类要焯水洗干净
加入适量清水煲大火煮开后转中小火两小时
加入适量盐调味
春砂仁是很养胃的食材，它有着非常独特的气味，希望大家不要嫌弃它，哈哈
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