![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 生菜 | 好几片 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根（不喜欢不放） |
天使之翼减脂餐的做法
鸡胸肉对半剖开、不切断，就是一个❤️形，用叉子叉出小孔（方便入味）
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
用刀背轻敲肉
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
蒜末切碎，放入鸡胸肉中
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放入生抽、蚝油、白胡椒粉、料酒
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
抓匀后腌制30分钟左右
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
洗一颗生菜，备用
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
锅中烧油，放入鸡胸肉煎至双面金黄
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
平铺生菜、等待香喷喷的天使之翼
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
天使之翼出锅啦，超级美味额～
生活甜蜜蜜啊❤️
![天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "天使之翼减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
鸡胸肉用叉子叉出孔后腌制会非常容易入味，出锅前可以根据个人口味放入黑胡椒粒，或者根据口味加入沙拉酱、千岛酱、焙煎芝麻酱或者番茄酱～
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